排球垫球教学文档格式.docx
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结果展示:
1、教师点评
2、学生点评
教师教:
1、分解教学
(先下肢,后上肢,再完整教授)
2、组织自主探究练习
学生学:
1、初步建立正确项目认知
2、模仿学习
3、自主探究学习
4、分组练习
5、展示
放松练习
教师总结
下课
课时计划
排球正面双手垫球教案
2013年12月班级:
排球班大一学生
教学内容
排球正面双手垫球
教学目标
1、认识目标:
学习与了解排球正面双手垫球球技术原理及其在排球运动中的作用。
2、技能目标:
通过本次课的学习,使80%以上的学生能掌握排球正面双手垫球的协调用力;
70%男生、60%女生能达到垫5个来回球,提高学生整体配合能力、技术应用能力。
3、情感目标:
激发学生学习的积极性,增养学生奋发面上的品质以及合作精神。
课的部分
时间
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生活动
准
备
部
分
10
钟
一、上课:
1、体育委员集合、整队,报告人数。
2、师生问好。
安排见习生。
慢跑两圈
二、游戏“搬运工”
将学生平均分为两队,学生双手抱球,脚下夹球,完成接力
三、徒手操练习
四、复习准备姿势和移动。
(1)准备姿势动作要点。
两脚稍分前后开立比肩宽,脚尖稍内扣朝前。
重心下降并前倾,脚后跟稍提起,重心落在前脚掌,膝关节适当弯曲。
两臂放松置于腹前,两眼注视前方。
(2)移动动作要点。
正确判断来球,使身体快速启动并保持重心倾向来球方向,移动中重心相对稳定。
要求:
简洁、明确、
语气和蔼宣布教学内容。
游戏规则要明了
三、徒手体操
1、口令指挥
2、动作示范
四、准备姿势和移动
1、动作示范
2、教师统一指挥
3、教师评价
1、体委整队
2、集合队形
★
●●●●●●●
二、游戏队形
●●●●●●●●
●●●●●●●●
2.成体操队形
●●●●
●●●●
集体练习
1、侧滑步移动
2、前后交叉步移动
←●●●●●●●
●●●●●●●→
快、静、齐
队形整齐,使学生精神饱满
动作准确有力
移动迅速,重心平稳
基
本
30
排球正面双手垫球
教学重点:
垫球时的全身协调用力
教学难点:
对击球点和击球部位的掌握
动作要点:
1、击球点再腹前一球距离,击球部位在腕关节以上<
10厘米>
处击球。
2、半蹲准备姿势和身体的快速移动。
3、击球时两手臂伸直夹紧,提肩
,前伸至球下。
4、上下肢协调用力。
一、教学方式
1、教师讲解、示范。
2、组织学生做徒手练习。
1、检查学生身体姿势。
分发秘密武器。
2、组织学生定位击球练习。
3、组织学生抛垫练习
4、移动中垫球
一、练习方法
1、学生集体模仿
听口令指挥
●●●●●●●
2、垫固定球:
两人一组,一人在腹前夹一球,另一同学在正前方拿球,作为固定。
▲☆☆
☆☆☆
3、一抛一垫
两人一组相隔2米,一人抛球,一人垫球。
4、对垫练习
两人一组相隔2米,相互垫球练习
5、移动垫球
学生分成两组一组在球网两边站立并抛球,另一组同学对应站好,垫完一个球后顺时针方向移动到下一个击球位置。
●●●●
☆☆☆☆
全身协调用力
找准落点,提前预判
快速移动,控制落点
结
束
5
1、集合整队。
2、放松练习:
3、总结点评,要求课后复习。
4、清点器材,归还器材。
5、师生再见,下课。
教师讲解、示范。
2、带领学生做放松练习。
3、教师讲评
体操队形。
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
消除疲劳
场地与器材
排球20个
排球场地一块
课后反思
预计生理心理负荷
平均心率
练习密度
心理负荷
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- 关 键 词:
- 排球 教学