心理健康教育主题班会活动方案Word文件下载.doc
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二、活动目的:
1.五年级的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才可以更好的适应五年级的学习生活。
这次活动,就是让学生拥有积极健康的心态,适应五年级紧张而忙碌的学习,渡过人生第一个艰难时刻。
2.通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪。
3.让家长更了解学生的压力,理解学生的心理,能与学生真情沟通,使家庭教育和学校教很好相结合。
三.过程与方法:
在大家自主、合作、探究的过程中,培养学生,敢于表达自己的想法,培养学生的团结互助的精神,从而达到以上的活动目的。
四、课前准备:
收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号:
“关爱心灵,拥抱阳光,从现在开始”。
六:
活动过程:
(一)学生齐背班级口号:
(二)打开心窗,说说心理话:
(让学生谈谈自己上五年级以来的感受,了解学生的心态如何。
分析学生存在的几种心理问题。
)
时光荏苒,光阴似箭,同学们带着理想,到第四小学追求知识,已经是五年了。
我们同学感受到五年级的学习和以前有什么不同,我们一定有深刻的感受吧。
我们交流一下好不好?
听了同学们的心声,老师深刻的理解大家,求学的路真是苦呀。
有些同学,天天这样的想法,你们不痛苦吗?
大家知道吗?
这是一种不良的心理,它会影响着你们在六年级的学习。
老师把你们的心理归纳了一下。
1、压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。
2、厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突,生活在一起不和谐、不协调的人际关系中
主要表现:
(1)曲解老师、心理不平衡
(2)不主动理解人,却渴望理解万岁
(3)不能悦纳父母,家庭关系紧张
(三)讲故事,明道理。
大家先看一个故事,看看这个故事,告诉你一个什么道理?
(略)
人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!
很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。
成功人士的首要标志就是他的心态,如果一个人的心态是积极的,乐观的面对人生,乐观的接受挑战和应付困难,那他就成功了一半。
大家说一下,积极的心态有哪些?
:
让学生明白要想成功,首先要有积极的心态。
积极的心态有:
乐观.热情.大度.奉献.进取.自信.必胜.勇敢、坚强,有意志力,有强烈成就感等
2.林肯的失败、成功史:
(坚定的信念,积极的心态,让林肯成功。
让学生明白,成功的道路充满了荆棘,在失败挫折面前,我们要更勇敢、更坚强,更有意志力,才会赢来成功
(四)自我调节。
我们是五年级的学生,我们要学会生存,学会适应。
环境无法改变,学会自我调节。
我们可以改变的是自己的心境。
大家说一下,你这些不良的思想,用哪些办法解决?
归纳方法:
1.坚定理想,用名人名言,名人事例鼓励自己。
2.自我调整,写心理日记宣泄。
3.自我积极的暗示。
4.找老师说心理话,或找知心朋友说心事。
5.听音乐。
6.运动等。
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