二十四节气之秋分_精品文档Word格式文档下载.doc
- 文档编号:14435527
- 上传时间:2022-10-22
- 格式:DOC
- 页数:5
- 大小:84KB
二十四节气之秋分_精品文档Word格式文档下载.doc
《二十四节气之秋分_精品文档Word格式文档下载.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《二十四节气之秋分_精品文档Word格式文档下载.doc(5页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
三候
雷始收声:
古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了。
蛰虫坯户:
一些春分出土活动的小虫,在秋分过后也会陆陆续续回到土里,准备过冬。
水始涸:
水气也不像夏天时那么充沛,将开始逐渐干涸,因此我们会觉得空气越来越干燥了。
介绍
按农历来讲,“立秋”是秋季的开始,到“霜降”为秋季终止,而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。
秋分后太阳直射的位置移至南半球,北半球得到的太阳辐射越来越少,而地面散失的热量却较多,气温降低的速度明显加快。
农谚说:
“一场秋雨一场寒”,“白露秋分夜,一夜冷一夜”。
“八月雁门开,雁儿脚下带霜来”,东北地区降温早的年分,秋分见霜已不足为奇。
从秋分这一天起,气候主要呈现三大特点:
阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球昼短夜长的现象将越来越明显,白天逐渐变短,黑夜变长(直至冬至日达到黑夜最长,白天最短);
昼夜温差逐渐加大,幅度将高于10℃以上;
气温逐日下降,一天比一天冷,逐渐步入深秋季节。
南半球的情况则正好相反。
由来
秋分(autumnalequinox),农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。
南方的气候由这一节气起才始入秋。
我国古籍《春秋繁露?
阴阳出入上下篇》中说:
“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。
”秋分之“分”为“半”之意。
秋分“秋分”的意思有二:
一是太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天24小时昼夜均分,各12小时;
全球无极昼极夜现象。
秋分之后,北极附近极夜范围渐大,南极附近极昼范围渐大。
二是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。
习俗
秋分曾是传统的“祭月节”。
如古有“春祭日,秋祭月”之说。
现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。
据考证,最初“祭月节”是定在“秋分”这一天,不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同,不一定都有圆月。
而祭月无月则是大煞风景的。
所以,后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。
秋分这一天,我国很多地方的农村还有煮汤圆吃的习俗,除了自己食用外,还要煮二三十个不用包心的汤圆,插上细竹签放在田边地头,这就是“粘雀子嘴”,寓意是让雀子不要来破坏庄稼。
在秋分时节,我国很多地区都要举行“竖蛋”的民俗活动。
很多地方在秋分时节要吃一种叫做“野苋菜”的野菜,有的地方也称之为“秋碧蒿”。
秋分一到,全家人都去采摘秋菜。
采回的秋菜一般人家与鱼片“滚汤”,炖出来的汤叫做“秋汤”。
有顺口溜这样说:
“秋汤灌脏,洗涤肝肠。
阖家老少,平安健康。
”
秋分节气已经真正进入到秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”的原则,按照《素问?
至真要大论》所说:
“谨察阴阳之所在,以平为期”,阴阳所在不可出现偏颇。
要想保持机体的阴阳平衡,首先要防止外界邪气的侵袭。
同时,秋燥温与凉的变化,还与每个人的体质和机体反应有关。
要防止凉燥,就得坚持锻炼身体,增强体质,提高抗病能力。
秋季锻炼,重在益肺润燥,如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。
饮食调养方面,应多喝水,吃清润、温润的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等,可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。
养生
同时,秋燥温与凉的变化,还与每个人的体质和机体反应有关。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 二十四节气 秋分 精品 文档