广播体操《七彩阳光》教案Word文档格式.doc
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录音机一台
教学过程:
一、导入与热身
1、队列、慢跑。
2、专门性练习、体育委员组织整队。
3、教师宣布本课内容、任务。
4、教师指挥、口令。
5、组织四列横队:
(1)学生听口令站队。
(2)学生听口令练习、模仿。
二、体验与观察
1、《七彩阳光》共分9节,68个八拍。
本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。
简单易学,注重对学生正确身体姿态和规范性的培养,音乐轻松欢快,并配以富有教育意义的歌词,寓意学生在阳光下健康向上,茁壮成长。
2、预备节8拍×
4:
讲解、示范
预备姿势:
直立。
第一个八拍:
1——4两臂经侧至侧上举,抬头。
5——8起落踵4次,同时两手五指分开经内外旋4次。
第二个八拍:
1——4两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前)。
5——8起落踵4次,同时两手五指分开境外内旋4次。
第三个八拍:
1——2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举,头左转90度。
3——4还原成直立。
5——8同1——4,但方向相反。
第四个八拍:
1——2起落踵1次,同时两臂前举。
3——4起落踵1次,同时两臂还原成直立。
5——7起落踵3次,同时两手叉腰。
8——还原成直立。
3、教师领做并指导动作。
如图:
三、舒缓身心
1、简要总结本课的上课情况。
2、找动作做的好的同学表演并表扬。
四、课下练习:
复习预备节,预习第一节操伸展运动8拍×
8。
这是同学们第一次接触广播体操,对广播体操还比较陌生,所以这节课采用了动作示范加挂图的方式,更形象的展示给学生各个动作的要领,但是学好还需要多加练习。
第七课学习广播操第一节:
伸展运动(8拍×
8)
教学目标:
本课以学习新的节次为主,同时要复习好上次课所学的广播操。
力争把所学内容达到熟练程度。
学习第一节:
伸展运动
做操的熟练程度和动作到位程度。
新授课
一、导入与热身:
(2)学生听口令练习、模仿。
二、体验与观察:
1、讲解、示范第一节操:
伸展运动8拍×
8:
预备姿势:
直立
(1)12左脚向前一步(重心右脚),两手前平举,掌心相对。
34还原直立。
56屈膝,左手侧平举掌心向下,右手上举,掌心向左,头左摆。
78还原成直立。
(2)第二个八拍同上但方向相反。
(3)32提脚跟一次,抬头,两手上举,掌心相对。
34屈膝,低头
两手腹前交叉(右手在上)。
56左脚向左侧一步,两臂经体侧绕至斜上举,掌心相对,抬头。
(4)第四个八拍同上,但方向相反。
(5)5——8同1——4
2、教师领做并指导动作。
三、舒缓身心:
复习预备节、第一节操伸展运动,预习第二节操护胸运动8拍×
这节操有八个八拍,相对于预备节内容可能有点多,但是通过动作示范和勤加练习,学生对各个动作有了一个大概的认识,在以后的教学众多复习,效果会更好。
第八课学习广播操第二节护胸运动8拍×
8
学习第二节:
护胸运动
1、讲解、示范第二节护胸运动8拍×
(1)12屈膝,两手握拳,体前上屈,拳心相对。
34直膝,两臂向前伸直,侧平屈向后扩胸一次。
56左脚向前,两臂向前伸直。
向前弓步,拳变掌,掌心向上,两臂向后至侧平屈扩胸一次。
(2)同上,方向相反。
(3)32左脚向左侧一步,身体左转,两臂体前上屈,右手握左手。
34头左转,两臂向前伸直,侧平屈向后扩胸一次。
56两臂向前伸直。
78转身,还原成直立。
(4)同上,方向相反。
(5)5——8同1——4
3、学生自我体会,教师巡视。
4、整体做8个八拍,教师针对护胸运动的难点以及学生出现的问题做重点强调。
5、学生再一次自我体会,教师继续巡视。
6、个别表演、展示。
7、整体练习,教师小结。
1、组织学生放松,要求放松积极、认真。
2、组织学生自己找出自己的不足,自己总结。
3、归还器械,师生再见。
复习第二节操护胸运动,预习第三节踢腿运动。
这节操有八个八拍,内容可能有点多,但是通过动作示范和勤加练习,学生对各个动作有了一个大概的认识,能跟着老师将动作完成,在以后的教学众多复习,效果会更好
第九课学习广播操第三节踢腿运动
1、本课以学习新的节次为主,同时要复习好上次课所学的广播操。
2、培养学生热爱体育,团结互助,积极进取的精神。
学习第三节:
踢腿运动
1、课堂常规:
体育委员整队,师生问好,宣布上课内容。
2、队列:
原地转发(相反口令练习),齐步走练习。
3、游戏:
猜拳击掌;
热身操预备节——第二节
4、放松活动。
(一)学习广播操
1、教师完整示范一遍第三节操踢腿运动。
学生认真观看体会。
2、教师详细讲解踢腿运动的每一拍具体动作要领并示范,学生边看示范边练习。
3、学生自我体会,教师巡视。
4、整体做4个把拍,教师针对踢腿运动难点以及学生出现的问题做重点强调。
(二)篮球:
1、地滚球;
2、空中抛接球;
3、反弹球。
教师简单讲解每个动作,学生练习为主,多练。
(三)游戏:
包球迎面接力跑。
1、教师讲解游戏规则。
2、学生遵守比赛规则,愉快游戏。
1、组织学生放松,要求放松积极、认真。
2、组织学生收拾好器材,然后总结下课。
复习第三节踢腿运动,预习第四节体侧运动。
第十课学习广播操第四节体侧运动
学习第四节:
体侧运动
难点:
做操的熟练程度和动作到位程度。
课型:
新授课
热身操预备节——第三节
1、教师完整示范一遍第四节操体侧运动。
2、教师详细讲解体侧运动的每一拍具体动作要领并示范,学生边看示范边练习。
4、整体做4个把拍,教师针对体侧运动难点以及学生出现的问题做重点强调。
(二)游戏:
复习三四两节。
第十一课学习广播操第五节体转运动
学习第五节:
体转运动
热身操预备节——第三、四节
1、教师完整示范一遍第五节操体转运动。
2、教师详细讲解体转运动的每一拍具体动作要领并示范,学生边看示范边练习。
4、整体做4个把拍,教师针对体转运动难点以及学生出现的问题做重点强调。
(二)游戏:
继续复习第三、五节。
第十二课学习广播操第六节腹背运动
学习第六节:
腹背运动
热身操预备节——第三、五节删除
1、教师完整示范一遍第六节操腹背运动。
2、教师详细讲解腹背运动的每一拍具体动作要领并示范,学生边看示范边练习。
4、整体做4个把拍,教师针对腹背运动难点以及学生出现的问题做重点强调。
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