人教版七年级上册思想品德全册教案Word格式.docx
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[情景1]:
当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承办2008年奥运会时,我感到:
___________
[情景2:
]看到中国足球在世界杯比赛中的成绩,我感到:
[情景3]:
看到以军轰炸巴勒斯坦平民时,我感到:
[情景4]:
数学测验时由于自己的粗心,成绩发挥不够理想,我感到:
[情景5]:
自己喜欢的书,被同学遗失了,我感到:
学生分析得出:
激动、高兴、兴奋、失望、气愤、懊悔、生气等
教师分析:
同学们说的这些感受,就是人的情绪表现。
在我们的日常生活中,随时随处都会有情绪存在,一切活动都会打上情绪的印迹。
人们就是在这五彩缤纷的情绪世界里,体味着人生百味。
一、丰富多样的情绪(板书)
(一)情绪万花筒(板书)
人的内心世界非常丰富,正如恩格斯所言,是“地球上最美的花朵”。
丰富的内心世界决定了人的情绪也是多种多样的。
我们也学了许多的描绘情绪的词语,下面进行竞赛。
[活动1]:
发给每组投影胶片或白纸,三分钟内完成,看哪组列出的描绘情绪词语最多,最多组全班展示。
教师:
同学们写出那么多的情绪词语,说明人的情绪内容是丰富的,同学们写出的所有词语分类组合一下,请每组代表总结。
[活动2]:
学生分组归类
(学生得出的结论)
情绪的类型:
喜、怒、哀、惧(板书)
老师展示几张情绪图片:
(见媒体素材)
人的情绪在这四种基本情绪的基础上,可以组合成许多种情绪状态。
如惊喜、悲愤、百感交集等等。
[活动3]:
请同学说说自己曾有过的情绪体验,并能通过表情、肢体、声音表演情绪。
(二)情绪与生活(板书)
[活动4]:
学生表演情景剧:
李明与纪强的故事,然后讨论这个故事说明了什么。
李明与纪强既是好朋友,又是同班同学,同时接到某中学入学通知书,同在一个班级,二人非常高兴,都下决心要在新的学习环境中更加努力,取得好成绩。
由于学习内容增多,二人都感到有些不太适应,期中考试到了,两人的成绩均不是很理想,看到成绩,二人情绪感受大不一样。
李明与老师认真分析了造成成绩不好的原因,李明认为一次考试不能代表将来,于是调整好自己的情绪,更加努力学习,课上认真听讲,不懂就问,积极参加班级的活动,成绩提高很快。
纪明看到成绩很气愤地将试卷揉成一团,扔进抽屉,没有理睬任何人就走了,接下来的日子,纪明无精打采,课上老师检查背书,他背不下来,每次测验就紧张、出汗,成绩不断下滑。
李明找他,他也不理,独自一人发呆,时间很快过去了,他消瘦了许多。
说明:
情绪有积极与消极之分,且对人有不同的作用。
[活动5]:
学生将下列词语按积极情绪与消极情绪进行划分。
喜悦、兴奋、垂头丧气、忧郁、兴高采烈、豪情万丈、愁眉深锁、踌躇满志、悲伤、洒脱、紧张、眉飞色舞、惆怅
提问:
为什么如此划分呢?
你依据的标准是什么?
(学生回答,教师归纳。
)
我们划分积极的情绪和消极的情绪,是不是因为情绪对人的行为影响后果不同呢?
比如:
当你处在高兴、满意的情绪状态之中时,你会感到精力充沛,工作、学习的效率特别高,你会觉得信心十足,自己能够把这件事做好。
另外,在这种情绪状态下,你可能会变得宽容,你与他人的关系也会很融洽。
你感受到的将是生活的丰富多彩,感受到的将是社会的美好和他人的可爱。
这种对人的行为起到促进、增力作用的情绪就是积极情绪。
和积极情绪相对应,消极情绪会使人感到难受,会抑制人的活动能力,活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下;
消极的情绪会减弱人的体力与精力,活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣;
消极的情绪还会降低人的自控能力,遇事易冲动、不理智,常会做出一些事后令自己后悔的事。
(请同学们各自体会一下自己生活中是否有这种感受。
教师举例:
11世纪,人们做了一个实验:
将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养,所不同的是,其中一只小羊旁边拴着一只狼。
结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下,逐渐瘦弱,不久就死了;
另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。
时时能看到狼的小羊在整个实验过程中,时刻处于紧张、焦虑、恐惧中,这些都是消极的情绪状态,对生物机体有重大的影响。
小羊的死是和不良情绪相联系的。
同样,当人拥有消极的情绪时,消极情绪的特征就会体现在他的行为中,因此行为也是消极的。
概括地说,情绪一旦产生,就会对人的行为起到一定的作用,而且,不同的情绪会有不同的作用。
(1)情绪对智力的影响
积极的情绪有助于智力的发展,消极的情绪会抑制智力水平的提高。
科学研究表明,情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高。
智力水平不只体现在智商(IQ)上,而且体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面。
比如,人的记忆力在情绪不同时会表现的不一样。
当处在积极的情绪状态时,会感觉记得多、记得快、记得牢、而处在消极的情绪状态时会感觉记忆力不好,记忆的效率不高。
有一些中学生反映:
在语文学习中,尤其在背课文时,经常会有这种体验:
心情好时,背很长的课文也不费劲儿;
可心情不好时,就算是不长的课文也会花很长的时间。
又比如在思维方面,积极的情绪可以使人思维敏捷、细致、准确,可以调动人的潜能;
而消极的情绪可能导致人意识狭窄,判断能力减弱,观察力不准确、不细致,思维粗糙,行为失常。
另外,情绪也影响人的创造力。
当我们高兴、愉快时,经常会有新点子、好主意,创造性思维的火花会不断涌现;
而痛苦、悲伤时,常会觉得脑子不够使,更别说什么创造性思维了。
这些都能够说明情绪影响人的智力的发展。
美国曾对一些高智商的学生进行长期追踪研究,发现获得卓越成就的人不仅具有良好的智力,而且具有良好的情绪。
学习了情绪对智力的影响,对同学们有什么启发呢?
在学习方面应该怎么做呢?
(目的:
教育学生以积极的情绪状态对待学习。
(学生回答后,教师归纳。
在学习中,应该保持一种积极的情绪,做到“乐学”,这样会提高学习效果。
因为,消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助,而且会影响学习的效果。
积极良好的情绪有利于人的智力的发展,有助于人取得好成绩。
(2)情绪对健康的影响
举例:
澳大利亚的两位科学家Sklar和Anisnan做过一个实验,将条件完全相同的实验小鼠随机地分成两组:
实验组和对照组。
两组给予完全一样的饲养条件,同样定时定量的饲料,同样的饮水,在它们的饲料中都同时加入了微量的同种致癌物质。
对照组给予舒适安逸的环境,实验组经常给予干扰和恫吓(不定时地敲打铁笼和在铁笼周围放猫等)。
结果,实验组能够触摸到肿瘤块的时间为12.6天,对照组则平均为22.5天。
同样,经调查表明,人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。
经研究表明,C型性格的人最容易患癌症,他们因此被称为癌症性格。
他们的特征是:
喜欢抑制烦恼、绝望或悲痛情绪的个性;
害怕竞争,逃避,企图以姑息的办法来达到虚假和谐的个性;
表面上处处牺牲自己来为别人打算,但是内心又有所不甘;
遇到困难,当时并不出击,到最后却作困兽犹斗。
致病原因:
凡是表面逆来顺受、毫无怨言,内心却怨气冲天、痛苦挣扎的人,在折磨久了之后,不仅会在体内产生一系列的化学变化,而且会破坏人体的免役功能,最后会任癌细胞生长繁殖。
(3)情绪对理智和正常水平的影响
人在良好的情绪状态下,有正常的理智,容易发挥出自己的正常水平。
在消极情绪状态下,会使人的判断和分析能力下降,容易失去理智和自制力,做出许多不理智的举动。
化学家奥斯特瓦尔德的例子可以说明这个问题。
有一天,奥斯特瓦尔德牙病发作,疼痛难忍,使他的情绪很差。
他拿起一位不知名的青年寄来的稿件,粗看了一下,觉得都是奇谈怪论,就扔到了废纸篓里。
几天后,他牙疼好了,情绪也好了,那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。
他捡出来重读了遍,发现此文很有价值。
经他推荐,此文轰动了学术界,获得了诺贝尔奖。
奥斯特瓦尔德因为情绪的影响,险些埋没了一篇天才的科学论文。
这个例子,就说明了情绪对人理智的影响。
在实际生活中,常常会因为消极情绪的影响而产生一些不理智的行为。
另外,一些不良情绪,如焦虑、紧张,都会影响正常水平的发挥。
你参加比赛或考试时,有过紧张的情绪吗?
是否影响你正常水平的发挥。
情绪状态过高、过低都不利于正常水平的发挥。
只有当情绪状态处在适度时,才会发挥出最高水平。
因为,过高、过低的情绪都不利于在大脑皮层上建立优势兴奋区域。
只有适中的情绪状态,可以维持人对任务的兴奋和警觉。
所以,同学们要掌握情绪的“度”。
学生小结。
教案点评:
从学生的实际出发,联系学生的亲身感受,激发学生的学习兴趣。
通过设置情绪情景、观看影片、小品表演、小组竞赛等方式让学生了解情绪的内容。
第六课第二框学会调控情绪【1课时】
【教学目标】1.知识目标
(1)了解青少年时期情绪抑郁波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的道理。
(2)知道情绪调控的一些有效方法。
2.能力目标
(1)逐步掌握一些情绪调控的有效方法。
(2)形成自我调适、自我控制的能力。
(3)能够比较理智地调控自己的情绪。
3.情感、态度与价值观目标
(1)懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
(2)合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。
(3)尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。
1.排解不良情绪2.喜怒哀乐不忘关心他人
喜怒哀乐不忘关心他人
【教学方法】
体验式教学
教学环节
教学活动设计
设计意图
导
入
课前播放歌曲《快乐颂》,营造氛围。
今天,有很多老师来听课,此时此刻,你们心情如何?
有很多同学可能感到紧张,大家想一想,是什么原因导致了大家的这种情绪反应?
仅仅是因为今天有人来听课吗?
为什么有些同学紧张,有些同学兴奋,而有些同学无所谓呢?
导致同学们情绪反应的根本原因到底是什么呢?
贴近学生的经历或感受,引发学生的学习兴趣。
情
绪
可
以
调
适
表面上看来,同学们的情绪反应似乎是由很多老师来听课这件事而引起的,如果这样的话,应该所有的人都紧张才对,可是,为什么会出现不同的情绪反应呢?
因为,同学们对有很多老师来听课这件事的看法不同,所以,同学们的情绪反应就五花八门。
其实,人们的情绪反应不是由某件事而引起的,而是由对这件事的看法所导致的,对这件事的看法、态度和信念才是导致产生的直接原因,而这件事本身只是一个间接原因。
这种理论被称为情绪ABC理论。
由此可见,一个人的情绪好坏是由自己的想法所决定,如果能改变一个人的不正确想法,就能改变他的情绪,甚至行为。
影响我们的,并非事件本身,而是我们对此事的解释和看法,因此即使发生的事情相同,若我们所持的信念不同,便会产生不同的情绪反应,
看来,情绪是与人的态度紧密相关的,情绪是可以调适和改变的。
一个有积极、乐观态度的人,往往会有更多的积极、健康的情绪。
在日常的生活和学习之中,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
既然情绪是可以调适的,我们怎样来调适我们的情绪呢?
今天,我们一起来探究如何
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