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篮球规则的理解与运用。
教具准备
教室、PPT课件、多媒体设备.
教学过程
讲授内容
引
入
新
课
讲
授
内
容
一、课题引入(利用NBA一段精彩录像导入课题)
欢迎走进篮球世界
——篮球规则
引言:
无规矩不成方圆,篮球比赛之所以精彩就是因为篮球比赛有一定的规则,如果篮球场上没有规则,我们看到的将不是一次精彩的比赛,而是一场激烈的混战.
那么这节课我们就来学习一下篮球的基本规则。
谈到规则,首先要了解它的起源和发展.
一、篮球起源和发展
篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州普林菲尔德(旧译春田)市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯·
奈史密斯发明的.奈史密斯先生先在麦克杰尔大学攻读牧师学准备做牧师,但读了三年却发现不适合,他的兴趣是体育,但是麦克杰尔大学并没有这一科系,因此忍耐到毕业。
然后到了美国麻省的春田学院谋得一个体育指导员的职位。
奈史密斯从当地人喜欢用球投向桃子筐(当地盛产桃子,各户备有桃筐)的游戏中得到启发,创编了篮球游戏。
起初,奈史密斯将两只桃篮别钉在健身房内看台的栏杆上,桃篮上沿距离地面3。
05米,用足球作比赛工具,向篮投掷.投球入篮得1分,按得分多少决定胜负。
每次投球进篮后,要爬梯子将球取出再重新开始比赛。
以后逐步将竹篮改为活底的铁篮,再改为铁圈下面挂网。
人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球"
很长一段时间之后,经过他与同事们反复商量才定名为“篮球"
.
篮球游戏最初五项基本原则:
1、圆型的球,双手进行。
2、队员不可以拿着球跑.
3、任何队员在任何时间都可以占据场上的任何位置。
4、队员之间不应有身体接触。
5、篮球应水平地置于场地上方。
篮球游戏最初三个条件
1、不能受时间的影响(白天、晚上、室内、室外).
2、各方面的人都能参加(年轻人、中年人、老年人)。
3、要与美式足球(橄榄球)有明显区别。
因此,篮球的诞生离不开这个人詹姆斯·
奈史密斯。
他被誉为发明篮球游戏的第一人和现代篮球之父。
奈史密斯于1939年逝世.为了永远怀念这位篮球运动先驱,国际篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局会议上,决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”.
1904年美国基督教青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行了表演。
1908年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则。
1932年成立了国际业余篮球联合会,总部设在德国的慕尼黑。
1936年第11届奥运会上男子列入正式比赛项目。
1950年和1963年分别有了世界男女篮球锦标赛。
1976年第21届奥运会女子篮球项目列入正式比赛项目。
我国篮球运动的发展:
1895年篮球运动传入我国天津。
在我国篮球的发展史上,董守义作出了很大的贡献,他远涉重洋到篮球运动的发源地——美国马萨诸塞州普林菲尔德市基督教青年会深造.1925年学成回国后所著《篮球术》,成为我国最早的篮球专著.他又编著了《最新篮球术》一书,为推进我国的篮球运动发展起了积极的作用。
是我国最早的国际奥委会委员.
1、我国的篮球运动水平和世界上先进发达国家相比有一定的差距,美国、俄罗斯、克罗地亚、立陶宛、南联盟等国家篮球水平较高,而众所周知的美国NBA职业赛代表着世界最高水平.
2、在亚洲我国的篮球水平属一流,男女篮的主要对手是韩国、日本,在亚锦赛、亚运会上我们的男女篮球都获得过冠军。
3、国内有每年一度的职业俱乐部联赛(CBA),已经举办了好几年了。
八一队水平较高连续五年蝉联冠军。
女子篮球目前还没有俱乐部联赛。
4、中国大学生篮球协会举办了CUBA联赛.
我们来看一下早期的篮球、篮筐、篮板
多媒体显示:
篮球的演变过程、早期的篮球筐、早期的篮板
下面我们来看看篮球的一些基本规则:
二、篮球的基本规则
1、篮球场的场地
比赛场地:
应该是一块平坦、坚实且无障碍物的硬质地面,其尺寸是:
长28米,宽15米,从界线的内沿丈量。
场地上所有的线宽均为5厘米。
简要介绍篮球场上的几个数字和各条线的作用、新旧场地的不同。
2、比赛用球
比赛用球:
充气后从1.80m高处(从球的底部量起)落到硬木板或较硬的地面上,反弹起来的高度不得低于1.20m和高于1.40m(从球的顶部量起)。
3、球队
(1)、每队应有不超过12名有资格参赛的球队成员,包括一名队长.
(2)、一名主教练和一名教练员。
(3)、最多5名有专门职责的随队人员。
(4)、球队的服装必须统一,所有队员必须把他们的背心塞进他们的比赛短裤内。
后背号码至少高20厘米,前胸号码至少高10厘米。
至少有两套不同颜色的背心。
比赛时主队应穿浅色背心,客队应穿深色背心。
(5)、球队应使用4-15的号码.国家联合会有权批准最多两位数字的其他号码。
4、比赛时间
(1)比赛应由4节组成,每节10分钟。
(2)第1、2节和第3、4节及每一决胜期之间应有2分钟的比赛休息时间;
第2、3节之间休息10分钟;
在第一节开始之前应有20分钟的比赛休息时间。
(3)在比赛终了时如果双方得分相同时,可连续延长,每延长5分钟进行决胜期比赛。
如比分再相同时,可连续延长,每延长5分钟后都要休息2分钟,直到决出胜负为止.
5、比赛
定义:
每场篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员.目的是将球进入对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分。
可将球向任何方向投、拍、滚、或运,但要受一定的规则限制。
比赛的胜者是在比赛时间结束时得分较多的队.
6、比赛的得分
比赛时双方力争将球投入对方球篮,并设法阻止对方获得球和投篮,投中一球得2分,3分线外投中一球得3分,罚中一球得1分。
在规定的时间内得分多的队获胜。
篮球场地图,根据图介绍什么情况下得1分、2分、3分.
7、违例
违例是违反规则而未造成犯规的行为。
罚则:
是发生违例的队失去球权,将球判给对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球。
(介绍违例裁判员手势:
身体直立,举起右手,使掌心朝前)
(1)、球出界
当球触及在界外的队员或地面(包括界线,以及界线上方的物体),篮架、篮板背面或上方的物体。
——(裁判员手势:
食指指示平行边线)
(2)、非法运球
当队员双手同时触球或允许球在一手或双手中停留时即运球结束。
队员第一次运球结束后不得再次运球,如再运球为非法运球.主要形式有两种情况:
a)、翻腕(裁判员手势:
手掌翻转)
b)、两次运球(裁判员手势:
两手做轻拍动作)
(3)、带球走
当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出本规则限制向任一方向非法移动是带球走。
(球离手前移动中枢脚,俗称“走步"
)—-(裁判员手势:
转动双拳)
(4)、时间方面的违例:
(3秒、5秒、8秒、24秒)
a)、3秒违例:
当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时,该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的三秒,否则为3秒违例。
(伸出手臂示3指)
b)、5秒违例:
(1)一名被严密防守的队员必须在5秒内传、投或运球,否则违例;
(2)掷界外球的队员球离手时间超过5秒;
(3)罚球队员从裁判将球置于可处理时,在5秒钟内应将球离手。
(伸出手臂示5指)
c)、8秒违例:
每当一名队员在他们后场获得控制活球时,他们队必须在8秒钟内使球进入它的前场,否则为违例.
(伸出手臂示8指)
d)、24秒违例:
每当一名球员在场上获得一个活球时,他的队应在24秒内尝试投篮,否则24秒违例。
(伸出手臂手指触肩)
(5)、拳击球和脚踢球
比赛中,队员故意踢或腿的任何部分挡球,或用拳击球是违例。
-—(裁判员手势:
手指指脚)
(6)、球回后场
某队在前场控制活球,该队队员不能使球回到他的后场.—-(裁判员手势:
摆动手臂食指指示)
8、犯规
犯规主要是规则的违犯,含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止.主要分为两大类:
一种是侵人犯规,一种是技术犯规。
a.侵人犯规:
与对方发生身体接触的犯规。
罚则视情况而定,全队累计犯规已达四次,或对方已做出投篮动作,则罚球两次(或三次),否则交换球权。
主要形式有(7种):
1、推人(模范推);
2、拉手(向下抓住手腕);
3、打手(击腕);
4、阻挡(双手置于髋部);
5、带球撞人(握拳击掌);
6、非法用肘(向后摆肘);
7、非法掩护等。
判断侵人犯规的主要标准:
(1)、队员不能通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、和脚,或将他的身体弯曲成“反常”的姿势来拉、阻挡、推、撞、绊对方队员以阻碍其前进(如:
推人、拉手、打手、非法用肘);
(2)、运球队员不准冲撞已站在行进路线上并已采取了合法防守位置(双脚站定不动,正对对手)的队员(如:
带球撞人与阻挡);
(3)、队员掩护时,要原地不动,留有一定距离,不能在移动中掩护(如:
非法掩护)。
b。
技术犯规(手掌组成一个T形):
队员或教练员做出的违反体育精神,不服从裁判等行为,应判为技术犯规。
如:
用下流的语言或肢体动作侮辱对方球员,与裁判争吵等。
罚则是两罚一掷。
其它一些犯规包括:
违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规、双方犯规。
小知识
比赛中队员侵人犯规和技术犯规满5次就要被罚出场外,不得再参加本场比赛。
如果全队上半时或下半时累加7次犯规后,就要进行1+1罚球。
队员被罚出场后。
课堂小结
篮球规则
1、篮球的起源和发展
2、篮球的场地、器材
3、球队、篮球的比赛时间
4、篮球的基础规则(违例、犯规)
5、违例(球出界、非法运球、带球走、时间上的违例、拳击球和脚踢6、球、球回后场
7、犯规(推人、拉手、打手、阻挡、带球撞人、非法用肘、非法掩护及技术犯规等.)
堂
练
习
一、填空:
1、篮球运动是由()在()年发明的.2、篮球场的长是()米,宽是()米。
3、关于时间的违例有()。
4、侵人犯规的种类有()等(最少四种)。
二、判断
1、A4双脚着地接到界外传球,此时任意脚都可以作为中枢脚。
()
2、被严密防守的A4为了避免5秒违例,有意将球砸在B5脚上出界,应判给B队掷界外球.()3、A4防守B5时,在已失去防守位置的情况下伸脚使B5绊倒,此时应判A4侵人犯规。
()
4、A4因对裁判的判罚不满,故意用力砸球使其弹到看台上,这时应判其技术犯规。
()
教
学
反
思
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