水平三六年级武术组合拳二少年拳第一套文档格式.docx
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1.本单元的学习中,要继续加强武术锻炼价值及武德的宣传教育,以抱拳礼始,以抱拳礼结束,充分认识中华武术强身健体的作用,激发学生热爱祖国和民族自豪感,培养学生学习武术的兴趣,提高自觉参与武术锻炼健身的意识和行为。
要熟悉和初步掌握拳术套路动作的风格和特点,为初中阶段进一步学习武术奠定基础。
2.本单元的教学中,要着重让学生初步掌握腿部的基本功法,提高下肢关节的灵活性、动作的协调性、连贯性和柔韧性以及爆发力,培养学生对连续技能动作的记忆能力。
要合理运用队形变化、口令和辅助练习等手段,提高学生对动作劲力、节奏、快慢的理解,不断提高教学效果。
3.本单元的教学中,通过反复的练习,要保证一定的运动负荷,发展柔韧、力量、灵敏、协调等身体素质和动作衔接能力。
4.教师要深刻领会武术的内涵,让学生逐渐体会武术特有的动与静、形与神相结合的精髓。
通过学与练,学生切身体验武术对心理、生理健康的影响,感受到互学互评、与同伴共同学练、友好相处的乐趣。
(五)单元教学计划
单元学习目标
(1)能积极参与本单元的学习,表现出的态度和行为
(2)能够较熟练地做出少年拳第一套的动作,熟记动作名称及攻防含义
(3)逐步养成每天锻炼武术组合拳的习惯,发展柔韧、力量、灵敏和协调等身体素质
(4)在学习过程中,学会调控自己的情绪,体验武术运动的精气神,感受中华武术的魅力
单元教学内容
(1)武术:
少年拳第一套起势→震脚架打→蹬踢架打→垫步弹踢→马步横打→弓步撩掌→高虚步架打→跳步推掌→撩拳收抱
(2)游戏:
“石头剪刀布”;
单足“赛龙舟”;
喊号追人;
“贴膏药”
学时
学习目标
学习内容
教学建议
1
(1)学生能说出少年拳第一套1-4式的动作名称,初步了解动作的攻防含义。
(2)90%的学生能正确掌握少年拳1-4式的动作方向、路线、力点,能连贯协调地完成动作。
(3)提高学生对武术学习的兴趣,发展协调、灵敏、力量等身体素质,以及学生主动参与的品质
(1)组合拳
(二)之①②③④动作:
起势→震脚架打→蹬踢架打→垫步弹踢→马步横打
(2)体能游戏:
“石头剪刀布”
(1)进行习武健体教育,明确习武目的
(2)教师示范组合拳
(二),感染学生,引导学生感受中华武术的魅力
(3)先全班同学集体练习游戏增加兴趣并做好铺垫
(4)讲解、示范组合拳
(二)①--④式动作
(5)自练或分组练习,组织表演和比
赛,启发学生相互评价,相互学习
2
(1)能记住本课组合拳动作名称、顺序、要领和每个动作
的攻防含义
(2)初步掌握组合拳
(二)全套动作,力求做到动作较连贯,攻防到位,动作舒展、手眼到位
(3)在游戏中为本组呐喊助威,相互配合,齐心协力,胜不骄、败不馁,正确对待胜负
(1)组合拳
(二)⑤⑥⑦⑧动作:
弓步撩掌→高虚步架打→跳步推掌→撩拳收抱
单足“赛龙舟”
(1)组成学练小组,自主复习①--④式动作,单个动作和串
联动作练习方式相结合
(2)随教师集体学练⑤⑥⑦⑧动作,重点帮助学生理解每个动作和连续动作的攻防含义
(3)充分利用挂图,采用集体练、分组练等形式,尝试将①--④式动作连贯练习
(4)开展分组汇报表演,激励同学练好武术
(5)“赛龙舟”游戏开始人数少一点(4-5人)动作熟练后再逐渐增加人数
3
(1)知晓中华武术深受各国人民喜爱,是中华民族为世界
(1)组合拳
(二)
喊号追人
(1)分组集体练习,先说动作名称,再做动作,强化记忆,提
人民贡献的文明成果,激发学习武术的兴趣
(2)能较熟练地做出整套动作,并用已学的武术动作创编新组合拳,培养创新能力
(3)学会游戏做法,通过游戏提高快速启动和反应能力
高注意力
(2)根据音乐《中国功夫》练习,启发学生感受中华武术的魅力
(3)教师适当提示,组织学生创编4-6个动作的新组合拳,在音乐伴奏下,进行汇报展示
(4)组织学生“贴膏药”游戏
(5)布置回家作业:
完成整套动作三遍
4
(1)能按顺序说出组合拳
(二)①--⑧节的动作名称
(2)在考核中能熟练地完成组合拳
(二),劲力顺达,手眼配合,表现出武术运动的精、气、神
(3)沉着冷静,表现出应对考核的良好态度和行为
(1)组合拳
(二)(考核)
(1)按考核小组复习全套动作,能说出全套动作的名称
(2)教师讲解评分标准和考核办法,提示学生体现武术的精、气、神
(3)分成五组进行考核,其他学生分组自练或观摩
(4)对动作有困难的学生给予多一次
考核的机会
(5)小结考核情况,布置回家后查阅有关武术文化的资料,并制成小报,加深对武术文化的了解
(6)组织学生“贴膏药”游戏
单元学习评价(技能)
优秀
良好
及格
懂得武术的特点及健身、健心的功能;
随音乐节奏完整地做出本单元所学组合拳
(二),动作正确,套路熟悉、劲力顺达,手眼配合好
知道武术的特点及健身、健心的功能;
随口令节拍完整地做出本单元所学组合拳
(二),动作较正确,套路较熟悉、劲力较顺达,手眼配合较好
了解武术的特点及健身、健心的功能;
在口令、语言提示下做出本单元所学组合拳
(二),动作基本正确,套路熟悉性一般,手眼配合一般
单元第一课时
学习
目标
1、学生能说出少年拳第一套1-4式的动作名称,初步了解动作的攻防含义。
2、90%的学生能正确掌握少年拳1-4式的动作方向、路线、力点,能连贯协调地完成动作。
3、提高学生对武术学习的兴趣,发展协调、灵敏、力量等身体素质,以及学生主动参与的品质。
课的
内容
1、组合拳
(二)之①②③④动作:
2、体能游戏:
“石头剪刀布”
场地准备
篮球场;
防滑垫33个;
音响
教学重点
区分蹬踢与弹踢的力达方向
教学难点
拧腰架冲劲力充足
顺序
教师活动
学生活动
组织要求
运动负荷
次数
时
间
强度
准备部分
1.课堂常规
2.热身活动:
听老师的指令完成小游戏:
石头、剪刀、布
1.教师提前到达场地,准备好器材
2.教师集合整队,向学生问好
3.宣布本课内容,安排见习生
4.教师讲解练习方法
5.提出各种活动方法和要求(用手、脚)
6.教师口令提示并示范进行练习
7.教师调整游戏节奏、速度
1.学生帮助教师将器材拿至场地
2.学生集合静齐快,向老师问好
3.认真听讲本课内容,见习生出列
4.在老师的口令下充分热身
5.根据要求完成游戏
6.学生能跟教师的节奏与速度进行游戏
要求:
报数声音清脆响亮,思想集中
精神饱满、思想集中
学生能积极参与游戏
7-8次
2分
低
设计意图
通过学生熟悉的石头剪刀布游戏,先从简单的手的石头剪刀布开始,过渡到脚,其主要目的是复习弓步马步并步,以及左右弓步与马步的转化,复习巩固以往学过的基本手型与步型,为后面的学习打下基础。
同时既能起到热身的作用又能活动各关节。
基本部分
1.辅助游戏:
a.“踩气球”(震脚)
b.马兰开花(蹬踢)
c.进城门(垫步)
2.复习组合拳
(一)
五步拳
1.教师讲解示范小游戏
2.组织学生集体练习小游戏
a.听信号单脚踩防滑垫
b.集体手叉腰边说口令边脚尖勾起点
c.走进城门跳一跳
3.组织学生集体复习组合拳
(一)
1.学生认真听教师讲解并观看示范
2.学生集体练习小游戏
3.教师巡回指导,并提示游戏要点
4.学生集体复习组合拳
(一)(并步抱拳-搂手拗弓步冲拳-弹踢冲拳-马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步勾手挑掌-并步抱拳)
积极参与,注意动作力度
边喊口令边做动作
5-6次
2-3次
1.5分
中
各种小游戏的练习让学生掌握用力部位,为后面的新内容学习奠定基础;
复习五步拳,提高学生注意力,唤起记忆。
3.学习组合拳
(二)之①②③④动作:
1.教师示范整套动作,感染学生,建立印象
2.组织学生研究挂图,分组依次探究,尝试练习
3.教师巡回指导
1.学生认真观看示范,建立印象
2.学生研究挂图,分组依次探究,并尝试练习
各小组在组长的带领下认真研究挂图并模仿
动作方法:
起势:
1震脚架打
2蹬踢架打
3垫步弹踢
4马步横打
4.体能游戏:
4.带领学生集体练习①②③④动作,重点帮助学生理解动作攻防含义和区分蹬踢与弹踢的力达方向
5.分小组练习,教师巡回指导
6.集体练习
7.组织表演,启
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- 水平 六年级 武术 组合 少年 第一