体育教案一年级下册Word文件下载.docx
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难点
重点:
保持身体平衡
难点:
上体正直、眼看前方
安全措施
充分做好热身运动,避免关节扭伤,肌肉拉伤
教学
目标
1、了解身体平衡的基本知(识,知道平衡走在生活中的实际运用
2、学会平衡走的动作方法,能在“钢丝”上顺利行走
3、敢于克服心理障碍,勇于展示自我
程序与
时间
内容
教师活动
学生活动
组织形式
运动负荷
次数
强度
开始部分
一课堂常规:
1、体育委员整队
2、师生问好。
3、检查服装、鞋子。
4、宣布课的内容
1、接受体委报告,师生问好。
2、宣布学习内容、学习目标、学习要求和安全措施。
3、安排见习学生。
1、体育委员在指定的场
地集合队伍,检查人
数、服装,向老师汇
报。
2、注意听教师宣讲,记住学习内容和学习目标,树立信心。
3、见习学生认真听、看课,参与讨论,并进行力所能及的活动。
要求:
注意力集中,活动充分
3
1
小
基本部分
一、走:
1、指导学生尝试平衡走。
2、2人一组,互相帮扶练习。
1、学生认真听、仔细看、模仿练,建立动作概念。
2、分解学练时,注意动作的正确与协调性,动作的完整性。
2
二、游戏:
3、鼓励学生在不同形状的“钢丝”上行走。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确师范。
教师做正确评定胜负。
3、同学间交流、切磋,不断改正自身错误。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
1
2
中
结束部分
体能练习
教师做正确的动作示范。
学生练习进行体能练习。
5
强
一、整理放松。
二、讲评。
三、收还器材。
四、布置课后作业,宣布下课。
1、教师组织领做
2、教师指出本节课的优点与缺点。
3、师生再见。
在教师的组织和带领下
放松自己,让自己尽快的恢复,以便更好的下一节课的学习。
负荷
预测
平均心率:
150±
5次/分钟
练习密度:
50~60%
课
后
记
侧身走
夹球走
第一单元(第2课时)
向侧跨、并步动作配合协调
1、知道侧身走在生活中的作用。
2、通过观察、比较、体验,做出侧身走的动作。
3、乐于和同伴合作练习,体验合作游戏的快乐。
1、组织学生进行热身运动。
2、讲解示范侧身走动作方法。
3、尝试面对面、背对背等形式进行合作侧身走。
4、组织学生进行练习。
3、教师做正确评定胜负。
3、学生认真听游戏方法和规则。
4、学生练习和比赛。
蹲走
蜈蚣行
第一单元(第3课时)
降低重心,蹲着行走
1、知道蹲走的动作方法和要求。
2、学会蹲走的动作方法,能与同伴配合进行集体前行的练习。
3、相互合作、交流,体验成功的愉悦。
1、复习各种不同姿势的走。
2、教师演示蹲走的动作方法。
3、伙伴结合,进行前后搭肩向前行进的练习
5、学生认真听游戏方法和规则。
6、学生练习和比赛。
多足走
两人三足走
第一单元(第4课时)
迈脚一致,配合协调
1、知道多足走的动作方法走和要求。
2、学会两人三足走的动作,能做到迈脚一致、配合协调。
3、体验合作游戏的快乐,提高两人合作走的能力。
1、复习原地踏步走和齐步走。
2、尝试两人三足向前行走,可先原地走再行进间走。
3、鼓励学生多人多足走的练习。
“跑与游戏”课时教学计划
1、跑:
30米快速跑
2、游戏:
石头剪刀布与追拍
第二单元(第1课时)
上体正直,眼看前方
1、知道自然直线快速跑的动作方法。
2、基本掌握快速跑的动作,做到前脚掌蹬地,动作协调自然。
3、能积极主动地参与练习与游戏。
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- 体育 教案 一年级 下册