我对心理健康的认识Word格式.docx
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对于第一点智力正常,我觉得作为大学的我们都能达到正常的标准,最多有高和低的区别,不多说了。
第二点是情绪乐观稳定,我觉得这个很重要,比较典型的例子就是药家鑫案,药家鑫在开车撞人后又对被撞者连刺八刀,我觉得让他有如此恶行的罪魁祸首就是他的情绪波动。
作为一个心理健康、情绪稳定的普通人,我们撞人后第一反应应该是下车救人,而不是从后备箱里拿出水果刀刺向受害者。
在后续的审判中,药家鑫的律师为其辩解,称其为“激情杀人”,我认为这个纯属无稽之谈,何谓“激情杀人”?
只不过是对药不能控制情绪和心理不健康的狡辩罢了。
所以,情绪稳定乐观对大学生的成长非常重要。
第三点是人际关系和谐,有人说大学就是一个小社会,在大学里除了学习还应处理好人际关系,以更好地使自己步入社会。
在大学里如果处理不好人际关系,则对自己的成长非常不利,甚至对自己和他人造成很大的伤害。
例如马家爵案,马就是因为在大学里没有处理好自己与同学的关系,才最终酿成了如此惨剧。
在此案的后续调查中发现马家爵长期自闭,性格内向,基本上不与同学交流,因琐事与同学积怨,甚至同学随便的一句话他都认为是针对自己的。
如此以来,马心中的情绪长期得不到宣泄,最终铸成大错。
而如果他平时有良好的人际关系,那么,他的亲朋好友在他需要时,都会成为乐于支持他的人。
人际关系指的就是,人与人之间的关系。
人在社会中不是孤立的,人的存在是各种关系发生作用的结果,人正是通过和别人发生作用而发展自己,实现自己的价值。
人际交往是社会中不可缺少的组成部分,人的需要都是在人际交往中得到满足的。
如果人际关系不顺利,就意味着心理需要被剥夺,或满足需要的愿望受挫折,因而会产生孤立无援火被社会抛弃的感觉;
反之则会因有良好的人际关系而得到心理上的满足。
第四点说的是行动自觉果断,一个人如果做事犹豫,反反复复,患失患得,最终将会一事无成。
作为一个心理健康的人,干什么事都有明确的目的性,经过深思熟虑以后便果断地采取决定,不盲目、不犹豫、把自己的决定贯彻如一。
第五点,热爱学习、生活和工作。
作为大学生的我们,先不谈工作,我们应该热爱学习和生活。
这里的学习不是狭义上的学习,而是最广泛意义上的,各个方面的学习,包括处事能力、为人能力、交往能力等各个方面的学习。
在大学的学习中应该不断加强完善自己,让自己更好地走向社会,服务社会。
最后一点是正确的自我观,健全的自我意识应该是积极统一的自我意识,是自我认识、自我体验、自我控制三者的协调一致。
这是指知道自己的优点和缺点,对优点能积极地去发扬,对不足能自觉地去改进;
不因为有优点而骄傲自大,也不因为有不足而自卑;
总是知不足而进取不懈、为自己取得的成绩而愉快乐观。
这点对大学生的成长也是至关重要的,苏联社会学家科思说:
“青年期最有价值的心理成果就是发现了自己的内部世界.对于青年来说,这种发现与哥白尼当时的革命同等重要.”如果不能正确地认识自己,不能发现自己的优势和不足,自然不能进步,在以后的人生道路上不能取得更大的发展。
综上所述,作为在校在大学生,我们更应该加强心理健康方面的教育,使自己时刻保持最佳状态,以更好地面对将来的人生!
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