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菜板用前都应清洗干净
6.多吃糖可能容易引起的疾病是()
A.肥胖B.糖尿病C.龋齿D.高血压
7.下列哪些零食含较多的营养,有助大脑发育,增强记忆力。
()
A.花生、核桃等坚果B.膨化食品C.巧克力D.油炸、烧烤类食品
8.下面哪种说法正确()
A.穿了“衣服”(有包装)的食品比裸露的食品更安全B.粉丝越白越好C.香肠颜色越红越好
9.食用油分为植物油和动物油两大类,油的主要成分是()
A.脂肪B.蛋白质C.碳水化合物
10.绿色食品标志是()
A.B.C.
11.在下列产品的标识上,哪种产品必须注明生产日期和安全使用期或失效日期?
A.学习文具B.五金制品C.食品D.日常生活用品
12.选购食品时最好选取用带有什么标志的食物()
A.ASB.AQC.QSD.SQ
13.哪种食品我们学生不宜常吃()
A.油炸类食品B.膨化食品C.烧烤类食品D.以上都是
14.为什么不能过度喝饮料()
A.多喝饮料会产生饱腹感,妨碍正常食欲
B.有的饮料用了人工合成的甜味剂、香精、色素、碳酸水等,多喝对身体没好处
C.饮料含有一定的热量,多喝可能导致身体发胖、矮小、骨折、龋齿等危险D.以上
都是
15.人体所需的营养素主要包括()
A.蛋白质、脂类B.碳水化合物、矿物质C.维生素、水和膳食纤维列D.以上都是
16.含丰富蛋白质的食物有()
A.鱼虾、肉B.蛋、奶C.大豆及其制品D.以上都是
17.人体消化道包括()
A.口腔、咽B.食管、胃C.小肠和大肠、肛门D.以上都是
18.下面哪种食品是有毒食品(),不宜食用。
A.发芽的土豆B.未彻底煮熟的四季豆C.发霉的花生D.以上都是
19.下面哪些()野生的食物不能随便采来吃,误食会发生严重的中毒,甚至危及生命
A.野生蘑菇B.路边、树林、河沟边野果C.不知名的野菜D.以上都是
20.食品标签上必须标注的主要内容是什么?
A.生产日期B.详细的厂址及企业名称C.QS标志D.保质期E.以上都必须具有
21.饮食要节制,暴饮暴食影响人的消化功能,严重的可能造成()等疾病。
A.急性胃肠炎B.急性胃扩张C.以上都是
22.早餐非常重要,理想的早餐要谷类、动物性食物、奶类、蔬果搭配吃,不吃早饭易造成()等现象。
A.血糖不足B.使人反应迟钝C.注意力不集中D.以上都是
23.蛋白质在人体中的作用是()
A.构成人体组织B.构成抗体,维持体内免疫功能C.调节生理功能D.以上都是
24.脂肪在人体中的作用是()。
A.供给能量B.促进脂溶性维生素被人体吸收C.维持体温、保护脏器D.以上都是
25.钙是组成人体骨骼和牙齿不可缺少的元素,缺钙小孩会得佝偻病,成人会得软骨病或致骨质疏松,下列哪类食物含钙最丰富()
A.米饭B.水果C.蔬菜D.牛奶和豆类
26.人体铁质缺乏易导致(),食物中含铁最多的是动物肝脏及其血,瘦肉和蛋黄,绿叶蔬菜等,维生素C可促进铁的吸收。
A.缺铁性贫血B.佝偻病C.骨质疏松
27.维生素C一般在新鲜水果和蔬菜中含量丰富,能增强抵抗力,促进铁质的吸收,若缺少会得()病,造成牙龈出血、萎缩。
A.佝偻病B.坏血酸病C.脚气病
28.新生儿缺碘易引起智力低下“呆小症”,成人缺碘会引起“大脖子病”(甲状腺肿
大),碘盐避免受热和久存,海带等食物含碘丰富,预防缺碘最好的方法()。
A.吃肉B.吃碘盐C.吃蔬菜、水果D.吃药
29.何种开水对健康有益?
A.反复烧开的水B.自然冷却到20C—25C的温凉白开水C.搁置三天以上的开水
30.促进儿童少年发育最积极的因素是()。
A.遗传B.营养和体育锻炼C.生活习惯D.疾病
31.人体消化系统由消化道和消化腺组成,肝脏是消化系统中最大的消化腺,()是人体最主要的消化和吸收器官。
A.肝脏B.胃C.小肠D.大肠
32.维生素A一般在动物肝脏、蛋黄里含量较高,胡萝卜中含有的胡萝卜素在人体内可转化生成维生素A,维生素A缺乏可引起()。
A.脚气病B.地方性甲状腺肿C.夜盲症D.骨质疏松症
33.大豆、大豆制品及豆浆必须煮透后才可食,以下食用豆浆的方法中正确的是()
A.喝没有煮沸的豆浆B.豆浆中冲入鸡蛋C.喝豆浆时搭配其他食物D.用保温瓶长时间储存豆浆
34.()体内含有剧毒,防止误食是第一关。
A.草鱼B.鲤鱼C.河豚鱼D.甲鱼
35.冰箱不是“保险箱”,不能杀灭细菌等微生物,正确使用是确保食品安全的重要措施,下列关于使用冰箱的说法,错误的是()
A.不要将冰箱塞满,将冰箱塞得过满会导致冰箱内温度不均B.不要食用在冰箱里放置较久的食品
C.建议在食用食品时才将其从冰箱中取出,不需要加热可以直接食用
D.至少每3个月将整个冰箱进行清洁消毒。
在清理过程中,将食品放在恒温袋里,不要把已经化了的食品重新放入冰箱
36.碳水化合物又称糖类(主要是淀粉),是人体最主要的热能来源,其来源主要是()
A.谷类、薯类B.豆类、坚果C.食糖D.以上都是
37.常见的食品污染主要有三种()。
A.生物性污染B.化学性污染C.放射性污染D.以上都是
38.食物中毒后的应对措施是()。
A.饮水稀释B.催吐减毒C.联系急救、封存食物D.以上都是
39.去除蔬菜中的残留农药的方法有()
A.流水冲洗B.碱水浸泡C.削皮、储存、加热D.以上都是
40.食物的保存方法有()
A.隔离空气B.减少水分C.低温冷冻、高温杀菌D.以上都是
41.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,并与身体的需要保持平衡。
下列做法中不符合合理营养原则的是?
A.食品要荤素、粗细搭配,多吃新鲜蔬菜水果B.适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白
C.多食用盐、甜食品和动物脂肪
42.粮食不宜加工过细,原因是()
A.加工过细,不利于人体消化吸收B.加工过细,不易贮存C.加工过细,营养素丢失严重D.加工过细,不易煮烂
43.以下哪种烹调方式容易产生致癌物质()
A.蒸B.煮C.油炸D.炒E.烘烧烤
44.辨别变质食品的方法有()。
A.看色泽和组织状态B.闻气味、尝口味C.以上都可以
45.消费者在消费食品过程中其合法权益受到侵害时,可以拨打全国消费者申诉举报统一电话。
A.315B.96311C.12315
46.“平衡膳食宝塔”五层结构,各层的位置和面积反映出的各类食品在膳食中的地位和应占的比重,位居底层面积最大的是()。
A.谷类B.蔬果类C.鱼肉蛋类D.奶豆品E.盐、油脂类
47.在食物加工、烹调过程中,以下四种营养素相比较,最容易损失的是()。
A.维生素B.蛋白质C.矿物质D.脂肪
48.以下哪种食品是国家明令禁止食用的()
A.割香螺B.鲫鱼C.鲳鱼
49.科学选购水果蔬菜,以下做法正确的是()
A.选购时令盛产的水果蔬菜B.选购反季节水果蔬菜C.整年选购一种特定的水果蔬菜
50.转基因食品必须作出标注,目前市场上较常见的含转基因的产品有()
A.食用植物油B.食醋C.奶粉D.蘑菇
51.肠道传染病是由于什么引起的?
A.吃了不清洁的食物B.遗传C.吃得太多
52.为预防食物中毒,应该做到什么?
A.少吃凉拌菜B.多吃水果C.多吃热的饭菜
53.纤维素是肠道的“清洁工”,它的主要来源是什么?
A.蔬菜B.精细米面C.肉类
54.安全食品应该包括?
A.无公害农产品、绿色食品、有机食品B.草鸡蛋、牛奶、海产品C.水果、蔬菜、面包
55.长期使用铝制品作为食品容器会引发下列哪种疾病。
A.老年痴呆症B.甲状腺肿大C.肠胃疾病
56.出现食物中毒症状或者误食化学品时,最先采取的急救措施是()
A.吃止泻药B.催吐C.人工呼吸D.向卫生防疫部门报告
57.以下属于食品范围的是()
A.香烟B.贸易市场上的蔬菜C.治病的药品D.白酒
58.加热时应使中心温度达到()以上才能杀灭食品中的微生物或防止微生物生长繁殖。
A.60度B.70度C.80度D.100度
59.下列烹调方法能更好地保存鱼肉中的营养成分的是()。
A.红烧B.清蒸C.油煎
60.以下哪种食品含铅量最高()。
A.黄瓜B.松花蛋(皮蛋)C.面包
61.世界卫生组织“通缉”的十种垃圾食品是()。
A.油炸、腌制、加工类肉食品B.饼干、汽水可乐、方便类C.罐头、话梅蜜饯、冷冻甜品、烧烤类食品D.以上都是
62.()等都易引起亚硝酸盐中毒。
A.贮存过久的生蔬菜B.放置过久的熟蔬菜C.刚腌不久的腌菜等D.以上都是
63.以下哪种说法是正确的?
A.绿色食品就是绿颜色的食品B.天然的食品都是绿色食品
C.野生的食品就是绿色食品D.绿色食品是经过专门机构认证的许可使用绿色食品标志的食品
64.下列食品中不得添加任何食品添加剂的品种是()
A.火腿B.酱油C.奶油D.纯牛奶
65.“三无”食品是指:
A.无厂名厂址、无品名、无生产日期和保质期的食品B.无厂名厂址、无配料表、无生产日期和保质期的食品
格证、无生产日期和保质期的食品
66.水垢对人体的危害非常的大,对于保温瓶或陶瓷器皿,以下除去其上的水垢的方法正确的是?
A.可用加入适量醋的水浸泡,使它慢慢溶解掉B.可用加入适量小苏打的水浸泡,使
它慢慢溶解掉
C.可用盐水浸泡,使它慢慢溶解掉
67.使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益?
A.铝锅B.不锈钢锅C.铁锅
68.激素是一种具有调节生物体生长、发育、繁殖功能的微量物质,过度使用激素催生瓜果蔬菜的后果是什么?
A.使它们的营养价值更高B.使它们口感更好C.会给人类发育带来异常
二、判断题
1.吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽;
专心吃饭,不说笑打闹。
2.长期挑食、偏食不利健康,易造成营养不良、缺铁性贫血等。
3.贪吃使能量和营养摄入过量,
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