三年级体育下册教案Word下载.doc
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同时为更好的服务于四年级,要多做些速度练习。
三、教学措施
1.根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。
2.在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。
3.教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。
4.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。
教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养
四、教学进度
周次
教学内容
节数
1
体育知识:
做早操的好处
3
2
队列:
站立、立正-稍息、行进、转向
身体素质训练
4
5
短跑素质、蹲踞式起跑
6
50米短跑训练
7
第三套广播体操:
七彩阳光
8
订正、规范《七彩阳光》
9
10
兵乓球
11
跳绳
12
仰卧起坐
13
立定跳远
14
跨越式跳高
15
原地侧面投掷实心球球
16
座位体前屈
17
期末各个项目成绩测试
18
期末总结
第1课时
[教学内容]
小结上学期体育课的情况和本学期对体育课的要求
[教学目标]
1.使学生了解本学期的要求。
2.进一步强调体育课注意事项。
[教学重难点]
重点:
让学生明确体育课堂的要求
难点:
每堂课都能做到,做好
[教学准备]
[教学过程]
一、准备部分:
1.课堂常规(略)
2.宣布本课内容
3.点名,检查人数。
二、小结上学期体育课的情况
1.表扬每个班认真上好体育课的前10名同学,从纪律、服装、考勤、积极回答问题方面进行小结。
2.并给前10名的同学颁奖,激励其他同学向他们学习,努力争取获得本学期的奖品,激发同学积极参与体育活动。
3.小结上学期同学们在技能考试中进步较大的同学和存在的不足。
(双脚原地跳绳动作及个数上、正面向前和侧向投沙包的动作缺少蹬地动作)
三、本学期体育课的要求
1.体育课有哪些要求呢?
请同学们举手发言。
(服装、课堂纪律等方面)
2.请三名同学负责登记迟到、不穿鞋子和请假情况,同学们自由申请,原则是班上没有任何职务的同学担当。
教师准备好记录本。
3.选出体育委员并对体育委员提出要求。
四、本学期体育课考试的科目
五、下课
教学反思
第2课时
[教学内容]
复习队列练习:
集队、稍息、立正、向前、向右看齐
[教学目标]
1、学生能按照老师统一口令快速做出相应的动作,进行集体操练;
2、培养正确的身体姿势,养成听从指挥,遵守纪律的良好的作风。
1、上体正直,挺胸收腹,平视前方。
2、动作迅速,整齐一致。
整队带入操场,清点人数。
一、课前准备
1.体育委员整队,检查人数,并报告教师。
2.师生问好。
3.教学宣布本课内容。
4.安排见习生。
二、热身部分
1.慢跑
2.徒手操(头颈、踏步运动、上肢运动、弓步压腿、手腕踝关节绕环)
3.小游戏:
巨人和矮子
三、基础部分
1、复习六列横队,回忆自己的位置。
(1)调整位置。
(2)记住新的位置,教师讲记位置的方法,XX前面是谁,后面是谁,左边是谁,右边是谁。
(3)结合游戏,快速找到自己的位置。
2、队列练习,教师口令,及时点评。
3、体育委员进行口令练习,全班同学听口令整齐快速的完成动作。
教师点评。
4、分小组进行练习,前后六人为一小组,一人喊口令,另外五人听口令完成动作。
5、教师巡视,指导
6、全班再练习。
7、自主活动,教师巡视,进行安全教育。
四、结束部分
1.放松
2.小结本课情况
3.师生互道再见
第3课时
健康教育知识介绍。
通过学习,让学生知道规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必须的,他对促进身心发育,提高学习效率有积极的意义。
1、养成规律的生活习惯。
2、怎样保持规律的生活?
健康教育方面的常识
一、启发谈话
二、什么是规律的生活?
规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必须的,他对促进身心发育,提高学习效率有积极的意义。
三、条件反射
条件反射和“动力定型”。
四、养成规律的生活习惯。
好处:
学习时,注意力集中。
工作时精力充沛。
进餐时容易消化。
睡眠时很快入睡。
坏处:
引起身体功能失调,甚至可以发生某些疾病。
五、怎样保持规律的生活?
制定一个合理的生活作息制度。
六、从小养成有规律的生活习惯。
七、七嘴八舌
结合自己的实际情况,谈谈生活习惯的规律化所带来的好处。
第4课时
复习原地向右、左和向后转
1、学生能按照老师统一口令快速做出向左、右和向后转的动作,进行集体操练;
1、转动过程中脚跟和脚掌的同时蹬地。
2、两脚在转动过程中的协调性。
学生整队带入操场,清点人数。
1、体育委员整队,检查人数,并报告教师。
2、师生问好。
3、教学宣布本课内容。
4、安排见习生。
5、慢跑
6、徒手操(头颈、踏步运动、上肢运动、弓步压腿、手腕踝关节绕环)
7、小游戏:
看谁反应快,老师说动作身体部位名称,同学快速指出对应的部位。
三、复习原地三面转法
1、复习向左转,六列横队。
(1)向左转的是哪只脚的后脚跟和哪只脚的前脚掌同时用力?
(2)学生回答。
(3)复习向左转的动作要领
(4)教师组织练习,根据各班学生情况给出相应的方向手势及示范,提示脚跟脚掌的同时蹬地,挺胸眼看前方,两手贴裤缝。
2、复习向右转,教法同上。
3、复习向后转,强调向后转是在向右转的基础上多转90度,从右边转。
教师组织学生集体练习。
4、学生自由练习,教师巡视,指导。
5、教师检查,以横排位单位,教师喊口令,学生完成动作,主要检查向后转的转动方向和动作是否正确。
7、动作正确,合格的同学,自主活动,教师关注并帮助向后转的动作不准确的同学让其掌握动作。
四、结束部分:
放松
第5课时
保护视力的方法及用眼卫生常识
1、使学生了解看电视时应如何保护视力的方法,防止近视。
2、使学生知道如何做到用眼卫生。
让学生了解看电视与视力的关系。
让学生掌握看电视时的用眼卫生。
保护视力的方法及用眼卫生方面的知识。
一、介绍常识
1、电视画面的形式:
是由90万个闪动的小光点组成。
2、看电视的距离:
距离应是荧屏对角线的5倍,最小不少于2米距离。
3、造成眼睛疲劳的原因:
(1)近距离看电视时,光点更明显,眼睛受影响更大,调节屈光的强调也加强,眼睛更易疲劳。
(2)电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时,眼睛也容易疲劳。
(3)躺着看电视,头颈部肌肉特别紧张,眼睛处于由下向上观看状态,易使眼睛疲劳。
(4)时间太长,又长时间保持一个坐姿,对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。
4、看电视的卫生:
保持看电视的合适距离。
晚上看电视时屋内应开一盏灯(8瓦以下)置于观看者后上方;
白天看电视应用有色窗帘挡住门窗,将亮度和对比度调整到合适的状况。
眼睛平时以向前下方及正前方观看居多,尤其以向前下方观看最为舒适。
电视机应放置观看者的前下方。
看电视注意“劳逸“结合。
二、小结
第6课时
课外活动
1、知道课间体育活动的作用与方法;
2、自觉参与课间体育活动,保持充沛的精力,上好每节课。
教学重点:
知道课间体育活动的作用与方法
教学难点:
自觉参与有益的课间体育活动
课外活动小游戏
一、激发兴趣
1、平时,你们在课间都喜欢做些什么游戏,同桌间相互交流;
2、全班交流汇报;
3、引入:
学校每节课之间都要安排10分钟休息,并要求同学们走出教室,进行体育活动。
大家知道这其中有什么好处吗?
4、生自由说。
5、课间体育活动的作用,生举手说。
6、教师总结,课间体育活动的作用
(1)使大脑从紧张转向轻松;
(2)使脑部供血充分,避免疲劳;
(3)使全身得到放松。
7、列举一些我们课间可以开展的体育活动。
(唱歌跳舞、转动脖子、眺望远方、伸伸腰,深呼吸、)
二、教师介绍
1、教师介绍几种体育活动
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