做最好的自己心理健康教育教案文档格式.doc
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1、学会正确认识和评价自己
2、能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己,提高自信心。
3、初步学会如何做最好的自己。
辅导重点:
能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己,提高自信心
4、辅导难点:
初步学会如何做最好的自己。
辅导对象:
小学五年级学生
课前准备:
多媒体课件
辅导过程:
一、导入新课——“神秘的礼物”(3‘)
同学们,老师今天给你们带来了一件礼物,谁愿意代表咱们班的同学到讲台上拆礼物。
准备一个盒子,里面放着一面镜子,让一位同学到讲台上拆礼物,并展示给同学看。
师:
你们知道老师送给你们什么吗?
(让同学们轮流观察)
同学们,这确实是一面镜子,但是老师并不是要把镜子送给你们,而是要把镜子里的你们自己送给你们。
”
这节课就让我们一起来认识你自己,完善你自己,做最好的自己(板书),这也是我们学校的校训,让我们齐读。
二、认识自己,做最好的自己(15‘)
1、说起自己,你对自己了解多少呢?
谁能说说自己?
相机讲解、质疑
你是从**方面了解自己。
这方面还可以了解什么?
还可以从哪一方面说说自己呢?
同学们,我们的生活学习离不开与别人相处,在家中我们和家人相处,在学校我们和老师同学们相处,你能从这方面来说说自己吗?
出示ppt:
(1)从身体方面了解自己(自己的年龄、身高、体重、外貌、声音等)我长得很高,我很重,我的眼睛很漂亮……
(2)从学习方面了解自己(自己的智力、兴趣爱好、学习、运动)
我爱弹钢琴,我学习不好,有点自卑,我能力强……
(3)从社会方面了解自己(自己在团体中的地位、角色、与他人的关系等
)
总结:
刚才,这几个同学从身体、学习、社会三个方面介绍了自己,首先我要为这几个同学竖起大拇哥,因为他们愿意与老师同学们一同交流,不管是自己的优点还是缺点,说明他们很喜欢自己,只有自己喜欢自己,别人才喜欢你,老师也喜欢这样自信的你们。
我相信在坐的还有很多同学也是了解自己、热爱自己的人,对不对?
2、下面,我们来进行一个自我了解的心理测试,名字叫《我是谁》,我给大家5分钟时间,看看大家能写多少个我是谁?
要根据以上三个方面,客观公正的评价自己,既可以写自己的优点,也可以写自己的不足
教师统计评论
写10条以下的举手写10-20条的举手写20条以上的举手老师认为写10条以上的同学对自己的认识比较多,而且老师也看到,大部分同学能够正确客观的评价自己,既善于挖掘自己的优点,也敢于面对自己的不足。
3、同学们,其实你们每个人都有自己的优点,有的唱歌好、有的学习好、有的乐于助人……你们每个人都应该为自己有这样的优点而高兴。
请自信、勇敢地把你的优点与小组同学分享,小组内的其他同学为你的组员有这样的优点而鼓掌,如果你的组员找不到自己的优点帮他找一个。
(1组示范)
4、手势操
让我们起立,一同来跟老师来做手势操,一边做一边说:
“我真的很不错……”想想自己的优点,自信大声的喊出来……
三、完善自己,做最好的自己
同学们,对于我们的不足我们如何做最好的自己呢?
(一)情境讨论(15‘)
播放视频:
数学课上,老师在讲解数学题,小明听不明白,自言自语道:
“反正我怎么听也听不明白,不如干点别的吧!
”于是小明画开了画。
做作业时,小明看了一会儿作业题目,然后说:
“我头脑不聪明,上课也没听明白,这些题我一定不会做。
”于是,等着抄别人的作业。
讨论:
1、你觉得小明做到最好的自己的吗?
为什么?
(面对自己的不足,小明为自己找理由,不是积极主动地面对,而是一味的妥协)
1、如果你是小明你会怎样想?
怎样做?
(二)分角色体验
就“我一定能做会这些数学题”进行表演体验。
(2组)
1、小组练习
2、全班表演交流
同学们,人毕竟不是十全十美的,我们应该积极面对我们的不足,坚信我们一定能够克服我们的不足,并为此完善自己(板书),一定能够成为一个最好的自己。
四、反思自己,做最好的自己(5‘)
同学们,现在让我们静下心来想一想,
1、学习生活中,你在哪些事情上还有没做最好的自己?
2、你准备怎样克服、完善?
小组交流讨论,班级交流
五、结束语
同学们,科学技术发展的今天,我们不免要和别人竞争比较,但是请记住最重要的是你得知道自己是谁,只要我们每天都有一点进步,我们自己在成长,你自己做到你自己,今天别昨天更棒,那你就是做好的自己,让我们再次呼校训——
优点
自信
不足
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