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请同学们在前面做一做,看谁最正确,由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
2、洗头、洗澡好处多
使学生了解洗头、洗澡好处多。
为了自己的身体健康,从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯,自己动手洗头、洗澡。
一、介绍头发的作用。
1、介绍头发的作用。
头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用,但头发上往往会黏附着很多污垢,刺激头皮,使人产生瘙痒感。
2、皮肤的作用。
皮肤是人体的一道天然屏障,而人体每时每刻都在出汗因此,要经常洗澡,使皮肤处于一个清洁的环境中,以利于皮肤发挥正常功能。
3、学生了解了洗头、洗澡有那么多的好处。
就要从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
二、说说我自己。
请同学们分别说一下自己的洗头、洗澡的习惯,由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
3、不乱丢果皮纸屑
使学生了解乱丢果皮纸屑的害处。
从小养成不乱扔垃圾的良好习惯。
从小养成不乱丢果皮纸屑的良好习惯,能见到不文明的行为及时劝阻并捡起垃圾。
一、说说生活中见到的乱丢果皮的现象。
1、我们生活的学校、小区等场所,你见过谁乱丢果皮纸屑吗?
2、这样的行为对吗?
二、了解乱丢果皮纸屑的害处。
1、果皮腐烂后,散发出难闻的气味,影响人们呼吸,同时也会招引苍蝇,繁殖细菌。
2、西瓜皮、香蕉皮等扔在路上,行人不小心踩上很容易摔倒受伤。
3、纸屑等随地乱丢不仅会影响环境和市容的整洁,遇到刮风天气,纸屑还会随风飞扬,甚至影响视觉而造成交通事故。
三、落实行动。
1、我们小学生该如何做?
(1)把果皮纸屑扔进垃圾桶
(2)把口香糖等垃圾用纸包好再扔。
2、遇到不文明的人或事又该怎么做?
4、不随地吐痰
使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌,易于传染疾病,给他人健康带来危害。
教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。
从小养成喷嚏唾沫不乱飞的良好习惯,能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
一、说说生活中看到的、听到的乱吐氮乱打喷嚏的现象。
1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所,你碰到过乱吐氮乱打喷嚏的事情吗?
我们应该怎样?
二、了解乱吐氮乱打喷嚏的坏处。
1、氮、喷嚏唾沫中有很多细菌,易于传染疾病,给他人健康带来危害。
2、随地吐氮、乱打喷嚏是一个人不文明的标志,也不会赢得他人的尊重。
咳嗽、打喷嚏、咳氮需要用手绢或卫生纸掩住口、鼻,不能冲着别人。
如有氮吐出,可以上卫生间,或者把氮吐在纸里包好,再扔进垃圾箱里。
2、请你把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听,能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
5、刷牙的好处与正确的刷牙方法
使学生了解刷牙是保护牙齿健康的关键及掌握正确的刷牙方法。
从小养成早晚两次刷牙的良好习惯。
自己动手刷牙,教学用具:
媒体、黑板。
一、介绍牙齿的作用。
1、介绍牙齿的作用。
牙齿可以用来咀嚼食物、帮助消化,并且通过咀嚼可以刺激亚银、颚骨、颜面和颈部的生长发育。
2、刷牙的作用。
刷牙是保持口腔卫生、牙齿健康的主要方法。
正确的刷牙可以去除附着于牙表面的菌班和软垢,借助牙刷的按摩作用,促进牙龈健康。
二、学习刷牙方法。
1、师示刷牙方法,并讲解。
2、每天早晚两次刷牙不能忘,不让细菌在牙齿中生长。
听,欢快的刷牙歌唱起来了,让我们一起舞动我们的小牙刷吧。
(全体起立,跳《刷牙歌》)。
3、今天你们学会了科学的刷牙方法,纠正了你们以前的刷牙方法,回家后你会把这方法教给你身边的爸爸妈妈爷爷奶奶,全家一起来保护牙齿,好吗?
4、齐读儿歌。
小小牙刷手中拿,早起晚睡都要刷。
小牙刷,轻轻刷,从上往下都要刷。
从下往上仔细刷,里里外外都要刷。
爸爸妈妈把我夸,是讲卫生的好学生。
5、在今后的护齿课上,我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。
因为牙齿是非常重要的器官,我们每天都需要它们。
6、端正姿势有益健康
让学生知道正确的坐、立、行姿势,要求他们养成良好的行为习惯,从而促进身体健康。
掌握正确的坐、立、行的姿势,保持良好的精神面貌。
一、儿歌学习。
今天我们一起学习一首儿歌。
坐要直、立要正,走路抬头又挺胸。
从小养成好习惯,做个健康好儿童。
二、姿势指导。
大家知道这首儿歌的意思吗?
师:
对了,这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势,养成好习惯,这样对我们的健康是非常有益的。
三、学生示。
老师来看一下哪些小朋友坐得正,站得直。
(找几个学生站到讲台上)
老师提示坐姿:
上身保持正直,坐满整个椅子面,两脚摆在地上,平平放好,两肩膀放平,双臂自然下垂,两手抱臂平放在课桌上,防止驼背与斜肩。
会着看书、写字时还要做到“三个一”(眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸)。
提示站的姿势:
上身保持正直,挺胸抬头,两眼平视或稍稍仰视,两臂自然下垂。
立正时,手的五指并拢,自然下垂放在腿外侧,脚跟靠拢,脚尖分开。
走路姿势:
身体正直,两臂前后自然摆动,不要缩头耸肩地走路,步子要稳健有力,脚步要轻巧。
在学校里,上下楼梯要靠右走。
在路上,过街要走人行道,靠右行。
学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势,再次示巩固。
四、课堂小结。
同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗?
坐如钟、站如松、行如风。
很好,坐要像钟一样正,站要像棵松树一样笔直,行走要抬头挺胸,像一阵风一样有力。
这是一首从电视里学来的儿歌,讲的也是坐、立、行的姿势。
希望同学们平常要自觉做到。
7、正确的读写姿势
使学生了解读书写字既是紧的脑力活动,又是繁重的视力工作。
为了使自己的视力好,就要养成正确的读写姿势。
自己要养成正确的读写姿势。
一、介绍正确的读写姿势的好处。
1、学生了解读书写字既是紧的脑力活动,又是繁重的视力工作。
为了使自己的视力好,还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧活动,因此,要养成正确的读写姿势。
2、介绍读书的正确姿势。
3、介绍写字的正确姿势。
二、做一做,比一比。
请同学们分别做一下自己平时的读写姿势,让大家来指出哪些地方是正确的,哪些地方是错误的。
8、计划免疫和健康体检。
老师谈话:
免疫预防是根据传染或感染性疾病的发病情况和人群免疫水平,利用疫苗进行免疫接种,以达到预防和控制相应疾病的目的。
目前,计划免疫疫苗有卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破三联疫苗、麻疹疫苗、乙脑疫苗、流脑疫苗、乙肝疫苗、风疹疫苗及流行性腮腺炎(简称流腮)疫苗。
小朋友们要及时参加学校组织的体检,通过体检结果就可以知道你的身体的哪方面存在问题。
一、补种疫苗。
疫苗接种集中在婴幼儿时期,孩子一旦上学这方面往往被忽视,有些疫苗需要打加强针。
比如:
通过检查,可以确定孩子体乙型肝炎表面抗体水平是否下降,如果下降便需补种。
二、弱视治疗不能错过关键期。
孩子弱视的治疗必须在低龄,如果错过治疗的关键期将无法挽回,而父母很难在生活中发现孩子弱视,只有通过体检才能发现。
三、脊柱侧弯早期可用非手术疗法。
脊柱侧弯是儿童常见病,如果发现早可采取非手术疗法,可减少孩子的痛苦。
四、肥胖儿体重控制应从早期开始。
9、天天吃早餐
使学生了解吃好早餐对身体健康的重要意义,并养成每天按时吃好早餐的习惯。
了解吃好早餐对身体健康的重要意义,养成每天按时吃好早餐的好习惯。
1、教师先简要向学生讲解吃好早餐的重要意义。
2、然后教师问大家是否吃了早餐,吃了和未吃的举手回答作统计;
再举手回答是家长做的还是外面买的;
再统计吃得饱而满意的和不饱、不满意的人数;
最后让几名同学回答早餐吃了些什么?
3、在联系学生实际的基础上,讲吃好早餐的重要性。
并能结合学生实际,学生就愿意参加与老师一起讨论早餐问题了。
教师再如何吃好早餐,可以吃哪些食物,并要求学生回家后与父母商讨和提出建议。
4、看图提问:
你喜欢吃的是哪几种食物?
你常吃的是哪几种食物?
你建议家长准备的有哪几种食物?
你的早餐比6时40分早或晚,原因是什么?
书上有一女孩晕倒的事件,怎样才能避免?
10、米饭馒头是主食,粗细搭配最合理
使学生了解一日应吃三餐,以及膳食要荤素、粗细搭配,以保证营养。
了解一日应吃三餐,怎样才能吃得好,使身体长得好。
饮食和营养是生命的物质基础。
人要正常生活,就必须每天要进食。
吃饭谁都会,但怎样才能吃得好,使身体长得好,就需要学习营养知识。
本课只有4句话。
前3句是具体措施,未一句是要达到的目的。
1、与学生交谈为什么人每天要吃饭,每天习惯吃几顿饭和为什么一日三餐好。
2、进一步讨论如何吃好一日三餐,如注意定时定量,荤素、粗细搭配和保证身体得到充足营。
养等
3、教师谈话:
人所吃的食物要注意粗细搭配,动物性食物和植物性食物的搭配,以及各种营养素的搭配等,以获得合理的营养。
板书:
一日三,餐、荤细粗细要搭配、保证营养。
不挑食不偏食
一日三餐不可少,定时定量很重要。
荤素粗细要搭配,保证营养身体好。
作业:
怎样才能吃好一日三餐?
11、眼保健操
使学生正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍,懂得做眼保健操是预防近视的好方法。
并练习和巩固做眼保健操的方法。
掌握穴位和节拍,练习做眼保健操,掌握穴位和节拍,练习做眼保健操。
一、导课。
同学们,你们都会做眼保健操吗?
(板书课题)
二、学习新课。
1、谈一谈:
做眼保健操有什么好处?
(保护视力,预防近视。
)
2、提问:
你知道眼保健操的穴位吗?
(看图,教师讲解,认识天应、睛明、太阳、四白等穴位。
议论:
做眼保健操时要注意什么?
(手要干净,勤剪指甲;
轻闭双眼,找准穴位;
掌握节拍,操作准确;
做完以后远望片刻。
教学过程请两位同学实践做眼保健操第一节。
大家观察。
大家试做第一节眼保健操。
同样方法教第二、三、四节眼保健操。
看插图。
图上的小朋友做得对不对,为什么?
三、总结:
今天我们学会了找准穴位做眼保健操,以后,看谁做眼保健操做得好,看谁最会保护自己的眼睛。
四、作业:
12、预防沙眼
沙眼是由一种衣原体的微生物引起的慢性传染性眼病。
我们每个小学生从小培养良好的卫生习惯,发现眼睛有问题时,要赶快到医院检查,并及时治疗。
知道怎样预防沙眼,培养良好的卫生习惯。
一、讲解沙眼的传播。
它是通过和沙眼病人共同使用毛巾、脸盆、洗脸水或接触病人“眼屎”的书籍、用品等方式传染。
眼睛发痒,好像眼睛里有沙子、怕光、迎风流泪等,严重的会出现视力障碍,反复发病还可以引起倒睫。
二、沙眼的危害性。
沙眼是由于眼
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