团队拓展训练心得体会15篇.docx
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团队拓展训练心得体会15篇
团队拓展训练心得体会15篇
团队拓展训练心得体会15篇
我们有一些启发后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。
你想好怎么写心得体会了吗?
下面是整理的团队拓展训练心得体会,希望能够帮助到大家。
团队拓展训练心得体会1
在这个炎炎初夏里,州局机关组织了一次特别的活动——拓展训练。
“拓展训练”这个名词对于我来说比较陌生,平时只在电视节目中看到过相关的介绍,却从来没有亲身经历过。
我怀着既兴奋又好奇的心情踏上了这次“拓展”之旅。
我们乘坐舒适的大巴,一路上大家欢歌笑语,不一会就到达目的地——焉耆县相思湖拓展训练基地。
进入基地的第一个任务就是:
组建团队,推选队长、副队长,明确队名、。
全体分成了两个队,我是“野狼”队的一员,我们的口号是:
野狼野狼就我最强。
另外的一队叫“永胜”队,他们的口号是:
永胜永胜永远胜利。
经过一会轻松的“热身”,在一阵狂风暴雨的掌声中开始了令我难忘的“拓展”之旅。
“信任背摔”首先出场,它要求每名队员站在_。
_米高的台子上,身体笔直地向后倒下,其他成员在台下接住。
每名队员在背对大家向后倒下前,要高呼“我是谁谁谁,我准备好了,你们准备好了吗”,“准备好了”大家高亢地答到,“我要倒了”“倒吧”,只听得“扑通”一声,背摔者落在了一双双紧紧搭起的坚强有力的臂膀中间。
这个项目使我懂得了一个,彼此间要学会信任,只有你信任了对方,对方也就回赠给你信任。
信任是精诚合作的基石,如果团队之间缺少了信任,那么不仅这个大家庭不会和睦,而且也直接影响到了整体的战斗力。
接下来登场的是“巨人梯”,它要求两至三名队员在_分钟内合作攀登高_米,间隔_米的“巨人梯”,在上巨人梯的时候,队友们要相互配合、相互协作、相互帮助。
我和两名“弱女子”一组,原本体质一般的我,组成了一个铿锵“三人组”。
我是组里唯一的男人,所以我先攀爬,再拉一位队友上来,接着再将另外一位队友拉上来,通过我们三人的不懈努力,我们艰难地达到了胜利的顶峰。
这个项目使我领悟到,只有通力协作,相互提携,我们才能够一起勇攀巨人梯,达到共同的目标。
“飞夺泸定桥”是我们训练的第三个项目,它要求先顺楼梯爬上_米高的“眺望塔”,然后走完有__块窄木板和绳索组成的摇摇晃晃长约___米的桥。
这是一个战胜自我的过程,试想,站在_米的高处,稍微向下一看,都不免心惊胆战。
而细细的跳板踩在脚下,更是随时有掉下去的可能,尽管系了安全带,但心里还是恐惧。
当时我走在桥上真有点进退两难,最终我还是在队友们的鼓励下和自己的不懈坚持下完成了这个项目。
这个项目使我战胜了自己,让我变得更加勇敢、更加相信自己。
此刻我不由得想到了当年红军长征时穿越敌人封锁的那次“飞夺泸定桥”战斗,那是一次十分残酷的一次战斗,也是一次十分壮烈的战斗,我们的红军冒着敌人的枪林弹雨,不顾生命危险,艰难地爬过比此时难数倍的仅用钢索搭建的浮桥,才为我们打下了今天的“江山”。
联系到现实生活工作中,如果一遇到困难的事情就产生畏难情绪,那么就永远没有成功的可能。
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团队拓展训练心得体会2
为了培养管理干部“凝心聚力、攻坚克难”的团队精神,增强凝聚力,20xx年,我矿组织了为期两天的团队拓展训练。
活到开始后,我们被分成四个小队,各小队自行设计队名、选队长、设计队标、口号、队歌,随后开始了《排雷》、《过河》、《穿越电网》、《流程作业》和《强度金沙江》等拓展项目。
我所在的小队队名叫作城市猎人,共17人。
所参加的拓展项目中,穿越电网项目对我感触最深。
所谓穿越电网:
即在两棵树之间挂着一张网,网上有大小不一的20个格子。
要求每个人逐一从其中一个格子过去,身体的任何部分都不能碰到网,否则即为“触电”。
只要有一人“触电”,全队失败,先前通过的人,都必须重新开始。
这是一项非常严厉而艰难的游戏,也是我认为最有教育意义的项目。
一开始大家跃跃欲试,经过实践发现,单靠个人根本无法通过。
于是,在队长的安排下,大家想办法,根据网格的大小和队员的体形,合理进行安排,并进行了严密的分工,有人指挥,有人帮助、有人监护。
先尝试过去两个同伴,经过三次失败,把“抱、抬、托、举”各种手段都用上了,最终大家才全部通过了“电网”。
通过这次拓展训练给我们留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来有以下内容:
1.有很多事靠个人的力量根本无法完成,必须依靠集体的力量协同配合,这就是组建团队的意义和价值。
一个团队成立时,一定要建立强有力的组织指挥体系,进行合理的分工和协作,才能保证团队工作有序的开展。
2.大小不一的电网格子,有的非常小,象征着不同的环境和艰难的条件。
游戏就像是一个社会竞争,不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境,唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。
同时,游戏的规则会不断改变,犹如社会环境和竞争环境在改变,竞争是一个不断学习、改进的过程,不断寻找它的突破点。
3.大的格子非常有限,我们不能让瘦小的女生占用大格子,必须留给身材高大的同伴,这说明资源是有限的,必须学会合理分配。
因此,任何一项工作开始之前,团队领导人要审时度势,根据实际条件和资源,统筹计划,合理安排。
4.组织中虽然各有分工,但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。
任何一个工序的失误,都可能导致“触电”,团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。
我们在“抱、抬、托、举”的时候,都必须留意一下其他同伴的动作,团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。
5.每托起一个同伴,我们都小心冀冀,凝神屏气。
工作中,我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗?
6.一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队成员群策群力,鼎力相助,才能最终完成团队的目标。
拓展训练的过程中,大家得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。
它改变了大家这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。
也努力在以后的工作中,把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。
牢固树立责任意识,积极奉献,勇于开拓,为我矿的安全发展发挥了生力军和突击队的作用。
团队拓展训练心得体会3
天公作美,阳光柔和不刺眼,这样的天气最有利于户外拓展培训,至少不用担心回来之后会变成”包公脸”或者龟皮脸。
差不多九点下到壬丰大厦楼下上车。
此次笑翻天乐园自助游一天,公司出动了几台小车,载着我们向”笑翻天乐园”进军。
怀着莫名的心情,开始了一天的旅游和运动。
首先我们到达的是山谷游乐区,第一个我们挑战的是木桩桥,这个项目是用一根坚实的钢丝绳吊着若干根有五十厘米左右高的木桩,每根木桩都会摇晃,而且呢,稍微不小心就会落网,因为山谷游乐区的项目是建在山谷中间的,每一个项目的下边都有安全网,虽然落网不会伤人,但是这对心理素质也是一种考验!
我不管三七二十一,抓着吊木桩的粗绳子就往上踩,由于速度过快,险些跌落”万丈深渊”,我抓紧绳索,继续向前迈,心里面鼓励自己,一定要坚持,一定要坚持!
最后我通过了,用了快到十分钟的时间,这个项目的安全人员对我说:
你太慢了,但是你很坚强。
不管怎么说,第一次通过,我心理还是高兴,我突然之间就觉得,是不是我们这些白领需要多一些锻炼啊。
面对接下来的几十种项目,我更有信心了。
接下来,我又成功的通过了天罗地网,空中钢丝,圆木桥,菱形桥,竖网桥等等一些项目。
但是只有攀臂我是望而却步了,笑翻天乐园的每个项目都有安全员的,攀臂的安全员告诉我说攀臂是山谷游乐区难度最大的项目,难度系数是五颗星。
我想,下次来,我一定要征服它!
下午我又到水上游乐区,体验了踏龙桥,晃板桥,铁索桥,荡悠台,情侣桥,回娘家等等项目,但是在短时间内,也不能全部通过几十种项目,只是选择了我喜欢的玩。
我又看到一个团队在一个最惊险的项目上搞集体活动,一个只有一平方米大的地方竟然站上去十几个人,但是听笑翻天乐园的教练说,这还不是最好成绩,他说记录是二十三个人!
团队拓展训练心得体会4
九月份又迎来了公司的拓展旅游,这是我第三次参加公司的拓展旅游了,每一次拓展给我的感受都是不同的。
这一次拓展又将会给我们带来怎么样的惊喜尼?
九月份的下旬我们来到了广州笑翻天乐园参加拓展旅游,在这边我们的第一个陆地项目“有轨电车”。
这是一个团队的游戏,考验团队的合作能力、协调能力以及领导的指挥能力的游戏。
我们所有被分成了三个队伍,其中我们团队叫做“雄鹰队”,以争取第一名为目标。
我们“雄鹰队”有40人,“有轨电车”每一次可以乘坐5个人,所以要进行八次才可以完成。
为了赢得这一次的拓展的第一名,我们将会在八个小队中选取一个大队长,每一个小队选取一个小队长,大队长指挥全体团队,小队长带领小队进行竞争。
在竞争过程我们不断地总结经验,不断地磨合团队员之间的默契。
每完成一回的“有轨电车”,我们的大队长就会聚合我们一起总结上回的经验。
虽然在三场输掉了10秒钟,可是后来我们“雄鹰队”越战越勇,团队默契配合越来越好,最后我们获得了第一名。
在这一次拓展旅游让我们感受最深就是我们的大队长。
游戏的开始到结束他对我们的鼓励、照顾就没有停过,每当我们玩完游戏回来他是第一个递水给我们解渴的人。
在竞争过程中也是因为有他明智的指挥我们团队才能发挥得更好,才能获得最后的胜利!
在我们现实工作也是一样的,一个公司要想运营的更好,就要打造高效率的团队:
第一,将团队团结起来,让每一个队员发挥自身的优点、各尽其职,第二,就是有一个有远见、有责任、有团队精神等的领导人。
这就是我们这次拓展旅游的心得!
团队拓展训练心得体会5
“拓展训练”这个名词对于我来说既熟悉又陌生,向来只是听说谁谁参加拓展训练了,也在电视节目中看到过相关的介绍,却从来没有亲身经历过。
在印象里似乎就是进行一些团队项目,目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧,带着种种的好奇与疑问,和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在训练基地,经过教练介绍,了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式,一项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发人的潜能,培养人的自信,创造性的发挥人的团队合作能力。
在一天半的训练中,我们参加了信任背摔、生死电网、高空断桥、毕业墙、抓杠等几个项目。
这些项目都是体验对团队高度和谐的考验,那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。
“高空断桥”在高空断桥项目训练时,我在下面望着十二米高的断桥时,当时我害怕了,心想,一米二的跨度,在平地上轻轻一跃也就应该过得去,可在高空中万一过不去摔住怎么办。
当我一步一步爬上十二米高空之时,我颤颤惊惊了,因为我是女生中第一个站在上面的人,我好紧张,跳板也比想象的窄得多,当时腿软了停了一会,不由自主的想:
“怎么办,还是下去吧?
”尽管有保险带,但我心里还是咚咚直跳,不过我立即调整心态,告诉自己你是最棒的。
因为下面有那么多同伴在一遍遍地喊“加油!
加油!
”这时我才意识到已经上来一会儿了,为了不耽误团队太多时间,心一横,豁出去了。
一跃,成功!
此时此刻,我惊讶于我战胜自己的决心,我感动于原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解。
“毕业墙”项目是最后一项,我想每个人都在想,一堵4.2米的高墙,光滑、没有任何工具,要求所有的队员都翻越过去,才算胜利。
在这个项目中,我不想说我学到了团结的力量是无穷的,也不想说集体的能力是伟大的,更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给于我的,除了感动,还是感动。
为第一个爬上墙头,坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!
为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!
为指挥大家伙儿逃生,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!
直到墙下只剩下了一个同伴,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来,墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。
当最后一人成功跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。
那一刻,我真的有点想哭……。
“信任背摔”,
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