足球脚背内侧运球教案Word文档下载推荐.doc
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足球场一片
足球若干
重点
重点:
增加球性,对球的控制。
难点
难点:
运球时对球控制。
课的结构
课的内容
组织教法与学练法
分项时间
负荷
教师活动
学生活动
开
始
部
分
准
备
部
基
本
部
分
基
本
结
束
课堂常规
1、体委整队集合,清点人数。
2、体委向老师报告出勤情况。
3、师生问好。
4、检查服装、器材。
5、宣布本次课的任务、目的及要求。
6、安排见习生活动。
慢跑足球场2圈
徒手操
1.头部运动
2.扩胸振背运动
3.体转运动
4.体侧运动
5.腹背运动
6.弓步、扑步压腿
7.活动踝腕关节
1、脚背内侧运球
动作要领(以右脚为例):
左脚向前跨出一大步,在球的前侧方落地,膝关节稍屈;
上体前倾并稍向右转,右脚顺势收腿,屈膝,脚尖稍外转以脚背内侧推拔球的后中部,使球向前滚动;
当球出现明显滚动时,右脚立即着地,并使身体重心落在脚掌内侧,左脚迅速向前迈步成运球前姿势。
2、脚内侧运球
动作要领:
运球时,支撑脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾向里转。
随着身体向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的侧后中部。
教法:
进行示范讲解的方法。
学法:
在指定的区域,根据教师讲解的技术动作进行练习。
素质练习
俯卧撑
男生:
20个×
4组
女生:
15个×
一.放松活动。
1.自己抖动放松手臂。
2.自己拍拍大腿小腿。
二.本次课小结
三.布置收拾器材
四.师生再见
(一)组织:
组织学生四列横队集合
(二)要求:
教师站在队列前简单的介绍本节课的学习内容、目标并提出要求,调动学生的积极性。
声音洪亮
组织:
调动学生两列横队女生在前男生在后进行慢跑。
(一)组织:
全班分四组进行练习。
(二)教法:
1.教师边讲解边示范练习方法。
2.教师口令指挥学生进行练习。
对个别同学的不规范动作进行纠正,
(三)要求:
1.动作示范正确
2.整齐洪亮
将学生分成四列横队,教师在队伍前面讲解示范。
(二)教法:
1.教师边讲解边示范动作。
2.组织学生一排一排的进行练习。
每人进行10次。
3.整体讲解纠正学生易犯错的动作,后在个别纠正。
4.请技术动作好的同学出来做示范再讲解。
1.动作示范正确。
2.讲解技术要领清楚,声音洪亮。
(四)预计问题:
1安全隐患。
2身体重心过高或侧倾不够,影响对运球方向的控制。
3支撑脚选位不好,控住球路或影响运球脚做动作。
(五)处理手段1练习时随时提醒学生注意安全。
2指导学生采用固定球练习,确定支撑脚的位置,进行反复练习,体会重心前移的动作要领。
3指导学生在练习中,确定支撑脚位置,进行走步式练习,体会动作要领。
将学生分成四列横队。
口令指挥学生进行练习
(三)要求:
口令清楚,声音洪亮
(一)组织:
全班集体进行
(二)教法:
教师讲解要领
声音洪亮
(一)练习队形:
×
▲
快、齐、静
见习生出列,帮助老师完成教学。
要求:
积极配合教学活动。
学生成两列横队慢跑。
(二)要求:
保持安静,不要打闹,保持队列的整齐。
(一)练习队形:
×
▲
(二)学练法:
1.认真看动作示范。
2.听口令进行练习。
动作准确到位。
(二)学练法:
(1)看老师动作示范。
(2)一排一排的进行练习。
1.认真听讲解看示范。
2.练习时开动脑筋想技术动作。
3.注意安全。
▲
(二)学法:
控制好重心不要后仰。
注意安全,不要跌倒了。
跟教师一起做,课后归还器材 。
尽量放松。
2
分钟
小
3分钟
20分钟
10分钟
2
分钟
中
课后小结
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