七年级下部编版道德与法治期末复习提纲Word格式.doc
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④学习自我调节,成为自己的心理保健医生。
P6第一课*2成长的不仅仅是身体
1、只有思想成熟了,我们才能真正长大。
成长的不仅仅是身体。
P9
2、思维的独立性(独立、长大)的定义:
思维的独立不等同于一味追求独特,而是意味着不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳他人合理、正确的意见。
3、思维的批判性表现在:
对事物有自己的看法,敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说不,敢于向权威挑战。
P10
4、思维批判性的作用(为什么?
):
有助于发现问题,提出问题。
从不同角度思考问题,探索解决方案。
调动自身经验,激发学习动机,解决问题,改变现状。
P10
5、思维批判性的要求(如何?
):
①有质疑的勇气。
有表达自己观点和提出合理化建议的能力。
考虑他人感受,要知道怎样的批判容易被接受,有利于解决问题。
6、青春期我们成长的不仅仅是身体,还在哪些方面成长呢?
①发展独立思维;
②培养批判精神;
③开发创造潜力
7、如何开发青春的创造潜力?
P13
创造存在于社会生活的各个方面,存在于我们每个人身上;
我们要敢于打破常规,追求生活的新奇与浪漫,开创前人未走之路;
我们也要关注他人与社会,看重创造的意义与价值,做一个对国家和社会有用的创造者。
我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
8、创造与实践的关系:
创造离不开实践。
人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。
社会实践是创造的源泉,给了我们广阔的创造空间,激发我们创造的热情。
第二课*1
男生女生
1、男生女生差异表现在:
性格特征;
兴趣爱好;
思维方式等方面。
P14
2、如何对待男生女生差异:
平静而欣然的接受。
P15
3、对性别角色认识的作用:
可以帮助我们了解自己与异性的不同特点;
学会如何塑造自我形象,如何与异性相处。
不要过于受性别刻板印象的影响。
P16
4、男生女生欣赏对方优势的作用:
有助于我们不断完善自己。
不仅要认识自己的优势,而且要发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀。
P17
5、怎样对待男生女生的个体差异:
如何正确认识青春期的性别角色?
P17
不应因自己某一方面的优势而自傲,也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
男生女生应该相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。
第二课*2青春萌动
1、青春期心里萌动表现:
是一种特殊的情感体验;
有自我表现欲望;
更加在意自己的形象;
④渴望得到异性的肯定和接受。
P18
2、与异性相处的必要性(作用):
有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
能从对方身上看到某些优秀品质。
P19
3、与异性交往应注意什么:
内心坦荡、言谈得当、举止得体;
慎重对待、理智处理。
相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。
P19\21
4、怎样认识异性情感:
萌发一些对异性朦胧的情感,这是青春成长的正常现象。
这种对异性的欣赏和向往并不是真正的爱情。
我们要慎重对待、理智处理。
P20
5、对待异性情感的方法:
慎重对待、理智处理。
P21
6、如何认识爱情:
爱情是一种高尚的情感。
爱情既意味着欣赏与尊重,更需要责任和能力。
P21
第三课*1青春飞扬
1、成长的渴望表现:
渴望拥有健美的身躯;
充实的大脑;
渴望自由、渴望飞翔;
④指点江山,激扬文字。
P24
2、为什么说青春的探索需要自信:
自信的作用:
自信让我们充满激情。
有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。
自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,获得更多的实践机会与创造可能。
P25
3、如何自信:
自强可以让我们更自信。
相信自己、勇敢尝试、不断进步才能体验成功带来的自信。
P26
4、如何自强?
P27
(1)不断克服自己的弱点、战胜自己、超越自己。
(自强的内容)
(2)自强可以让青春奋进的步伐永不停息,自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
第三课*2青春有格
1、“格”的意思:
规则、规范、规矩。
P28
2、生活中的规则有:
道德、法律、纪律、信守承诺等。
P29
3、青春的我们乐于实践、敢于尝试,但青春并不意味着肆意放纵,总有一些基本规则不能违反,一些基本界限不能逾越。
4、行己有耻的定义(理解):
一个人做事,凡自己认为可耻的事情就不去做。
理解:
我们要知廉耻,懂荣辱;
有所为,有所不为。
5、如何做到行己有耻?
:
有知耻之心,不断提高辨别耻的能力。
树立底线意识,触碰道德、法律的事情坚决不做。
磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控能力。
P28\29
6、P28页探究与分享:
有人认为,只要不被发现,说谎、欺骗也是可以的。
你如何看待这一观点?
为什么?
(1)这个观点是错误的,
(2)我们的行为在证明并创造着自己。
“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我,闻过而终礼,知耻而后勇。
“行己有耻”要求我们树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做。
7、止于至善的定义(理解):
不断革除身上的旧习,使人达到完美的境界;
是人的一种精神境界,是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
P29
8、如何做到止于至善?
从点滴小事做起;
寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量;
养成自我省察的习惯。
P29\31
9、青春最好的证明是什么?
青春需要我们去经历、去体验。
以修身为本,行走在“止于至善”的路上;
在学习中成长、在成长中收获,是对青春最好的证明。
10、“见贤思齐,见不贤而内自省也。
”要求我们怎么做?
在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样。
11、榜样的作用:
榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。
榜样昭示做人、做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我们自我完善的力量。
寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量,我们的社会、国家才会变得更加美好。
P30-31
第二单元做情绪情感的主人
第四课*1青春的情绪
1、人的基本情绪:
喜、怒、哀、惧P35
2、影响情绪的因素:
个人的生理周期;
对某件事情的预期;
周围的舆论氛围;
④自然环境P35
3、情绪的作用有:
积极作用:
激励我们克服困难、努力向上。
消极影响:
会因为某个小小的挫败而止步不前。
情绪的作用非常神奇,它影响我们的观念和行为。
P35
4、青春期的情绪特点:
反映强烈;
波动与固执、细腻性;
④闭锁性;
⑤表现性。
P36
5、如何面对青春期的情绪?
P37-38
(1)善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)青春期的情绪包括烦恼和担忧。
学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
第四课*2情绪的管理
1、情绪的表达有何特点?
对我们有何启示?
P39
(1)特点:
情绪表达具有相通性或相互感染性。
即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。
情绪表达不仅影响自己的身心健康,而且关乎人际交往。
(2)启示:
在人际交往中,既要了解自己的情绪,接受它们,同时也要学会以恰当方式表达情绪。
2、为什么要学会调节自己的情绪?
保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。
适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。
但持续地处于负面情绪,危害我们的身心健康。
学会合理调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。
④运用情绪调节的方法,我们还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。
P40
3、如何面对负面情绪?
(P40页)
适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。
4、调节情绪的方法:
改变认知评价;
转移注意;
合理宣泄;
④放松训练。
5、愤怒管理:
与信赖的长者交流;
自我提醒;
运用我感到愤怒是因为的表达方式;
④寻找适合自己排解愤怒的活动形式;
⑤写一封信。
P40-41
6、如何安慰他人:
为他做些体贴的事;
做一个耐心的听众;
设身处地向他表示理解;
④帮助他转移注意。
P41
第五课*1我们的情感世界
1、情感与情绪的关系:
联系:
情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。
区别:
情绪是短暂的、不稳定的,会随着情景的改变而变化。
情感则是不断强化、逐渐积累的,相对稳定。
P43
按层次分
2、情感的种类有哪些?
(P44页)
(1)基础性情感:
如安全感,责任感
(2)高级情感:
如道德感。
按性质分
(3)正面的体验:
爱的情感,正义感,
(4)负面的体验:
如恐惧感,挫败感,羞耻感
(5)两方混杂的体验:
如敬畏感。
2、情感的作用:
情感是人最基本的精神需求。
情感影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。
丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。
在生活经验的不断扩展中,我们情感才可能更加丰富、深刻,我们的情怀才可能更加宽广、博大。
P44-46
3、美好的情感的作用(为什么?
)P47
生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,丰富我们的美好情感。
这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。
第五课*2在品味情感中成长
1、怎样获得或体味美好情感的方法?
P47
情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。
通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
2、如何创造正面的情感体验:
P48
完成一项自己喜欢的活动。
帮助他人。
走进博物馆或大自然。
④欣赏艺术作品。
3、正确认识负面情感体验:
生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义,负面情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受,但是体验负面感受未必是件坏事,它丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。
学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力。
P48—49页
4、如何传递正能量?
(探究与分享:
当你发现自己处于一个人际关系冷漠的环境时,你更倾向于适应还是改变这种环境?
如果你想改变这种环境,你会怎么做?
)P49--50
在情感体验中,我们并不总是被动地接受外部环境的影响,也可以用自己的热情和行动来影响环境。
(1)我们的情感需要表达、回应、共鸣,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。
(2)在传递情感过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。
5、如何关心别人:
(P49页)认真倾听或者观察。
向对方表示关心。
关注对方的态度和感受。
④确认对方是否接受自己的关心。
⑤如果没有被接受,则调整方式,以对方能够接纳的方式来表达。
第三单元在集体中成长
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