精选最新大学生职业规划考核复习题库258题含答案Word格式文档下载.docx
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5.请简述自我效能感的定义
指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
简单的来说就是个体对自己能够取得成功的信念,即我能行
6.我们把教练的哲理浓缩成三条:
A.如果没有破,就不需要补
B.如果有效,就多做一点
C.如果无效的话,要坚持做下去
D.如果无效的话,就做一些不一样的
ABD
7.“差之毫厘,谬以千里”就是因为有一个时间放大效应。
所以,生涯选择需要:
A.非常慎重地执行
B.与时俱进
C.最好进行长远考虑
D.要随机应变根据情况调整
AC
8.症状解与杠杆解最大的区别就是其效果影响的期限。
所以
A.杠杆解往往更持久
B.症状解的长远效应不足
C.杠杆解起作用比较慢
D.症状解往往立即起作用
AB
9.生涯基本点就是:
A.获得生涯快乐感
B.获得别人支持
C.获得更多财富
D.获得高社会地位
A
10.毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量,从中可以看到什么?
A.这是一种契约精神
B.这是典型的“战略区隔”症状解
C.说明之前没有谈到合同条款
D.说明工作没有满足毕业生的兴趣
B
11.在职业生涯中,执行一般指哪些内容?
执行包括多方面的内容,包括开启一项训练,接受一段教育,开始找工作,或是在工作中开始你的职业峰发展之旅。
开启一项训练,接受一段教育,开始找工作,在工作力发展职业分析发展之旅。
12.平衡单法包括哪些方面的主题()
A.自我物质方面的得失
B.他人物质方面的得失
C.自我赞许与否
D.社会赞许与否
ABCD
13.我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项,比如说曾经的梦想是什么,另外可以通过兴趣爱好出发,也可以进行一些头脑风暴,还可以由能力出发等。
14.如果本专业在学校开设时间不久,那么需要:
A.主动研究本专业的体系与结构
B.需要考虑本专业的基础性
C.更认真投入地学习
D.说明本专业有发展前景
15.我是一个容忍能力很强的人
16.乔哈里视窗理论将人的内心分为()
A.公开区
B.隐藏区
C.盲区
D.未知区
17.CASVE循环的A指的是analysis分析。
18.梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项,然后逐步删减的过程。
19.选项多少对决策没有影响。
20.简述树立职业目标的五种方法。
理论:
就是在饱览众多职业后,根据自己的想法树立一个职业目标。
想象:
指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。
情境:
指你在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。
实践:
在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想,从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。
榜样:
以哪位商业精英为榜样,就也想成为像他一样的人,那这个期望就是职业目标。
树立职业目标五种方法:
理论.想象.情境.实践.榜样。
理论,就是在饱览众多职业后,根据自己的想法树立一个职业目标。
具体了解职位,在察看了职位描述和职位工作内容之后就可以初步确定目标了。
此种方式只是在理论上确定了,其树立的目标并不一定是所想要的,所以要大量阅读职位信息.与职位对照自身。
想象,这里的想象是指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。
具有很大的随意性和局限性。
情景,是指在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。
在现实活动下,可能会因为自己的一时冲动或受其启发,或颇有感受等,确定一个职业目标。
多去参加各种活动,以增加见识和阅历。
实践,是指在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想,从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。
榜样,可能因为以那位商业精英为榜样,就也想成为像他一样的人,那这个期望就是职业目标。
21.字母记忆游戏体现出()
A.决策的重要性
B.记忆的重要性
C.语言的重要性
D.游戏的重要性
22.KST技能呈现的方式是STAR,具体指:
A.S指的是曾经做成某事的情境
B.T指例证事件中自己的角色与任务
C.A是的指做那件事里最重要的部分
D.R指所做的事情最终的结果
23.求职是一个S的过程,所以:
A.需要通过演练来提升求职技能
B.只要学历背景足够厉害即可
C.求职需要一一次去试错以提升
D.求职技能是一个很难提升的事
24.提升T就需要用T的方法,那么:
A.T往往是非常难以由教育提升的
B.T更多是遗传而来的
C.环境可以改造人的T特征
D.T只能通过内省.慎独的方式提升
25.T就相当于一个人的品牌,可以产生许多放大效应。
A.好的“品牌”就有积极的传播性
B.不同的T都会产生自强化性
C.T是一个比较稳定的要素
D.T一旦被认定,很难改变
26.大量参加社会实践,是否就可以锻炼出丰富的S?
A.不一定,证明S要有成果
B.可以,S就是实践磨炼出来的
C.可以,前提是实践取得了必要的成果
D.完全不行
27.学生在简历中常常写“精通×
”,这主要想要表达某种S。
那么这是否充分呢?
A.表明了部分S
B.充分表明了S
C.不能确定
D.根本不充分
28.可以用来证明K的信息有:
A.各种证书
B.清晰的表达
C.解决具体问题
D.识别某些信息
29.我是一个有点自私的人
30.求职不是卖白菜,因为
A.人与白菜是不同的
B.人更会用技巧
C.求职是个交易
D.求职是双向选择
31.在EARS询问中E是引发,R是强化,S就是再进一步寻找,那么A是()。
A.接近
B.表演
C.放大
D.行动
C
32.焦点解决技术用未来的目的原因来解释。
33.奇迹思维更多的是关注未来,那么例外思维更多的是()。
A.关注过去
B.关注当下
C.关注计划
D.关注问题
34.在解决问题的两种方法中,关注未来聚焦在问题方面,关注过去聚焦在解决方面。
35.请简述生涯平衡包括哪些方面。
消遣娱乐.自然环境.事业.金钱.健康.朋友家人.另一重要人物.个人成长.
一方面做的不好会影响到平衡中的其他方面
36.以下哪些是行动促进的方法()
A.使会谈有方向和主轴
B.设定初始行动点
C.番茄工作法
D.硬币转移法
BCD
37.当事人不具有建构解决方案的优势和资源。
38.遇到问题时,首先我们要宣泄出来,但是我们不能单纯的停留在认识"
苦"
的层面,而是要把我们所认识的"
转变为人生的目标。
39.教练的技术千变万化,但是这些技术都是由()演变出来的。
A.教练内在的哲理
B.教练技术的发展
C.不断的经验总结
D.多种成功的案例
40.以下哪些是教练的思维模式()
A.人文科学
B.面向未来
C.聚焦问题
D.聚焦解决
BD
41.2教练的理念
42.面试沟通中与面试官目光交流的方式是:
A.一刻不离地注视着对方的眼睛
B.注视着对方的额头思考和表达
C.关注两眼与鼻子间的三角区
D.盯着自己的简历,显得有底气
43.在乔哈里视窗(JohariWindow)理论中,指“自己知道,别人也知道的信息。
”的区域是()
44.第一印象有时候是不准确的,但它的好处是:
A.以貌取人
B.经验多了就准确了
C.评价成本低
D.启动直觉判断
CD
45.美国学者桑德拉.黑贝尔斯.里查德.威沃尔在其《有效沟通》一书中,则将沟通进一步定义为“沟通是人们分享()的任何过程。
A.信息
B.思想
C.目标
D.情感
46.控场最根本的三个方面在于()
A.保持自信
B.兴趣调控
C.激发情感
D.以理服人
47.简述演讲的定义。
演讲又叫讲演或演说,是指在公众场所,以有声语言为主要手段,以体态语言为辅助手段,针对某个具体问题,鲜明.完整地发表自己的见解和主张,阐明事理或抒发情感,进行宣传鼓动的一种语言交际活动。
通过讲述和肢体语言对听众产生一种定向的影响
48.建立良好人际交往的方式包括()
A.自我塑造
B.遵守人交流的准则
C.对他人要求百依百顺
D.坚持自己的看法
49.在沟通的过程中空杯心态很重要,只有把自己内在的放空了,别人的话才能进去。
50.企业在发展的过程中,必然会产生招人需求。
那么求职的有效时机在于:
A.有内部关系
B.尽早去实习
C.尽早了解需求
D.充分的能力磨炼
51.求职中的“支撑点”就是:
A.充分的KST证据
B.实习实践经历
C.重要他人的推荐
D.自己的底气
52.生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。
A.生涯适应力可以预测工作业绩
B.生涯适应力越高灵活性越强
C.这是生涯规划的关键指标
D.面试中这方面可以适当包装
53.杠杆解,就是从症状挖掘其中蕴藏的真正问题,然后去解决问题。
A.杠杆解可能会比较慢一些
B.有时可能无法立即找到真正问题
C.从更大的视野入手思考问题
D.其结果的持久性会更强一些
54.请简述同理心的含义。
同理心不等于同情,双方的地位是平等的。
同理心要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准,以对方的思考角度看事物。
同理心也不等于认同。
同理心并不一定认同对方的所有观点,但会尊重他的观点,并理解接受对方的切身感受。
55.以下哪点不是倾听的作用()
A.获取重要信息
B.激发对方谈话欲
C.获得友谊和信任
D.表达自身情感
56.请简述六度空间理论的主要内容。
理论上说,最多通过6个人,就可以认识世界上的任何人,但是,大量的人际资源却掌握在较少的人身上。
57.隐蔽区有的时候我们称之为职场的雷区。
58.一个正强化的循环体,往往会演化成指数级增长。
因为
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