心理学活动教案.docx

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心理学活动教案

心理学活动教案

教案一：

将友情进行到底——对话高中生异性相处







一、活动理念



异性交往是我们在社会中进行人际交往的重要内容。

青少年之间的异性交往不但可以，而且是正当的、必需的。

它应是建立在纯洁友谊的基础上的，其目的是友情友爱，互帮互助，共同进步。

处于青春期的高中生对异性交往问题是非常敏感而好奇的。

如何正确交往，选择什么样的异性朋友，便成为我们高中生应该学习和掌握的技能。

本活动是的设计就是要让学生思考：

在异性交往的过程中，每向前迈出一步我们都要慎重考虑，掌握一个“度”是很重要的。



〔活动目标〕



教师①引导学生对自己心理进行全面的自我评析②引导学生对异性交往进行探讨，鼓励学生“实说实说”。

学生①全面思索人际交往的观念。



②思考实现“人格魅力”的途径，注意与异性同学相处的“度”。



〔教学重点〕



①打破困惑，喜欢异性并非“洪水猛兽”，关键是如何认识男女生交往的意义，如何把握男女生相处的“度”。



②营造坦诚、信任的团体氛围，消除学生对自由沟通和交流的防卫心理。



〔教学难点〕



①让学生敞开心扉积极发言②教师的穿插与引导。



〔辅导对象〕



高一年级学生



〔课前准备〕



多媒体课件工作纸



二、活动过程





（一）热身活动（男女生有身体接触的热身――互助敲背）引入交流和分享的主题





（二）电影片段《爱情麻辣烫－声音片段》欣赏



（以电影《爱情麻辣烫》的片断之一《声音》来引入，创设一种情境，引起大家对发生在男女生之间的那种微妙的感情的思考――这是一种什么样的感情或感觉？

）



学生交流讨论，分享感想。

注意：

教师在穿插与引导时，尽量少说话，少做点评，不下结论，以此建立信任，消除心理防卫。

辅导教师要宽容对待学生发言的不积极，适时转到下个话题。



（三）有人提议，为了使高中学生更加专注于学习，专门设立男子学校和女子学校，同学们认为好不好？



学生交流，讨论，引出男女生交往的意义



（四）男女生交往的意义



学生对坐沟通，小组汇总，教师可以提供参考结论，如：

“异性效应”



、有利于智力上取长补短。



、有利于情感交流和互补。



、有利于个性的充分发展。



、有利于互相激励和学习。



（五）你欣赏怎样的异性？



填充句子活动背景：

欣赏《友情》



学生填写（工作纸）



女生：



我所欣赏的男生类型是



我不欣赏的男生类型是



男生：



我所欣赏的女生类型是



我不欣赏的女生类型是



（六）你怎样欣赏异性？



学生讨论，交流。

注意：

通过前面的体验，认知，“如何做”是一个认识的内化和行为的外显过程，应该相信学生在将来高中生活中的判断和选择。

这里不必强调人人会说出“如何做”，让心理辅导活动留下一些问题和回味，该环节视学生的反应而定，不宜展开。



《刺猬的故事》



森林中有十几只刺猬冻得直发抖。

为了取暖，它们只好紧紧地靠在一起，却因为忍受不了彼此的长刺，很快就各自跑开了。



可是天气实在太冷了，它们又想要靠在一起取暖，然而靠在一起时的刺痛使它们又不得不再度分开。

就这样反反复复地分了又聚，聚了又分，不断在受冻和受刺两种痛苦之间挣扎。

最后，刺猬们终于找出了一个适中的距离，既可以相互取暖而又不至于被此刺伤。



问题：

这群刺猬对我们有什么启发？



异性交往应把握好“度”。

距离是一种美，也是一种保护。

高中阶段的异性交往友情或许是一种最好的选择，让我们珍惜年轻时最宝贵的学习时光，相互关爱，取长补短、相互激励，携手共进！

让友谊天长地久！



播放《友谊地久天长》结束本次心理辅导活动。



怎能忘记旧日朋友心中能不怀想旧日朋友岂能相忘友谊地久天长



我们曾经终日游荡在故乡的青山上我们也曾历尽苦辛到处奔波流浪



我们也曾终日消遥荡桨在碧波上但如今却劳燕分飞远隔大海重洋



我们往日情意相投让我们紧握手我们来举杯畅饮友谊地久天长



友谊万岁友谊万岁举杯痛饮同声歌颂友谊地久天长







































教案二：

循环沟通







一、目的：



、促进人际沟通。



、练习倾听。



二、实施程序：



、这是一种面对面的强迫谈话活动，凭借特殊座位的安排，以及事先安排有趣的话题，使得每位学生都有表示意见的机会。



、指导语如下：

这个活动的特色是新奇、有趣而富有变化，现在我们要进行一种很有趣的活动。

首先，请同学们报数、，、，现在我们要围成两个圆圈，报“”的在外圈，报“”的在内圈，内圈的，脸朝外；外圈的脸朝内，两人面对面的站着，讨论所安排的话题。

内圈的先讲，外圈听；几分钟后，换外圈的讲，内圈的听，几分钟更换题目，同时，内圈的同学自动向左移一个座位（人动椅不动），然后以同样的方式进行，明白吗？

好，让我们现在开始。



、排列座位：

先报数、，、。

报“”的同学在外圈，报“”的同学在内圈（坐在椅子上）。



、教师念出第一个题目（题目事先设计好），然后开始读，几分钟后，外圈的表示意见；几分钟后，换题目，内圈的同时向左移一个位置。



、教师念第二个题目，进行方式同前。

直到题目讨论完毕。



、最后全体同学围成一个圆圈，将刚才讨论中同学们认为对方最突出的或感受很深的意见提出来，让大家一起来分享。



三、注意事项：



、题目设计应新奇有趣，其性质内容和数目，应看需要和时间长短而定。

举例如下：



（）假如你有一百万元，将如何使用它？



（）假如你有机会环游世界，你会如何计划你的旅程？

等等。



教师可根据学生感兴趣的问题设计题目。



、每人都要表示意见。







教案三倾诉







一、目的：



、促使学生们宣泄情绪。



、协助有困扰的学生找到问题的症结。



二、实施程序：



、以小组为单位，学生们围成半圆形。



、发给每个学生一张白纸，要求学生写出目前所遭遇的三件不如意事情，并写出愿意倾诉的对象。



、请自愿出场的一位学生（倾诉者）站在小组的中央。

请他告诉同学们，愿意倾诉的对象（即倾听者）。

（在小组同学中寻找一位愿意倾听者）



、倾诉者从三件不如意的事中选择一件尽情倾诉他的苦衷。

倾听者，设身处地扮演他所当的角色。



、其他同学可自动地轮流在倾听者的背后，说他所不敢吐露的感受。



、小组成员每位轮流寻找倾诉对象，向他倾诉自己的苦衷。



、教师小结：

请几位同学谈参与此次活动的感受，讨论这项活动是否达成发泄情绪的效用。

鼓励学生们将来遇到不如意的事情时，应尽可能的向好友倾诉，以得到别人的帮助，疏导不良的情绪。







教案四：

情绪，没什么了不起——情绪管理







一、课程说明情绪是人的内心世界，情绪有四种类型喜、怒、哀、惧。

人的兴趣、志向不同，所反映的情绪也不相同，情绪具有积极和消极两种作用，对人的学习、生活工作产生强大的影响作用，通过学习使学生懂得情绪是如何产生，情绪对自己有哪些积极作用和消极作用，并在今后的发展中扬长避短，培养保持积极情绪，学会管理自己的情绪。



二、课程教学目标（）认知目标：

帮助学生认识情绪（）态度和情感目标：

让学生学习如何辨识情绪（）能力或问题解决目标：

学习接纳并妥善处理自己的情绪；透过本课程的学习，增进学生的人际关系



三、教学方式（）讲述与讨论（）情景扮演游戏（）心理训练



四、课程准备（）教师事先了解本班学生的主要情绪困扰是什么，做到有的放矢。

（）教师事先准备五张八开、标有情绪脸谱的图画纸（情绪：

紧张的、高兴的、生气的、平静的、难过的）。

（）教师事先准备标有情绪的小卡—张，及情绪向度海报一张。

（）准备五支描述下列各种情境的签（供每个组抽取）。

.明天要月考，现在已经十二点多了，我还有两科没有看完…….明明小华和我都有说话，风纪股长只有记下我的名字，害我被老师处罚…….听说隔壁班的小骏喜欢我，害我看到他时都会不好意思…….妈妈给了我一千元缴交营养午餐费，我却把钱弄丢了…….今天是我的生日，为甚麽快放学了，好友们却一点也没有表示？

（）教师要适时、适当地对学生的言行进行引导。

因此，教师必须进行相应的准备。

如本节课的相应目标方向，以及当学生出现不适当行为、谈话时的具体情况措施等。

（）准备空白「魔鬼信纸」五张，老师并预备两封魔鬼信函作为备案（情境：

取外号和讲坏话）。

（）回馈表三十张



五、教学时间与场地（）教学时间：

分钟（两节课）（）教学地点：

团体咨询室



六、教学步骤（）教师说明每个人在不同的时间、不同的地点都有自己的不同情绪表现。

比如在学习上、生活上和交友上，都有许多不尽如人意的地方。

此时我们可能会感到烦恼、感到自卑、感到不开心等等。

有的同学把自己的这些感受埋藏在心里，不让别人知道，我们的不良情绪就会永远解决不了。

现在，让我们打开心扉，把内心的不良情绪坦诚地表达出来（）暖身：

分钟。

将五张不同情绪的海报张贴在团体咨询室的不同角落，要同学们依据当前的情绪作为分组的依据，若人数悬殊太大可做适当调整。

（）引言：

分钟。

教师概述「情绪」的涵义以及对同学的影响，使同学能对情绪有一初步的了解。

（）情绪温度计：

分钟。

先将情绪向度海报张贴于墙壁上，并简单解释情绪向度的定义，再发给各小组几张情绪小卡，让学生贴于海报上，然后请各小组分享为何会将小卡贴于该处的想法，以及和其它的小组一同讨论是否有其他的看法。

（）…：

分钟。

由每一组指派代表抽取情境标签，回到小组之中讨论，让大家讨论面临此一情境时当下所做的反应，以及有何感受，最后由老师对同学给予适当的回馈。

（）打击魔鬼：

分钟。

由每一组想出一个生活上所面临到困扰的事件，然后每组六人，分配成一位主角、两位魔鬼，以及三位天使，由魔鬼对主角的陈述提出非理性信念，三位天使打击魔鬼并给予主角正向回馈（教师可以先作一示范）。

（）以上活动结束之后，请同学自由发表此一活动的心得感想。

（）填写回馈表：

分钟。

附录回馈表亲爱的同学：

情绪，真的没什么了不起喔！

只要你试着了解它、关心它，和它做朋友。

今天和情绪有关的活动到这告一段落，希望你能帮老师填这张回馈问卷，让老师知道你获得了多少！

.对于今天课程的满意程度¡（）满意¡（）普通¡（）不满意.对于＂情绪辨识海报″的活动，你可以清楚的区分情绪。

¡（）同意¡（）没意见¡（）不同意.对於于＂模拟情境感受情绪″的活动，你可以察觉自己的情绪。

¡（）同意¡（）没意见¡（）不同意.在＂打击魔鬼″的游戏中，我能察觉自己不合理的想法，并给自己正向思考的机会。

¡（）同意¡（）没意见¡（）不同意.我最喜欢、印象最深刻的是….我最不喜欢的部份是…（）教师总结，并且提供更多管理情