三年级50米快速跑教案Word格式文档下载.docx
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1、通过让50米短跑的练习,发展快速跑与合作跑的能力。
2、提高速度素质。
3、鼓励学生积极参与练习,培养学生相互合作的能力,增强团队意识
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
次数
时
间
强度
开
始
部
分
(8′)
1、课堂常规
2、整队,报告人树
3、宣布本课的教学内容
4、热身游戏“找伙伴”(喊数抱团2′),教师带领学生绕场地慢跑,然后分别喊1、2、3等数字让学生自己找伙伴抱成一团。
目的:
充分热身,调节气氛
5、韵律操(3′)
6、跑的专门性辅助练习(3′)
①前后摆臂动作
②高抬腿(碰手)
③完整高抬腿
1、组织队伍
2、导入,我国哪位田径运动员最让同学们印象最深——刘翔,引出教学内容——快速跑
3、讲解游戏规则,带领学生游戏
4、原地摆臂练习
要求:
以肩为轴,屈臂前后摆动。
5、原地高抬腿跑
摆动腿高抬,支撑腿充分蹬伸,蹬摆协调。
7.教师讲解、提问、示范,巡视、辅导纠错
1、集合队伍
2、明确本课的学习动作
3、认真听游戏规则,积极参与游戏
4、认真听讲解、仔细看动作师范,听着教师的口令练习动作
5.学生积极参与,体验动作,相互观察,相互学习
组织:
1
50
30″
3′30″
3′
中
基
本
(28′)
1、加快步频的小步跑练习(6′)
步频练习:
设置2—3米间隔的标志线,让学生以最快的速度跑过
两脚落点必须在标志物之间,不可跨越标志物
2、加快步频的小步跑接快速跑30米练习(6′)
提示积极抬腿,有力后蹬,加快步频
3、快乐追逐跑
每组每次安排两位学生,一人在前一人在后,前后间隔1—2米追逐,前者领先过终点线为胜,后者在对方过终点线前拍到其肩部为胜
4、有趣的双人牵棒接力赛(8′)
将学生男女组合分成两队即甲组和乙组,听到发令后,第一组两名同学出发,跑到自己这组前面的一个“审判官”前与他石头、剪刀、布,赢了才可以返回本队,输了一把继续和“审判官”玩下去,直到赢为止才可返回。
哪组最快玩成全部的接力算赢。
1.讲解、练习,启发诱导
2、组织学生进行练习
3、随时指出错误动作并加以纠正
1、将学生分4小组
2、讲解与示范动作
3、组织学生开始练习
4、安排学生进行自我展示
1、讲解游戏规则和要求
2、组织学生开始游戏
3、提示学生注意安全
4、及时表扬表现优秀的学生
3、提示学生要遵守游戏规则
1、听讲解,看示范
2、分四大组进行轮流进行步频的练习
1、按要求快速排队
2、看示范,明确动作要求
3、四人一排听口令进行练习
4、注重摆臂和腿后蹬以及加快步频的动作
5、积极学习技能,认真掌握正确跑的技术
1、积极参与练习
2、不可推、打对方
3、注意安全
1、听明白游戏的方法与要求
2、积极参与游戏
4
3
2
6′
8′
强
结
束
(4′)
1、音乐操放松身心
2、师生共同总结
3、师生再见
1、组织学生进行放松练习
2、小结本课
1、深呼吸、甩甩腿、甩甩手臂的放松练习
4′
小
场地
篮球场
课后反思:
1.哨子吹起“1-2-1”来集合,能够简单有效地集中学生注意力;
2.韵律操还需加强;
3.上课语言组织需加强;
4.下次开课应把刘海卡起来,显得干练;
5.这节课以“刘翔”导入,效果很好;
6.整节课组织的较好,目标达成。
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- 关 键 词:
- 三年级 50 快速 教案