学生健康教育培训资料Word文档下载推荐.doc
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7、讲究个人卫生要做到哪“五勤”?
勤洗头,勤理发,勤剪指甲,勤洗澡,勤换衣。
8、讲究公共卫生要注意哪两点?
一不随地吐痰,二不乱扔杂物。
9、怎样保护牙齿?
早晚要刷牙,饭后要漱口,保持口腔清洁。
10、怎样正确刷牙?
竖刷法:
刷上牙时,刷毛由上向下刷;
刷下牙时,刷毛由下向上刷;
刷牙的内侧,刷毛在内侧由下向上作弧形旋转;
刷牙的咬合面时,刷毛前后推拉刷。
11、为什么要进行预防接种?
预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力,预防多种传染病。
12、预防病从口入,应该做到哪些?
饭前便后洗手,不喝生水,生吃瓜果要洗干净,食物防蚊蝇叮。
13、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻和口?
咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口,不让飞沫四处闯。
第二部分
怎样养成良好的饮食习惯?
一日三餐要吃好,按时定量很必要,早餐吃得好,中餐要吃饱,晚餐精而少;
不偏食,不挑食,合理安排很重要;
一日三餐有规律,身体强健发育好。
吃饭时要做到;
细细嚼,慢慢咽,不说笑,不打闹,还要做到吃饭不用汤、水泡。
2、换牙时应注意什么?
7岁时,乳牙逐渐脱落,恒牙陆续长出。
恒牙是人生的永久牙,换牙时要做到不用刚长出的恒牙咬硬东西;
不咬手指,不用舌头舔刚长出的恒牙;
饭后漱口,早晚一定要刷牙。
3、怎样预防龋齿?
①饭前便后要洗手;
②生吃的瓜果一定要洗净削皮,不喝生水;
③不在不洁饮食店吃东西,不吃摊点上的凉拌菜、凉粉、凉面等,不吃病人吃过的食物;
④搞好环境卫生,消灭苍蝇,不吃苍蝇、蟑螂叮爬过的食物;
⑤肝炎病人,要及时隔离治疗,接触过病人的健康人,可注射丙种球蛋白;
⑥未患过甲肝的儿童少年可接种甲肝疫苗。
4、怎样预防血吸虫病?
①不接触有血吸虫的水源,不喝生水;
②管好粪便和水源,不让血吸虫卵污染水源;
③积极治疗病人、病畜,减少传染源;
④消灭钉螺。
5、酒对人体有什么危害?
酒对人脑、胃、肝等都不利。
长期大量饮酒,会造成消化器官的伤害,可引起慢性胃炎、中毒性肝炎、肝硬化等多种疾病。
喝酒会使人头昏,严重者思维迟钝,神志不清,甚至损伤大脑和神经系统。
6、测量口腔体温时,应注意什么?
人的正常体温是36.3℃—37.2℃。
测量体温时,先捏紧口表上端朝下用力甩几下检查水银柱顶端是否下降至35℃以下,然后用酒精棉球擦净放在舌下压紧,用嘴唇夹住口表,3—5分钟后取出,这时看水银柱顶端处的刻度,就是当时的体温。
(测量腋下体温时,操作步骤同上)
8、血液的主要成分是红血球,还含有少量的白血球,血小板等。
血液在人体内负责输送氧气、养料到全身每个细胞,在周身的心脏、血管里来回转圈子。
9、中学生个体卫生行为规范:
①指甲勤剪,无污垢;
②头发勤剪;
无灰尘、头屑、头虱;
③衣领干净;
④服装勤换,整洁;
⑤带手帕,无污垢;
⑥课桌无乱写乱画,保持清洁;
⑦中学生禁止吸烟。
10、中学生群体卫生行为:
①校园内地面无杂物痰迹;
②教室窗户、墙壁清洁,无蛛网;
③学校设茶桶保证供应开水;
④有流动洗手设备;
⑤设水冲式厕所,保持清洁,无蝇;
⑥垃圾箱清洁无蝇;
⑦集体宿舍整洁。
第三部分
1、什么是健康?
健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。
2、什么是人人健康?
人的健康是指人人都有享受健康的权利,人人都有维护自身和他人健康的义务。
3、世界卫生组织提出的全球战略目标是什么?
“人人享有卫生保健”
4、卫生城市的检查考核有哪些内容?
(1)爱国卫生组织管理;
(2)健康教育;
(3)市容环境卫生;
(4)环境保护;
(5)公共场所、饮用水卫生;
(6)食品卫生;
(7)传染病防治;
(8)城区除“四害”;
(9)窗口单位卫生;
(10)单位和居民区卫生;
(11)民意测验。
5、全国爱国卫生月是几月份?
每年的4月。
6、世界卫生日是几月几日?
4月7日。
7、全国儿童计划免疫日是几日?
4月25日。
8、世界无烟日是几月几日?
5月31日。
9、全国爱牙日是几月几日?
9月20日全国爱眼日是几月几日?
6月6日全国爱耳日是几月几日?
3月3日
10、国际艾滋病日是几月几日?
12月1日。
11、健康的生活方式四项原则是什么?
世界卫生向全世界推广健康生活方式四项原则是:
(1)戒烟限酒
(2)适量运动(3)合理膳食;
(4)心理平衡
12、健康行为要做到哪“四勤”?
勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤洗晒衣被。
13、香烟的有害成份是什么?
香烟中的有害成份主要是一氧化碳、焦油、尼古丁等。
14、吸烟可致哪些疾病?
长期吸烟可致慢性支气管炎病、冠心病、肺癌等多种疾病。
15、“四害”指什么?
“四害”指老鼠、苍蝇、蚊子和蟑螂。
16、老鼠能传播哪些疾病?
老鼠主要传播流行性出血热、鼠疫、钩端螺旋体病等。
17、苍蝇能传播哪些疾病?
苍蝇能传播肠道传染病。
如伤寒、霍乱、痢疾、病毒性肝炎等。
18、蚊子能传播哪些疾病?
蚊子能传播流行性乙型脑炎、疟疾、丝虫病等。
19、蟑螂能传播哪些疾病?
蟑螂的危害与蝇类相似,它通过污染食物和食具等来传递病原体,传播各种疾病。
如痢疾、霍乱、伤寒、结核病、绿脓杆菌、小儿麻痹症及蛔虫等。
20、发生中暑如何处理?
发生先兆中暑要立即离开高温场所到通风阴凉安静处休息,饮用含清凉饮料,轻者可逐渐恢复,严重者应及时护送到医院抢救。
21、鱼刺鲠喉时怎么办?
鱼刺鲠喉时不要硬咽,可喝些醋软化鱼刺,如不见效应去医院,不可自己动手取刺。
22、眼睛受伤后怎么办?
眼睛受伤后千万不能揉眼睛,如刺激性液体进入眼睛,应就地立即用清水冲洗眼睛。
凡眼伤均应尽快上医院诊治。
23、为什么学生要特别强调要吃好早餐?
学生的功课一般主要集中在上午,如果不吃或只简单地吃一点早餐,到第三、四节课时,学生就会出现饥饿现象,注意力不易集中,影响学习效果,也影响身体健康。
所以,学生要特别注意吃好早餐。
24、学生坐姿强调“三个一”,你能说出其具体内容吗?
答:
眼睛离书本一尺;
胸部离桌子一拳;
手离笔尖一寸。
25、预防近视眼要做到“三不看”,请说出具体内容?
一、是走路乘车不看书;
二、是躺卧不看书;
三、是光线太暗或太强不看书。
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