初中心理健康教育课教Word下载.docx
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2.
缺乏交往技能。
3.
学业负担的影响:
学业太差,自卑的包袱过重,其突出的特点就是畏缩、怕受伤害,不愿与人交往。
而成绩优异的学生心高气傲,也容易“鹤立鸡群”,“知音”难觅。
4.
社会偏见的影响:
由于家庭背景、社会地位的差异,使有些学生产生了很强的偏见,交朋友挑三拣四,有很强的小团伙意识,也限制了自己的活动范围。
鉴于以上因素,我设计并实施了本次心理辅导活动课,针对初一学生的同伴交往问题进行交往意识的培养和技巧训练。
教学目标:
(一)认知
使学生认识同伴交往的重要性;
知道几种同伴交往的技巧。
(二)情感
能够乐于、主动地与同伴进行交往;
体验有效沟通带来的乐趣、成就感和愉悦感。
(三)行为
学会认识并分析自己同伴交往存在的问题;
能够掌握几种同伴交往的技巧。
教学重难点:
学会分析他人和自身同伴交往所存在的问题,掌握几种同伴交往的技巧。
教学方法:
游戏、心理剧、讨论。
运用多媒体教学手段。
教学准备:
教室内学生位置按照预先安排好的6*8的分组排位就坐。
多媒体课件。
放置案例的信封。
教学过程:
一、
暖身活动:
心有灵犀
1.指导语:
你试过与别人之间“心有灵犀”的感觉吗?
你跟朋友之间有过异口同声的默契经历吗?
今天,我们就首先来看看你与朋友间的默契程度。
要求:
与搭档面对面坐好,左手置于身后,右手四指勾握,大拇指顶住,闭上双眼,不准出声。
当教师说停止交流的时候,也要保持这样的状态。
2.教师导语:
现在请用大拇指来交流确定,双方哪位为帽子,哪位为袜子。
给大家5秒的时间予以确定。
交流
3.结束语:
停止交流,现在请大家将双手置于身后,同样不可以说话和睁开眼睛,现在请认为自己是左的同学举手。
双手不要动,睁开眼睛。
看,你发现了什么?
请学生回答
4.分享:
刚才游戏进行时,你有怎样的感觉?
游戏中,你们是怎么沟通的?
学生回答
二、
女生小阳的故事
1.过渡语:
看来,我们有时候总会与自己的朋友意见相左,甚至各执己见,有时候也难免出现矛盾和不愉快。
前几天,女生小阳就遇到了一件令她郁闷至今的事情。
(配音乐)
女生小阳的故事:
我是女生小阳,虽多愁善感却善良可爱,小学时,我每天都过着无忧无虑的生活。
因为大家都愿意来找我聊天,我也从来都不用愁没有朋友。
时间过得很快,快乐的童年已离我越来越遥远了。
现在,我已经是位初中生了。
在新的时期里,我也希望自己有一个新的开始,可是事情却没有我想象地那么顺利。
由于我不会主动交往,所以一个学期结束了,我还是形单影只。
同学们成群结队地从我面前走过,我却只能用羡慕的眼光注视他们远去,仿佛我是生活于另一个世界之中。
最近,我感觉大家都用奇怪的眼光看我,他们似乎在说我的什么事情。
当我想加入的时候,他们却根本无视我的存在。
而我也不知该怎样去面对他们。
这几天,因为这件事情,我一直很郁闷。
尽管外面艳阳高照,可是我的世界却阴雨绵绵。
早上醒来,想到又要去学校面对这些,我想到的只有:
逃……
(音频播放)
2.分享:
小阳怎么了?
她为什么会这样?
3.方案讨论:
如果你是小阳,你会怎么做?
小组讨论
代表发言
4.追问:
如果我们身边出现这样的同学,作为同学,你会怎么做?
个别发言
三、
人际攻略
过渡语:
小阳在大家的帮助下,已经理出了问题的头绪,可是在人际交往的路上,她还只是一个蹒跚学步的婴孩。
所以,她今天同时也希望向大家请教一些同伴交往的技巧。
每个小组拿出信封里的纸,请大家根据纸上所提供的人际交往情境,想一个解决的办法,然后用合适的方式进行表达,可以表演或者说明分析。
准备:
每个小组一个信封,每个信封内装有一个情境。
各组根据情境实际内容进行排演,再到台上进行表演。
情境:
1.(赞美——真诚)运动会上,小A夺得了100米跑的冠军,并且打破了学校的记录。
周一回到学校,同桌的小B很想赞美一下小A,可是却不知道该怎么说。
2.(道歉——关注)昨天小A误会小B把他的书藏起来,当时还说了几句重话。
今天小A发现书原来就在自己的抽屉里,他想跟小B道歉,却不知该怎么说?
3.(关心——真诚)小A这次期中考试没有考好,他坐在自己的座位上伤心的哭了。
旁边的小B看了也高兴不起来了,他该怎么办呢?
4.(倾听——关注)小A今天心情很不好,总是闷闷不乐,善良的小B终于看不下去了,他该怎么办呢?
5.(微笑——真诚)小A转学来到了一所新的学校,一个星期过去了,他也渐渐认识了班里的同学。
今天,走在大街上的他忽然看到一位班里一位不是很熟的同学小B正迎面走来,怎么办呢?
6.(善意的提醒——关注)小A以前的学习成绩很差,行为习惯也不怎么好,经常违反纪律。
最近,他努力改变自己,学习成绩取得了很大的进步,可是还是经常违反纪律。
小B是他的好朋友,很想帮助他,提醒他,那么他要怎么说呢?
7.(提出合理的要求——自我表达)小A平时十分爱看书,最近小B买了一本新书,这本书刚好是小A很想看的。
他很想向小B借,可是又怕小A不愿意借,他该怎么向小B提出借书的请求呢?
学生讨论
技巧展示
(当一个小组表演或者说明之后,教师请其他同学来回答这是什么交往技巧,请学生归纳。
最后一个情境全班一起讨论,解决。
)
刚才大家展示的这些技巧都很实用,那这七个情景都体现了哪些沟通技巧呢?
接下来,让我们来揭开他们神秘的面纱!
展示归纳
四、
真心力量
小结:
在我们的生活和学习中,与朋友之间良好的沟通具有无穷的力量。
要成为真心朋友,就要从沟通做起。
你知道朋友之间哪些沟通可以带来无穷的力量吗?
屏幕呈现
沟通的无穷力量来自于朋友之间的真诚与关注!
用真诚与关注架起沟通的桥梁,释放真心的力量,因为桥的另一端是你的伙伴!
结束语:
最后,让我们一起来朗诵一首名为《朋友》的诗歌,体会真心朋友的幸福。
朋友
朋友是春寒料峭中的新绿
给我带来生机和活力
朋友是酷夏的清凉茶
给我开启一份清凉与快乐
朋友是秋风瑟瑟中的披风
为我送来默默的守护与关怀
朋友是冬雪迷漫时的暖阳
给我浸入温暖和希望
你是我四季中的调剂
生命旅途中的圣者
因为有你
我能笑着面对生活
我能跃过沟壑
走向光明
朋友
我亲爱的朋友!
你已纳入我的生活
溶入我的生命
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考试答题的技巧
拿到试卷之后,可以总体上浏览一下,根据以前积累的考试经验,大致估计一下试卷中每部分应该分配的时间。
安排答题顺序关于考试时答题顺序,一种策略是按照试卷从前到后的顺序答题,另外一种策略是按照自己总结出的答题顺序。
无论采取哪种策略,你必须非常清楚每部分应该使用的最少和最多的答题时间。
按照自己总结的答题顺序:
先做那些即使延长答题时间,也不见得会得分更多的题目,后做那些需要仔细思考和推敲的题目。
例如,数学先做会做的题目,再做难题,所谓难题,就是你思考了好几分钟仍然无法做出的题目。
再例如,英语和语文,你可以先把填空、选择、作文等题目做完,然后再做阅读题目。
数学处于高级阶段的贾甲在某次考试时,做到第5题时,实在做不出来,于是就先不做,继续往下做,到了第10题时,又做不出来了,心里有点着急,就暗自对自己说,“平静”、“平静”,于是隔过去往下做,到了第15题,又做不出来了。
于是就回头做第5题,想了几分钟后,仍然做不出来,于是就再做第10题,想了一会儿,突然想到了解题思路,于是就很快的做出来了,这时心情已经平静下来了,然后接着做第15题,想了一大会儿,只是想出了某一步骤,于是就把这一步骤写在试卷上,并猜了个答案写上,然后再回头做第5题,想了一会儿就做出来了。
然后,他用了几分钟检查了所有题目,发现没有大的错误后,他就再做第15题,他在脑子里把与这道题目相关的知识点和解题技巧逐一回忆,由于他已经形成了比较完整的知识体系,所以,回忆了几遍之后,他终于想出了第15题的解题思路,于是就很快的做出来了。
一、答题原则
大家拿到考卷后,先看是不是本科考试的试卷,再清点试卷页码是否齐全,检查试卷有无破损或漏印、重印、字迹模糊不清等情况。
如果发
答题时,一般遵循如下原则:
1.从前向后,先易后难。
通常试题的难易分布是按每一类题型从前向后,由易到难。
因此,解题顺序也宜按试卷题号从小到大,从前至后依
次解答。
当然,有时但也不能机械地按部就班。
中间有难题出现时,可先跳过去,到最后攻它或放弃它。
先把容易得到的分数拿到手,不要
“一条胡同走到黑”,总的原则是先易后难,先选择、填空题,后解答题。
2.规范答题,分分计较。
数学分I、II卷,第I卷客观性试题,用计算机阅读,一要严格按规定涂卡,二要认真选择答案。
第II卷为主观性试
题,一般情况下,除填空题外,大多解答题一题设若干小题,通常独立给分。
解答时要分步骤(层次)解答,争取步步得分。
解题中遇到困
难时,能做几步做几步,一分一分地争取,也可以跳过某一小题直接做下一小题。
3.得分优先、随机应变。
在答题时掌握的基本原则是“熟题细做,生题慢做”,保证能得分的地方绝不丢分,不易得分的地方争取得分,但
是要防止被难题耗时过多而影响总分。
4.填充实地,不留空白。
考试阅卷是连续性的流水作业,如果你在试卷上留下的空白太多,会给阅卷老师留下不好印象,会认为你确实不行
。
另外每道题都有若干采分点,触到采分点便可给分,未能触到采分点也没有倒扣分的规定。
因此只要时间允许,应尽量把试题提问下面的
空白处写上相应的公式或定理等有关结论。
5.观点正确,理性答卷。
不能因为答题过于求新,结果造成观点错误,逻辑不严密;
或在试卷上即兴发挥,涂写与试卷内容无关的字画,可
能会给自己带来意想不到的损失。
胡乱涂写可以认为是在试卷上做记号,而判作弊。
因此,要理性答卷。
6.字迹清晰,合理规划。
这对任何一科考试都很重要,尤其是对“精确度”较高的数理化,若字迹不清无法辨认极易造成阅卷老师的误判,
如填空题填写带圈的序号、数字等,如不清晰就可能使本来正确的失了分。
另外,卷面答题书写的位置和大小要计划好,尽量让卷面安排做
到“前紧后松”而不是“前松后紧”。
特别注意只能在规定位置答题,转页答题不予计分。
二、审题要点
审题包括浏览全卷和细读试题两个方面。
一是开考前浏览。
开考前5分钟开始发卷,大家利用发卷至开始答题这段有限的时间,通过答前浏览对全卷有大致的了解,初步估算试卷难度
和时间分配,据此统筹安排答题顺序,做到心中有数。
此时考生要做到“宠辱不惊”,也就是说,看到一道似曾相识的题时,心中不要窃喜
,而要提醒自己,“这道题做时不可轻敌,小心有什么陷阱,或者做的题目只是相似,稍微的不易觉察的改动都会引起答案的不同”。
碰到
一道从未见过,猛然没思路的题时,更不
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- 初中 心理健康 教育