心血不足怎么办 如何解决心血不足Word文档下载推荐.docx
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或因劳倦过度,导致心血耗损。
其病位主要在心,多属虚证。
心血不足,日久常可导致肝血不足或脾气虚弱引起两脏的功能失调;
由于血脉流行不畅可致气滞;
心血虚损进一步发展,又可导致心阴暗耗而出现虚火内扰等症。
久病体弱或失血过多,耗伤阴血,或思虑过度,劳倦伤脾,而脾为气血生化之源,脾伤化生血液不足,气血虚弱,心失所养,而出现心慌。
由于各种原因引起的虚弱症,以及贫血、神经官能症等都能导致心阴虚。
这是因为体虚、血虚的缘故。
心阴虚时,由于心阴虚不能滋心,就表现为心悸,失眠,健忘,多梦,舌淡,脉细等脉症。
心虚时血虚不能润皮,就兼见头晕,面色苍白,舌淡嫩,脉细弱等脉症。
心阴虚治宜养心阴,安心神,方用大王补心丹之类。
心血虚治宜补血养心,方用四物汤加减,或用灸甘草汤加减。
一、心源性供血不足
主要因心功能低下,心排出量减少和血容量不足及贫血等引起脑供血不足;
治疗以改善心功能,活血补血养血为主。
可服用复方丹参滴丸、天王补心丹、地奥心血康胶囊等治疗。
二、血管性供血不足
1、颈椎病压迫血管使脑供血不足,治疗以牵引、按摩、活血为主。
2、脑动脉硬化,脑血栓形成,治疗以降脂溶栓,活血化瘀为主,清除血栓,净化血液,改善血液循环。
3、血管狭窄,畸形,血管瘤及痉挛,治疗以手术介入扩张血管为主;
肿瘤,以外科手术,伽马刀等微创手术治疗。
心血不足如何预防以及症状
1、避免刺激
本证因心血不足,心体失养,故要避免外界的恶性刺激,以免突受惊恐,加重心神不宁之症。
2、适度活动
心血不足,宜安静休息,不宜过劳或思虑过度,暗损心血加重病情。
但也不宜过逸,否则气血运引不畅,因“久卧伤气”,导致气血停滞,可诱发“厥心痛”,应在体力许可范围内作适当的体育锻炼,促进气血畅行。
心血不足的症状
常见症状
1、头晕弱脉
2、心悸
3、面色苍白
4、健忘
5、心悸伴乏力
6、面色苍白
7、继发性失眠
心悸怔忡,虽静卧不能减轻,头晕目眩,面色无华,唇舌色淡,脉细弱,或结代。
兼见失眠多梦,易惊健忘。
心血不足吃什么食物好
很多进入更年期的人都会有新陈代谢功能降低的感受,内分泌失调更是很多疾病源泉。
在更年期的所有症状中,心血不足尤其常见。
更年期常见“心血不足”
男性更年期来得较晚,出现的时间很不一致,临床表现轻重不一,轻者甚至无所觉察。
而女性更年期症状通常比较明显,其中“心血不足”则是常见症状。
包括:
贫血头晕、动则疲劳乏力、头晕目眩面色恍白;
不仅染患心血管疾病风险高,更是荷尔蒙缺乏重要表征,因此治疗应以“益血养心安神”为目标,药方包括:
白术、当归、炙甘草、茯苓、酸枣仁等为主。
缓解心血不足的药膳茶饮
1.百合莲子汤
症状
潮红、盗汗、心悸、喉咙干、浅眠、易醒或不易入睡。
材料
百合3钱、莲子5钱。
做法
将药材以清水洗净,莲子浸泡1小时后,加入百合及600c.c.的水,大火煮40分钟,关火,趁温热饮用。
功效
百合可补肝安神,莲子滋补心脾、安眠,此汤饮可改善健忘及失眠。
2.甘麦安神茶
炙甘草3公克、浮小麦10公克、红枣12公克、酸枣仁15公克、夜交藤10公克、合欢皮10公克、水1000cc。
作法
材料入锅中,加1000cc水煎煮,水滚后转小火煮30分钟,去渣取汁当茶饮,早、中、晚温服,连用7日。
疏肝解郁、宁心安神。
桂圆
可用桂圆肉泡茶常饮,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人。
红枣
可用红枣煎水服,或用红枣煮粥食,或早晚空腹嚼食。
红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素铁和磷,是一种天然的补血剂。
对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者,最为适宜。
酸枣仁
宜用酸枣仁6~10克,芡实12克,龙眼肉6克,煮汤后睡前服食。
酸枣仁可以宁心安神,配合龙眼肉和芡实,对心血不足型心悸颇有裨益。
若无芡实或龙眼肉,亦可单用酸枣仁15克,捣碎后同粳米煮粥食。
荸荠
每日可用荸荠60~120克,配海蜇50~100克,煮汤分2次饮用。
此法为清代名医王士雄的“雪羹汤”。
有清热化痰之功,适宜痰火上扰型心悸之人服食。
莲子
先将干莲子磨粉,每晚取莲子粉50克,桂圆肉30克,同粳米50~100克煮成稀粥,然后加入冰糖适
量,临睡前服食1小碗。
或用干莲肉50克,桂圆肉30克,冰糖少许,一同煎服。
此法适宜心血不足型心悸者食用。
猪心
用猪心一枚,切后同姜、葱、细盐适量煮食。
因猪心补心,可治心悸怔忡,适宜心血不足,心气虚弱而心悸者服食。
也可用不落水猪心1只,剖开,连猪心血,加入朱砂6克,重汤炖约3~4小时,分3~4次服食,连吃2~3只猪心。
此法适宜痰火入心,惊悸发狂者食用。
山楂
可用野生山楂10~15克,每天煎水代茶饮。
此法适宜气滞血瘀型心悸,包括高血压病、高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化性心脏病,心绞痛以及阵发性心动过速者心悸时服食。
肉桂
可选用桂枝10克,炙甘草6克,煎水代茶频饮。
此法适宜心气虚弱型心悸者服用。
驴肉
性温,味酸甘,有补血、益气、安心神的作用,对气血不足、心气虚弱之心悸者,食之颇宜。
《千金食治》早有记载,说它“主愁忧不乐,能安心气。
”《饮膳正要》驴肉汤,专治“忧愁不乐,安心气”,用驴肉不拘多少,于豆豉中烂煮熟,入五味,空心食之。
金橘
性温,味辛甘,有理气,解郁,化痰的作用。
《中国药植图鉴》中说它“治胸脘痞闷作痛,心悸亢进。
”因此,金橘对痰阻心络和气滞血瘀型心悸,包括由高血压病、血管硬化、甲亢、冠心病或心律失常引起的心悸,食之颇为适宜。
可煎汤服,亦可泡茶饮。
葡萄
性平,味酸甜,有补气血的作用。
《陆川本草》中说它“滋养强壮,补血,强心利尿。
治血虚心跳。
”
由于葡萄中所含的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素都很丰富,对大脑神经有补益和兴奋作用,葡萄干的糖分和铁的含量也较高,这对体弱贫血者也有补血效果。
因此,对心气不足型和心血不足型心悸,以及神经衰弱及贫血体弱者心悸心慌之人,常食葡萄,尤为适宜。
苦瓜
性寒,味苦,有清心火的作用。
《滇南本草》中说它“泻六经实火”。
《生生编》认为苦瓜“除邪热,清心明目。
”《随息居饮食谱》亦云:
“青则涤热,明日清心。
”这对痰火上扰或心火偏旺的心悸者,食之尤宜。
黑木耳
性平,味甘,有滋阴、养胃、活血、润燥的作用。
清代食医王孟英认为它能“补气,活血”。
根据现代医学研究,黑木耳是天然的抗凝剂,能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症的作用。
因此,凡心血管疾病导致的心悸者,宜经常服食,颇多裨益。
银耳
性凉,味甘淡,能滋补健脑、益肺强心。
它不仅是一种名贵的滋补品,同时也是一味扶正强壮剂,是心气不足型心悸和心血不足型心悸者理想的食疗品,与红枣、莲子等一同炖服,最宜神经衰弱的心悸和肺源性心脏病人的心悸,早晚空腹食用。
灵芝性平,味甘,有治疗虚劳的作用。
对心气不足型心悸,常食颇宜,包括冠心病、神经衰弱、心律失常、体质虚衰等引起的心悸,皆宜食之。
有报道,单服灵芝糖浆,对冠心病所致的心悸、心跳、气短等症状的好转率为64.5%,对心律失常的心悸、气短也有控制作用。
心血不足吃什么药
心源性供血不足
血管性供血不足
重点介绍脑动脉硬化,脑血栓形成引起的脑供血不足。
脑动脉硬化与脑血栓形成主要由高血压,高血脂,高血粘,和血管内壁增厚沉积凝聚,炎性损伤血管内壁及退行性改变,阻塞血流通过,使大脑长期缺氧缺血,引发一系列症状,在情绪激动等因素诱引下发生脑梗塞。
所以必须及早防治,防止脑血管病发生。
脑血栓堵塞血管75%以上出现症状,阻塞越大症状就越严重。
所以必须尽早清除血栓,疏通血管,改善大脑供血,延缓动脉硬化,降低危害因素,预防血栓脱落形成脑梗。
1、控制血压,把血压控制在合理水平,可根据情况,合理用药。
2、口服阿司匹林一级预防,一日一次,每次100150mg。
3、降脂溶栓,疏通血管,改善血液循环,降低危害因素,最好服用中药调节,效果明显,副作用小,如《脑血通口服液》等,也可口服它汀类药物,但有一定副作用。
《脑血通口服液》(中医处方药)纯中草药组成,活血化瘀,舒经活络,溶栓醒脑,降血压,降血脂,降低血液粘度,缓解动脉硬化,恢复动脉弹性,改善血液循环,清除血液中的杂质,有效预防脑溢血,脑血栓,脑梗发生,特别对脑血栓偏瘫(脑硬)效果突出,填补了溶栓时间窗后的溶栓,康复临床治疗空白,大大提高疗效,减少致残,提高患者生活质量。
1、内服药
(1)证候心悸怔忡,虽静卧不能减轻,头晕目眩,面色无华,唇舌色淡,脉细弱,或结代。
(2)治则养血安神。
(3)主方四物汤加味。
(4)方药全当归、白芍、川芎、熟地、炙党参、炙黄芪、柏子仁、酸枣仁、龙眼肉。
浓煎,取汁200~300毫升,每日1剂,温服。
每日3次。
若兼见阴虚,症见潮热,盗汗,心烦口干,去熟地加生地、麦冬、玉竹、百合、五味子,以滋养心阴;
若兼见心气虚怯,症见善恐易惊,可加炒枣仁、生龙齿、珍珠母,以养心镇惊;
兼见脾虚,症见纳食不旺,食后脘胀者加炒二芽,炒白术,佛手片,以健脾和胃;
若见清气下陷,症见大便溏薄,可加炒白术,山药,茯苓、煨葛根以升阳止泻;
若兼见心动悸,脉结代者,宜合炙甘草汤加减以益气养血,滋明复脉。
2、外敷药物
在厥心痛时,可采用下列方法作为辅助治疗。
(1)可用心气虚证治中的外敷药物。
(2)生姜、桂枝、樟脑、冰片、松节油、木瓜、阿魏、羌活、当归、没药等制成狗皮膏贴于心痛部位的敏感区。
每2天换一次,停药一天,连贴2~3次为一疗程。
(3)用10%三七醇提取液在心前区作直流电导入。
心血不足的宜忌事项
根据中医传统理论,心悸可分为心血不足,心气虚弱,阴虚火旺,痰火上扰,气滞血瘀五种类型,故其饮食宜忌的原则也应有所选择。
心血不足型
常表现为心悸不宁,面色少华或萎黄,夜寐不安,或多梦,胆小善惊。
此类患者宜食具有养血安神作用的食物,忌食辛辣香燥食品。
心气虚弱型
常感心悸气短,动则出汗或自汗,面色恍白、倦怠乏力、胃纳减少,或四肢不温,舌淡苔白。
宜常食用温阳益气之物,忌食生冷滋腻物品。
阴虚火旺型
经常心悸而烦,咽痛口干,手足心热,夜寐不安而烦燥,或有盗汗,舌红少苔。
宜食生津养阴安神食品,忌食香燥辛散之物。
痰火上扰型
常感心悸心慌,胸闷不安、烦燥不眠、头晕口苦,或痰多恶心、舌苔黄腻。
宜食清热化痰之物,忌食煎炸熏烤,滋腻肥甘食品。
气滞血瘀型
自觉
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