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背直,胸挺起,胸口离桌沿一拳左右;
两脚平放在地上与肩同宽;
左右两臂平放在桌面上,左手按纸,右手执笔。
眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。
如(图一)所示。
二、执笔方法
执笔方法正确与否,关系到笔的控制能力,运笔的灵活性,书写的速度,直接影响书写的效果。
良好的执笔方法必须从小培养,否则,一旦形成习惯,纠正起来很难。
正确的执笔方法,应采用三指执笔法。
具体要求是:
右手执笔,大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。
食指稍前,大拇指稍后,中指在内侧抵住笔杆,无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。
笔杆上端斜靠在食指的最高骨处,笔杆和纸面呈50。
左右。
执笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,这样书写起来才能灵活运笔。
如(图二)所示。
第二节、书写工具的选择与使用
练习钢笔字的主要工具有钢笔、墨水和纸张。
一、钢笔
钢笔的种类和型号很多。
根据钢笔笔尖的成分不同,可分为金笔、铱金笔两种。
金笔的笔尖含金量高,笔尖较软,弹性较小,书写时笔尖流畅,手感舒适。
但金笔的价格昂贵,且笔尖软,不好掌握,初学者不宜使用。
铱金笔尖含金量少,笔尖较硬,弹性好,经久耐用,而且物美价廉,是初学写字比较合适的工具。
挑选钢笔时要看笔尖是否圆滑和流畅,这可通过试笔检验,即将新笔蘸上墨水在纸上写些笔画及阿拉伯数字沟”,如笔尖不拉纸,出水均匀,那么笔尖就是圆滑、流畅的,合乎使用要求。
钢笔的笔尖有粗细之分,练字应使用笔尖稍粗一些的钢笔。
如果需要写字形较小的钢笔字,可挑选笔杆上注有“特细”字样的钢笔书写。
钢笔要注意保养。
写字时,应在纸下垫一些稿纸,以增强笔尖的弹性,减少磨擦。
笔尖不要在金属等硬质材料上书写,以防损坏笔尖。
钢笔每一个月左右应清洗一次,保持墨水下水流畅。
钢笔如长期不用,应洗净保存。
这里需要说一下,有一种笔杆上注有“硬笔书法”字样的弯头钢笔,具有书写笔画粗细变化较大的特点。
使用时,笔杆压低些,笔画就粗,可写稍大的字;
笔杆竖起来一些,笔画就细,可写稍小的字。
这种笔的表现力较普通钢笔要强,常用来书写信封等较大的字体。
但用这种钢笔写字有一定难度,初学者不宜用它练字。
二、墨水
墨水的常用颜色有红、黑和蓝黑三种。
红墨水一般用来批改作业,使用范围较小。
蓝黑墨水颜色深沉庄重,不易褪色,书写流畅,是人们学习和工作中书写使用较为普遍的一种墨水。
黑墨水以碳素墨水最为理想,黑墨水有浓度,有光泽,写在纸上黑白分明,十分醒目,用来写钢笔字或书写钢笔书法作品,效果最好。
墨水要使用同一牌号、同一颜色的,不能混用,否则,会引起化学反应,产生沉淀,不利书写。
每次书写完之后,应及时套上笔帽,否则,笔尖上的墨水会被晾干,再次书写时下水就不畅如果要换一种墨水使用,应先将笔洗净晾干再灌注新的墨水。
三、纸张
钢笔字书写用纸一般以不泅不滑、略有涩感的为好。
太薄、质地较松的纸容易划破,还会出现涸化现象;
纸张大厚、太光滑,书写时笔尖易打滑,不便表现笔锋。
因此,书写钢笔字一般以70克或80克书写纸、绘图纸、复印纸等为佳,可根据自己的条件选择使用。
练习楷书字体时,最好在打好格子的纸上书写,以便把字的大小写得相仿和安排好字的结构,增强练字的效果。
第三节、钢笔字的选帖标准
选帖是学习钢笔字的重要环节,字帖选择恰当与否,直接关系到临摹的效果。
字帖的种类很多,按字帖编写水平,有高低之分;
按字帖编写内容和形式,有实用和不实用之分;
按字帖的书写风格与习书人已经形成的书写习惯,又有适合和不适合之分。
因此,初学者应该本着高水平、实用并适合自己特点的原则去挑选字帖临摹。
在挑选字帖过程中,应注意以下几种情况:
一、要选择规范、实用和自己喜爱的字帖
对于没有楷书基础而想练习楷书和行楷书的朋友,选帖时应注意:
第一,所选字帖的字形应当是正确规范的,这是楷书和行楷书练习的起码要求。
这里所说的规范,是指笔画和部首应该符合约定俗成的写法,结构应符合重心平稳、笔画呼应、形态变化等基本的原则。
第二,所选字帖的编写内容和形式应适合初学。
要有系统性,能根据汉字的笔画、结构特点和练字的规律编写练习内容,由浅入深易于接受;
要图文并茂,既有书写方法的说明,又有附图示范,便于理解和练习;
要有独特的科学练习方法,使少走弯路,快见成效。
第三,所选字帖的书写风格应是自己喜欢的。
同是较高水平的字帖,其风格可能是多样的,由于各人的文化素质和艺术修养不同,对书法艺术的评品和喜爱的标准也就不同。
因此,应根据自己的特点选择自己喜爱的高水平的字帖作为临摹的范本,只有爱不释手,才会“心摹手追”。
二、要注意选帖的连贯性和变化性
选帖的连贯性是对初学写字者而言,变化性是对已有一定书写水平的人而言,这实际上是临帖“先专一后博学”要求的体现。
对于初学写字的人来讲,临帖的专一主要表现在认真临好一本楷书字帖的同时,可选择一本风格与楷书接近的行楷书字帖练习(最好是同一个人编写的字帖)。
这样临摹练习起来容易接轨,入帖快,效果好。
对于有一定楷书和行书基础的人来讲,在基本掌握一种字帖的风格之后,应换一本其他风格的字帖临摹。
通过反复的临摹训练,吸取各家之长,逐步形成自己的书写风格。
这就要求选帖注意多样性、变化性,不受一家一法限制。
三、关于选帖的“品位”高低问题
历来大多数书家都主张,习书之人应选择高品位的字帖临摹。
实践证明,只有临摹高品位的字帖,才能练就高水平的书法。
但是,对于初学写字的人来讲,应具体情况具体对待,如果不根据自己的实际水平,盲目追求高品位,不仅难于理解其高妙之处,而且难于掌握,时间长了,必然失去信心。
因此,要客观地找准自己的位置。
初学写字的人,必须从基础、规矩入手,先求平正,再学分布;
临帖时先求形似,打好基础,站稳脚跟,再一步一步追求神似和险绝。
即使是已有一定书写水平的人,也要注意选择适合自己现有水平的字帖来临摹。
这里需要强调的是,立志要在书法艺术上有所建树的书法爱好者,应注意培养自己对不同风格的高品位书法艺术的欣赏能力,不能偏爱自己喜欢的风格,更不应贬低和排斥自己不喜欢的风格。
要通过认真的反复读帖、临帖、对比等活动,博采众长,不断提高自己的文化和艺术修养,以丰富自己的创作。
第三节、学习钢笔字的方法
练字是思维活动和感觉器官的一种锻炼,是眼、脑、手并用形成的一种特殊技巧,从不会到会,靠人引路或自己探索;
从会到熟,必须经过反复的书写训练。
在科学的练习方法指导下,在反复的书写训练中逐步提高,是学习写字的成功之路。
具体应从以下几个方面努力:
一、激发动机,培弊意志
根据心理学的理论,动机是激起人去行动或抑制这个行动的愿望和意图,是一种推动人的行为活动的内在原因。
动机与需要是紧密联系的,动机的基础是人类的各种需要。
人的需要有生理需要和社会需要,练习写字便是人的一种社会需要。
中小学生练习写字是提高书写水平,掌握科学文化知识的需要;
成年人练习写字是传递信息,提高工作效率的需要;
从艺术角度讲,练字则是人们对美的追求的需要。
人对练习写字的需要不是自生的,而是靠实践的体验,靠教育者的引导,逐步形成的,并由此产生情感,形成浓厚的兴趣。
这样,才能更好地激发练字的动机。
否则,无意练字,勉强对付,定是笔力浮滑,结构松散,进步不快;
这样又会反过来影响写字的兴趣。
意志,对练习写字的人尤为重要。
在人们认识到写字的重要性,产生练字的欲望后,还要根据练字的要求,拟定计划,选择练习手段,循序渐进地进行练习。
这种自觉确定目的、支配和调节自己的行动,克服困难,以达到预期目的的心理活动,就是锤炼意志的过程。
练就一手好字不是一件很容易的事,俗话说“字无百日功”。
练字要经历一个反复训练,逐步提高和形成书写技巧的过程。
在这个过程中,会感到枯燥无味,练习时间难以保证,效果不明显。
这时,如果不具备良好的练字意志品质,就会出现弃笔停练、半途而废的现象。
因此,必须加强练字意志品质的锻炼,用耐心、恒心、信心克服练习过程中遇到的困难,做到忙中抽闲,持之以恒。
要长计划、短安排,求质不求量,天天写、天天练。
如果每天能坚持写好两、三个字,两年后,就可把两干多个最常用字练好了。
总之,要做到进步不快不泄气,成绩显著不骄傲,只要马不停蹄,勤练不掇,终会达到理想的目的地。
二、循序渐进,规矩练字
循序渐进是人们学习科学文化知识的一个普遍原则。
这一原则要求按照学科的逻辑系统和人的认识能力发展顺序进行学习,从而逐步地、系统地掌握基础知识相基本技能。
这一原则是由学科知识本身具有严密的逻辑系统决定的,也是人们的认识及其能力发展由浅入深、由易到难、有“序”可循的客观要求。
汉字结构以笔画为最小单位,由笔画组成独体字,由笔画和独体字演变为部首,再由部首组成合体字,这是一个由简到繁的逻辑系统。
练习写字就应该遵循这个系统的顺序,一步一步地练习。
但是,强调循序渐进,并非顺序唯一。
因为汉字笔画、部首、结构各要素之间的关系是相互联系、相互影响的。
比如,字的笔画与字的结构,按顺序讲,应先练笔画,再练结构,因为笔画是结构的基础。
但是,在练习笔画时,单练笔画还不行,还必须结合字的结构一起练习,因为同一种笔画在不同字的结构中有不同的表现形式,只有将笔画与具体字的结构结合起来练习,才能逐步写出合格的笔画。
同时,在练习过程中还应根据练习内容确定练习的重点和难点,不能平分时间,不能盲目贪多贪快,要扎扎实实,一步一个脚印,难写的字、难练的内容就要多下些工夫,以掌握书写要领、写好为原则,从而达到预期的目的。
规矩练字,就是指练字要合乎法度,只有从规矩入,才能从规矩出。
除了上面说的循序渐进之外,练字时还要特别强调“认真”二字。
练字,必先心定气和,神入静界,做到:
静下心来慢慢写,看帖、看格写字,意在笔先,写一个对照一个,一个比一个写得好。
初学写字的人,为了便于把握字的结构和字的大小,应该在画有格子的纸上练习,充分利用格线来认识和把握方块汉字的结构特点和结构类型。
练字的途径,应以摹帖、临帖方法为主,在临摹过程中逐步掌握汉字的书写技巧。
三、临摹结合,掌握规律
古今学书练字的经验证明,临摹字帖是唯一途径,是行之有效的方法。
摹帖,就是把字帖放在比较透明的习字纸下,用笔照着字帖上透出来的字一点一画去描,要求描写的字笔迹不要越出字帖上字的笔画轨道。
如果摹写的是毛笔字帖,则描写的笔画应走字帖上字的笔画的中线;
如果摹写的是钢笔字帖,则描写的笔画应与字帖上字的笔画完全重合。
这样,久而久之,就可以学到字帖上字的行笔轨道和字形结构。
临帖,就是把字帖放在习字纸旁,照着帖上的字依样画“葫芦”,要求笔画写得像,并注意轻重、节奏和粗细的变化。
这样,久而久之,就可学到字帖上字的笔意。
由于临书比摹书难,因此要先摹后临。
由于临和摹是两种相辅相成的学书练字的手段,所以要临摹结合,循序渐进。
在临摹字帖过程中还应该注意以下问题:
第一,要先专一,后博学刚开始练
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