北京体育大学运动解剖学复习资料说课讲解Word文档格式.docx

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滑膜囊多位于肌腱与骨面之间。

作用——减少运动时与骨面之间的摩擦。

肌腹：

由许多肌纤维（肌细胞）借结缔组织结合而构成。

作用——通过肌纤维的收缩和舒张，来产生和调节人体运动的动力。

各层结缔组织膜的作用——是肌肉的支持组织，血管和神经延其伸入肌肉内。

可支持、连接、营养、保护肌纤维，对单条肌纤维的活动、乃至对肌束和整块肌肉的肌纤维群体活动也起着调节作用。

肌腱：

为肌肉两端呈银白色的部分，主要由大量的胶原纤维束构成，非常坚韧，一端连于肌腹，另一端附着于骨。

长肌的腱多呈条索状，扁肌的腱呈薄膜状，称腱膜。

浅筋膜（皮下筋膜）：

疏松结缔组织构成。

内含有脂肪、血管、神经。

作用——对肌肉有保护作用，并有助于维持体温。

深筋膜（固有筋膜）：

致密结缔组织构成。

深肌膜包裹肌肉

或肌群，形成各块肌肉或各层肌肉的肌鞘。

作用——约束肌

肉的牵引方向，分隔各块肌肉或肌群，保证每块肌肉或肌群

能单独活动，互不干扰。

深筋膜作用——成为肌肉的附加支

撑点，扩大肌肉的附着面积，利于增强肌肉收缩时的力量。

在四肢，深筋膜插入肌群之间并附于骨，形成肌间隔，分隔

肌群；

在腕、踝部，深筋膜增厚形成支持带，支持约束深部

肌腱；

另外，深筋膜包绕血管和神经形成血管神经鞘。

由深

筋膜形成的各鞘管，在病理情况下具有限制炎症扩散的作用。

腱鞘：

是包在长肌腱周围的结缔组织鞘，主要分布于手、足等活动性较大的部位。

腱鞘外层腱纤维鞘：

厚而韧

内层腱滑膜鞘壁层：

贴于腱纤维鞘内面

脏层：

贴于肌腱表面

内、外两层在鞘的两端相互移行，形成一个密闭的腔隙，内含少量滑液，可减少肌腱活动时与骨面之间的摩擦，并具有固定肌腱的作用。

腱滑膜鞘脏层与壁层的移行处，形成腱系膜，供应腱的血管、神经由此初入。

可减少肌腱与骨的摩擦。

籽骨：

由肌腱骨化而成。

作用——增大肌肉的肌拉力角，从而加大了肌肉工作的力臂，有利于提高肌肉工作的效率。

滑车骨性滑车（骨性槽）：

滑车表面覆以软骨，有肌腱或

籽骨在此滑动。

如股骨下端前面的髌面，就是骨性滑车髌骨在此滑动，还有足骨的内外踝等处都有骨性滑车存在。

由结缔组织构成的环：

有肌腱从环中通过。

作用——一个是防止肌腱向旁边移位;

另一个是肌腱通过滑车后往往会改变拉力方向。

胸廓：

由12块胸椎、12对肋、一块胸骨借软骨、韧带、关节连结而成，包括肋椎关节、肋胸连结。

横径大于矢状径。

其运动主要参与呼吸运动。

腕管：

腕横韧带与腕骨沟间围成的管。

作用——具有缓冲作用，可保护从腕管内通过的肌腱、血管和神经。

骨盆：

由两块髋骨、一块骶骨、一块尾骨以及连结他们的关节、韧带、软骨构成。

作用——支持体重、缓冲震动、传导重力、保护脏器、肌肉附着、形成胎儿娩出通道。

足弓：

由跗骨、跖骨以及足底的韧带和肌腱共同组成一个凸向上方的弓形结构。

分为内侧纵弓（弹性足弓）、外侧纵弓、横弓。

作用——保证了人体直立时足底呈三脚架着地支撑的稳定性；

具有弹性，可缓冲震动；

保护足底血管、神经。

腹白线：

位于腹前壁正中线，为左右腹直肌鞘的分隔，由两侧腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌的腱膜交织而成。

上方起自胸骨剑突，下方止于耻骨联合。

作用——为肌肉提供附着面积。

腹直肌鞘：

包绕腹直肌的鞘状结构。

鞘分前后两壁，前壁由腹外斜肌腱膜与腹内斜肌腱膜前层愈合而成；

后壁由腹内斜肌腱膜后层与腹横肌腱膜愈合而成。

作用——保护、固定腹直肌，提供肌肉附着面积。

胸腰筋膜：

包裹在竖脊肌、腰方肌周围。

分为浅、中、深层。

浅层位于竖脊肌的浅面，中层分隔竖脊肌与腰方肌，深层覆盖腰方肌前面。

由于腰部活动较大，剧烈运动常导致其损伤，这也是腰背劳损病因之一。

固有呼吸肌：

指专司呼吸，不参与身体其他运动的肌肉，包括膈肌、肋间外肌、肋间内肌和胸横肌。

腹压肌：

指形成腹腔壁的肌肉，包括腹腔顶部的膈肌、腹腔底的盆底肌、腹腔前壁与外侧壁的腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹横肌、腹后壁的腰方肌。

其中任何一块肌肉收缩都会使腹压变化。

作用——腹压增加，能协助完成咳嗽、呕吐、排便、分娩等生理功能。

盆底肌：

指封闭小骨盆下口处的相应肌肉，包括位于后部的肛提肌、尾骨肌，位于前部的会阴浅横肌、会阴深横肌等。

作用——承托盆腔器官、括约肛管和阴道、调节腹压。

肩袖（肌腱袖、旋转袖）：

冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱复合体。

作用——将肱骨头稳定于肩胛骨关节盂上，维持肩关节的稳定。

运动环节（环节）：

能绕关节运动的人体的一部分或肢体的一部分。

复关节：

由两块以上的骨构成，多个关节包在一个关节囊内，每块骨或每个单关节都能单独活动，如肘关节。

联合关节：

两个结构上独立的关节，同时进行活动，共同完成一个动作，如前臂的桡尺近侧关节、桡尺远侧关节。

原动肌：

当一块或一组肌肉收缩产生的力是引起环节运动的主要动力来源时，这块或这组肌肉称之为原动肌。

例子：

向前屈大腿时，髂腰肌和缝匠肌是原动肌。

对抗肌：

与原动肌作用相反的肌群。

向前踢腿动作中，使大腿屈的髂腰肌是原动肌，它对侧的伸肌——臀大肌、股后肌群等是对抗肌。

动力性工作：

指肌肉工作时所产生的力，能够引起运动环节在空间中产生移动，肌肉的长度也发生明显的改变。

特点：

肌肉的收缩和舒张交替进行，肌肉的长度和力的作用不断改变。

静力性工作：

肌肉工作时内部张力增加，但肌力矩与阻力矩相等，是环节保持在固定的位置，关节角度不变，肌肉的长度不发生变化。

肌肉较长时间处于持续性的收缩紧张状态，肌肉长度和力的作用比较恒定。

克制工作（向心工作）：

肌肉工作时内部张力增加，肌力矩大于阻力矩，引起环节朝向肌肉拉力的方向运动，肌肉的长度缩短。

手持哑铃做屈肘动作，肱肌、肱二头肌在近固定条件下做克制工作；

立定跳远蹬地阶段，股四头肌在远固定条件下做克制工作。

退让工作（离心工作）：

肌肉工作时内部张力增加，肌力矩小于阻力矩，引起环节向背离肌肉拉力的方向运动，肌肉的长度增加。

两手侧平举后慢慢放下，三角肌在近固定条件下做退让工作；

落地缓冲时，臀大肌、股四头肌在远固定条件下做退让工作。

支持工作：

肌肉保持持续性收缩以平衡阻力，使运动环节保持固定姿势。

有两种情况：

第一种：

肌肉保持缩短状态的支持工作。

前控腿，屈大腿的肌肉（髂腰肌、股四头肌等）

第二种：

肌肉保持拉长状态的支持工作。

马步站桩，股四头肌

加固工作：

关节周围肌肉持续收缩，防止相邻环节由于外力作用而在关节处相互脱离。

吊环悬垂，肩关节、肘关节、手关节周围的肌肉持续收缩。

固定工作：

作用相反的两群肌肉共同收缩，使受力的环节固定不动。

进行屈肘的弯举动作时，肩关节周围的肌肉共同收缩使上臂保持不动，可为屈肘的近固定收缩创造条件。

多关节肌的功能性主动不足：

多关节肌作为原动肌工作时，其肌力充分作用于一个关节后，就不能再充分作用于其他关节的现象，其实质是肌力不足。

大腿屈时再伸直小腿，由于股直肌在髋关节处屈，要再使小腿伸就感到力量不足；

在大腿后伸的情况下屈小腿，由于股后肌群的不足现象，会感到难以完成此动作。

多关节肌的功能性被动不足：

当多关节肌在一个关节处被充分拉长后，就不能在其他关节被充分拉长的现象，其实质是肌肉的伸展性不足。

体前屈（髋关节屈）时，如果膝关节伸直，使股后肌群先在膝关节处被拉长，那么由于股后肌群的被动不足，再做体前屈就会感到股四头肌的伸展性不够。

二、浅层肌肉起止点

肌肉名称

起点

止点

斜方肌

枕外隆凸、项韧带、全部胸椎棘突

锁骨外侧1/3、肩峰、肩胛冈

背阔肌

部分胸椎和全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂脊、肋骨

肱骨小结节嵴

菱形肌

部分颈椎和胸椎的棘突

肩胛骨内侧缘

肩胛提肌

部分颈椎横突

肩胛骨上角

胸大肌

锁骨内侧半、胸骨和肋软骨、腹直肌鞘

肱骨大结节嵴

腹直肌

耻骨联合上缘

胸骨剑突、肋软骨

腹外斜肌

肋骨外侧面

髂脊

腹内斜肌

胸腰筋膜、髂脊、腹股沟韧带外侧

后部肌束止于肋骨、前部肌束止于腹白线

腹横肌

胸腰筋膜、肋骨、髂脊、腹股沟韧带

腹白线

腰方肌

髂脊后部

肋骨、腰椎横突

三角肌

锁骨外侧段、肩峰、肩胛冈

肱骨体三角肌粗隆

冈上肌

肩胛骨冈上窝

肱骨大结节

冈下肌

肩胛骨冈下窝

小圆肌

肩胛骨外侧缘

大圆肌

肩胛骨下角

肩胛下肌

肩胛下窝

肱骨小结节

肱二头肌

长头起自肩胛骨盂上结节，短头起自肩胛骨喙突

桡骨粗隆

肱三头肌

长头起自肩胛骨盂下结节

尺骨鹰嘴

髂腰肌

腰大肌起自第12胸椎和腰椎体侧面和横突；

髂肌起自于髂窝

股骨小转子

臀大肌

髂骨翼、骶骨

股骨的臀肌粗隆和髂径束

股四头肌

股直肌起于髂前下棘

胫骨粗隆

缝匠肌

髂前上棘

阔筋膜张肌

移形于髂径束，止于胫骨外侧髁

股二头肌

长头起于坐骨结节，短头起于股骨粗线外侧唇

腓骨头

半腱肌

坐骨结节

半膜肌

胫骨内侧髁

小腿三头肌

腓肠肌起自股骨内外侧髁；

比目鱼肌胫骨的比目鱼肌线和腓骨上部

跟结节

关节

主要结构

辅助结构

运动

运动的肌肉

肩关节

由肱骨头与肩胛骨的关节盂构成；

关节囊薄而松弛；

关节腔大

关节唇加大加深关节窝，加固关节；

韧带少且弱，主要有肱二头肌长头腱、喙肩韧带、喙肱韧带、盂肱韧带；

滑膜囊可减少摩擦，利于肌腱活动

典型的球窝关节、单关节；

灵活性好稳固性差；

前脱位居多

1.使肩关节屈

胸大肌、三角肌前部肌纤维、肱二头肌长头、喙肱肌

2.使肩关节伸

三角肌后部肌纤维、肱三头肌长头、背阔肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌

3.使肩关节外展

三角肌、冈上肌

4.使肩关节内收

肩胛下肌、胸大肌、背阔肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌

肘关节

由肱骨远侧端和桡、尺骨近侧端构成；

包括三个关节：

肱尺关节、肱桡关节、桡尺近侧关节；

关节囊前后薄而松弛，两侧紧厚，并有韧带加强；

三条韧带加固:

桡侧副韧带、尺侧副韧带、桡骨环状韧带，所有肘关节韧带均不附着于桡骨，保证了其能绕垂直轴做回旋运动

典型的复关节；

肱尺关节为滑车关节，限制了其外收内展，能绕额状轴和垂直轴运动

1.

2.mislead误导misledmisled使肘关节屈

肱肌、肱二头肌、肱桡肌、旋前圆肌

3.

4.awake醒来a