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教师团体辅导放松心情,感受生命的打开手机关机不批判,不指责,尊重,接纳开放自我,体验当下热身:
@#@健身操抬起来,掉下来抬起来,掉下来和我在一起心中的向导分组810人一组,自我介绍,周围人积极反应鼓励信任跌倒四种生存姿势1.讨好型(50)只有他人,没有自己。
@#@“都是我的错”、“我不值得”、“你喜欢怎么样?
@#@”“没事没“事我”很。
@#@渺小,我很无助易患胃肠道疾糖病尿、病、偏头痛2.指责型只(有3自0己,)没有他人。
@#@“都是你的错”、“你到底在搞什么“?
@#@你从”来、都没做对过“”要是、你.那就“我.完”全、没有错”。
@#@易肌肉紧张、高血压、关节炎、哮喘3.超理智型(15)压抑感觉,逃避感受。
@#@只有情境,没有自己和他人。
@#@“人一定要讲逻辑的”,“一切都应该是有科学依据的”,“人需要冷静”。
@#@“不论代价,人一定要保持冷静、沉着、决不慌乱。
@#@“易患癌症、心脏病、干燥性疾病等4.打岔型(0.5)避重就轻,习惯闪躲。
@#@既忽略自己,他人,也无情境。
@#@避开个人的或情绪上的话题、讲笑话、打断话题、辞不达意、不愿意真正去面对。
@#@易患中枢神经系统问题、胃肠疾病、糖尿病、偏头痛第五种姿态:
@#@表里一致(完满状态)自我、他人和情境都得到了应有的尊重充分地觉察、了解和接纳自我、他人以及情境,并为自己负责。
@#@选择成为真实的自己,选择与他人进行接触沟通,并建立直接的联系,既考虑自己,又关心他人,同时充分意识到当前情境的角度上,对问题做出反应。
@#@父母、孩子角色体验我的生命线我的5个正面特质空椅:
@#@财富放飞“执着”的飞机未来谢谢谢谢
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