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从大家的目光中,我看到了你们对孩子的关爱、对教育知识的渴求,那我们就一起来看看今天要探讨的话题:
一、青少年心理健康;
二、生命的最初;
三、重要的现在;
四、高远的未来。
一、青少年心理健康
1、健康
我们都知道:
拥有健康关不意味着拥有一切,但失去健康则意味着失去一切!
那么什么是健康呢?
世界卫生组织近日提出了健康的新概念:
所谓健康,并不仅仅是不患病,还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。
也就是说,健康是指在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
2、心理健康
什么是心理健康?
心理健康是指个体在各种环境中都能保持一种良好的心理状态,并在外界环境发生变化的时候,能不断调整自己的心理,达到与环境的平衡与协调,并在其中逐渐提高心理发展水平,完善人格特质。
关于心理健康,世界各国在不同时期都有不同的看法,但有一点是相同的,人们越来越重视心理方面的问题。
现在我们就来了解和孩子息息相关的青少年心理健康。
3、青少年心理健康的标准
根据我国青少年的心理发展特点,青少年心理健康应具备以下七条:
(1)智力正常:
正常人的智商在90-110之间
(2)自知自律(正确认识自己、悦纳自我、适当约束自己)
(3)情绪乐观稳定,反应适当、正确
(4)人际关系和谐(和他人友好相处)
(5)适应环境(积极的人生态度、现实的入世情怀、具有良好的社会适应能力。
)
(6)快速调节能力
(7)热爱生活
(8)心理活动与心理发展年龄特征相适应
下面这个表格是,青少年心理发展的阶段特征图(下图),大家可以对照这个表格中的内容,想想我们的孩子是不是也有这样的心理特征。
大家可以看到我们孩子的年龄是处于少年期,我们就主要来看看少年期的心理特征。
少年期的孩子,有时候看起来成熟,有时候幼稚,开始会反省自己的行为,有一定的独立思维和批判思维,但想法比较片面和主观。
已经可以长时间集中精力学习了,会关注自己和别人内心的想法,并且开始要求独立,常常会感觉自己是个成人,有时候我们也会发现他们跟小大人一样,但是他们的自控能力在这个时期并不强。
这就是他们这个年龄段孩子心理发展的一些特征。
刚刚,我们了解了一些青少年心理健康方面的知识,那么在这有人会问一个问题,同样是青少年时期,为什么有的孩子很优秀很快乐,而有的孩子总是有着这样那样的问题呢?
一位心理学家说过:
“给我一百个孩子,我可以把他们中的一部分培养成小偷,同时,也可以把一部分孩子培养成警察。
”什么样的教育就会培养出什么样的孩子。
而我们每个人“人生的第一课堂就是在家里,而父母是孩子最初、也是最好的老师”。
孩子出生后,首先接触并受其影响的就是家庭环境。
小婴儿刚出生的时候,几乎没有什么不一样,通常都是吃、睡、哭,没有太大的区别。
但是慢慢的就不一样了,我们能看得出,学前的孩子,他们在个体上就有很大的差异,这主要是家庭环境的影响。
可见在孩子的生命发展历程中,家庭环境具有很强的影响力,我们每个人的心理品质都或多或少的烙着家庭的印迹。
一个和睦、温暖、重感情、守信用、积极向上的家庭,可以铸就孩子健康的心理。
反之则极有可能给孩子幼小的心灵留下不可弥补的创伤。
因此,培养孩子的健康心理,也成为我们学生父母应该做到的事。
经常能听到有的家长会说:
“你看看人家那孩子!
”对于经常说这句话的家长们,我要说一句:
“每个孩子都是独一无二的天使”,西方人有一种说法:
每一个孩子都是上帝手牵着手送到人间的天使,他们都是独一无二的。
现在,这一观点在全世界得到了认同。
教育人士普遍认为,每个孩子都有天才的特质,关键是父母怎样引导、发现和释放孩子的天赋。
由此看来,我们自己的孩子就看我们自己怎样去教育了。
就像我们刚刚看的那个视频中的母亲,虽然没上过学,但是她依然发现了孩子的天赋,培养了孩子自己解决问题的能力,不是吗?
二、生命的最初。
其实我特别想在这里感谢各位,因为在座的各位都有一个让人尊敬的身份,那就是父亲和母亲。
每个孩子都是父母爱情的结晶、生命的延续。
比如我,我的性格更像爸爸,样貌更像妈妈,我就是他们生命的延续。
有时候在家里,我父母还经常会因为我像谁多一些拌嘴,今天有没有哪位家长朋友也愿意跟我们分享一下,您觉得您的孩子像您多一些还是像您的爱人多一些?
孩子的哪里最像您?
听完大家的分享,我觉得我们的会场热闹起来了。
现在给大家讲一个童话故事:
《母亲的心》
一个王子在小树林里邂逅了一位公主,王子便深深地爱上了她。
每个黄昏,他们都来这儿约会。
有一次,公主愁容满面,王子再三追问原因,公主说:
我要向你要一样东西,你一定不会答应我,所以我很伤心。
王子信誓旦旦地说:
说吧,我会给你的。
那公主要的竟是王子母亲的心。
王子向母亲提出了这个要求,母亲把刀递给王子说:
把我的心拿去吧,孩子,快去找你心爱的人。
王子掏出了母亲的心,飞快地向小树林跑去。
路上被树根绊倒了,手里捧的那颗心说话了:
孩子,你摔痛了吗?
叫人好感动的故事,虽然只是个童话,但为了孩子,每个母亲都情愿捧出自己的一颗心来。
如果可以的话,我相信在座的各位同样可以把心爽快地交给孩子,来换取孩子成长的幸福和快乐。
再给大家讲一个父爱的故事:
《翅膀下的风》
有一个父亲是一个作家,说他女儿小的时候,第一次存了许多的零用钱,想偷偷地给他买一件父亲节的礼物,孩子千挑万选地买了一只绿色的玻璃花瓶,她提着纸袋兴高采烈地回家,可是在路上一不小心纸袋子掉在地上,把玻璃瓶给打破了。
她伤心得不得了,回到家一句话都说不出来,大哭了一顿。
父亲也很惋惜,恨不得能在半路上替她接住那只花瓶。
但是已经发生的事无从挽回,他笑着对孩子说,你可真了不起!
在哪找到这么多晶莹剔透的东西?
孩子破泣为笑了!
这件事过去20年了,有个出版社要这个父亲写本儿童书,主题是最难忘的一件事。
女儿就说她可以写,父亲很高兴地让她去写了,她写的就是这个破了的花瓶的故事。
当她写好第一稿给父亲看时,父亲的眼泪流了下来,因为女儿在结尾时说:
“那是我最难忘的父亲节,因为我送爸爸的是一只打破的花瓶,爸爸却在碎花瓶里给我装满了晶莹剔透的东西,那就是幸福!
而当年他们最喜欢听的歌是《翅膀下的风》,我们看见鸟儿飞翔以为那是它有翅膀的缘故,托着它、推动着它,我们相信这个世界就是靠着父母像翅膀下的风一样的爱,才能使孩子向上提升,飞得高、飞得远!
《翅膀下的风》歌词是这样的:
在我的影子里你一定很冷,
阳光都被我挡住。
但你一直满足于让我发亮,
你一直在我身后跟着,
所有的荣耀都给了我,
而你却是我背后最坚强的支柱,
没有名字!
我能高飞像鹰,
全因为你是我翅膀下的风。
刚刚这两个故事,让我深刻感受到父母的爱有多么伟大!
在这里我建议各位都为自己鼓掌,为您拥有父亲和母亲的身份,也为你们对孩子无限的爱,好不好?
每一位父母都会爱自己的孩子,这是毋庸置疑的,但爱却不是一个简单的问题。
有人说过“真正的爱就像阳光,随时包裹着你,却给你无限的自由。
”那么家长们应该怎么来爱孩子?
怎样利用心理学知识,重视孩子现在的成长呢?
下面我就用我的专业知识,为大家提供一些帮助和思考。
三、重要的现在。
我们一起来看看一组调查数据:
世界卫生组织公布的一份统计数据显示,19%的少年儿童自杀的原因是害怕受到惩罚,18%患有心理疾病、有心理障碍的少儿最容易诱发自杀。
相关资料表明,我国青少年行为问题的检出率为12.97%,在人际关系、情绪稳定等方面的问题尤为突出,有焦虑不安、恐惧、神经衰弱和抑郁情绪等问题的人数占青少年总数的16%以上。
更为严重的是,一份调查显示曾有自杀念头的学生占被调查者的10.9%,曾做好自杀准备的学生占4%。
通过国内大量调研资料表明,心理障碍已成为青少年身心健康的头号大敌。
家庭是与学生成长密不可分的,而据我了解,有很多家长对子女的心理健康教育还是一片空白。
有很多父母望子成龙,望女成凤,只重视子女的学习成绩,只关心子女的身体健康,确实有很多家庭存在着重智轻德,重身体锻炼轻心理保健的误区。
也有个别家庭,不仅意识不到孩子的心理需要,而且面对子女的反常行为往往采取粗暴简单的教育方式;
还有的父母虽然能察觉到孩子在成长中面临着各种生理、心理的问题,但由于察觉较晚或是没有好的方法,不能及时地给予孩子指导和帮助,导致子女产生心理障碍。
在这里我想问一下在座的各位家长朋友,平时您都是怎样关注和面对孩子的心理健康状况的呢?
这个问题是不是不太好回答,要不这样,我来问,大家来举手回答我,好吗?
在此之前对心理健康就有一定了解,并且在教育孩子的时候会注意孩子心理问题的家长请举手。
(很好,还是有不少家长都注意到这个问题的重要性了;
还不错,还是有人了解过这个问题的;
看来我们的宣传力度还是不够,以后我们会多给大家举办类似的活动。
现在我们从专业的角度来了解一下中学生常见的心理问题分为几类,又分别是什么?
中学生常见心理问题大概可以分为六大类:
1、学习心理问题(学习动机缺乏、厌学、考试焦虑)
2、人际交往问题(社交恐惧、人际孤独、人际冲突)
3、自我意识问题(自卑、自负、任性、逆反)
4、情绪问题(焦虑症状、强迫症、抑郁症、神经衰弱)
5、不良行为(偷窃、逃学、吸烟、上网成瘾)
6、青春期问题(异性交往、青春期恋爱)
在这里我们先简单了解几个心理问题和应对的方法。
1、考试焦虑症
[个案]“我现在一拿到试卷,脑子里就一片空白。
”小莉从小成绩优异,可进入初三后,成绩一降再降,一心想考重点高中的她一直都在自我加压的情绪下紧张学习。
总复习开始后,她每次拿到试卷,脑子里就一片空白,数理化公式忘得精光,以前会做的题现在也不会做了。
她说:
“我觉得自己无颜面对父母,还不如死了算了。
”
[应对]每个学生都有考试焦虑症,只是程度因人而异,显然小莉是得了典型的考试焦虑症。
这时,老师和家长的耐心鼓励很重要。
家长应该先接纳孩子的紧张焦虑,听孩子说说他的担心与不安,为他减压。
孩子也可以找一个亲密朋友,把种种委屈都发泄出来。
2、强迫症
[个案]自从进入高中后,琳琳觉得学习比以前更紧张了,可是她回到家的第一件事却是要将家里所有的东西进行整理、归类。
做完了这些事后,才能集中思想做作业。
有时放好的东西又会再拿出来重新放。
这样的事总要重复几次,最终必须做到全部让自己认可,才终止这一行为。
这花费了琳琳许多宝贵的时间,为此她感到很烦恼,但她表示,自己也控制不住自己。
[应对]一般来说强迫症的背后都有一个潜在的原因,比如父母追求完美,对孩子要求很高等等。
如果家长发现孩子经常发呆、做功课特别慢、咬指甲、耸肩膀等就得注意了,这很有可能是强迫症的前兆,这时家长要注意观察孩子,了解一下孩子这么做的原因,并及早带孩子去进行心理咨询。
3、恋爱受
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