男性xx器保健按摩图解Word文件下载.docx
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那就请您用健康的眼光来学习这套保健按摩操吧。
附加说明:
未满18岁朋友请您自觉退出这里。
要想达到好的效果,请坚持练习按摩。
1.
左手握****根部,右手拇指轻柔阴囊前部。
生殖器按摩可使生殖器的血液循环畅通,可以提高****的质量和生殖器健康。
和****不同,因此注意中途不要射精,按摩完毕可以射精。
(注意:
每个动作做20到30次,要充份润滑,润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油)
2.
使****紧贴腹部,左手食指和中指张开轻压在****上,右手同样动作轻压在左手和****上,向前轻推。
3.
右手握****根部,左手成螺旋状由下向上运动。
(仰姿)
4.
两手平伸,交错轻搓****根部。
5.
使****紧贴腹部,右手食指轻压****冠根部拇指。
6.
右手三指固定****,右手食指轻压****冠根部右手拇指轻压****冠前边缘,并轻轻搓动。
7.
左手握****根部向上轻提,右手食指轻轻肛门内进入,动作要轻慢,要充分润滑。
8.
9.
两手食指轻压****冠边缘下部,并轻轻搓动。
10.
左手握****根部向上轻提,右手四指轻柔阴囊根部。
11.
左手握****根部向上轻提,用右手掌根部轻柔大腿根部。
两侧各20次。
12.
左手握****根部向上轻提,右手四指曲状,用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。
13.
被按摩者坐姿,右手拇指和食指、中指轻捏****冠根部,向前轻拉(坐姿)。
14.
左手轻握阴囊根部,右手轻柔阴囊。
(仰姿)
15.
左手握****根部,右手拇指和食指成环状轻握阴囊根部向下轻拉。
(跪姿)
16.
右手拇指和其他四指成环状轻轻握****,缓缓上下运动。
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