部编版《道德与法治》七年级下册全册精编知识点Word文件下载.docx
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通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理;
还可以学习自我调节,成为自己的"
心理保健医生"
。
1.2成长的不仅仅是身体
1.1.2.1学会独立思考
1.思维的独立性的表现及要求?
表现:
(1)步入青春期,我们的独立意识不断发展,对问题开始有更多的见解。
(2)我们的思维逐渐具有独立性,对未知事物充满好奇。
要求:
思维的独立并不等同于一味追求独特,而是意味着不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳他人合理、正确的意见。
1.1.2.2培养批判精神
1.思维批判性的表现、作用及要求?
思维的批判性,表现在对事情有自己的看法,并且敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说"
不"
,敢于向权威挑战。
在学习中需要批判的精神和勇气。
作用:
(1)有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度去思考问题,探索解决方案;
(2)能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。
(1)要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力;
(2)要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。
2.批判的技巧?
(1)批判只针对事情本身,而且不是对人的攻击;
(2)批判要具有一定的建设性。
3.怎样开发自身的创造潜力?
(1)敢于打破常规,追求创新与生活的丰富多彩,开创前人未走之路。
(2)关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者。
(3)创造离不开实践,社会实践是创造的源泉。
4.创造与实践的关系?
(1)创造离不开实践,社会实践是创造的源泉。
(2)青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界。
5.对于青春期思想和精神方面的变化,对我们提出了怎样的要求?
(1)发展独立思维
(2)培养批判精神
(3)开发创造潜力
第二课青春的心弦
2.1男生女生
1.2.1.1他和她
1.如何对待性别角色?
(1)平静而欣然地接受青春期特有的生理变化。
(2)克服性别刻板印象,正确认识性别角色。
1.2.1.2优势互补
1.我们应如何正确对待男生女生的性别优势?
(1)男生女生拥有各自的性别优势。
欣赏对方的优势,有助于我们不断完善自己。
我们不仅要认识自己的优势,而且要发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀。
(2)男生女生应相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步。
2.2青春萌动
1.2.2.1异性朋友
1.青春期心理萌动的表现?
在异性面前,我们有自我表现的欲望,更加在意自己的形象,渴望得到异性的肯定和接受。
2.与异性相处的作用?
(1)有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
(2)能从对方身上看到某些优秀品质,相互学习,取长补短。
3.与异性交往应注意哪些?
内心坦荡、言谈得当、举止得体。
1.2.2.2异性情感
1.如何正确认识异性情感?
(1)相遇青春,我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感,这是青春成长中的正常现象。
(2)在与异性交往的过程中,我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦,其实,这并不是真正的爱情。
(3)面对生活中可能出现的朦胧的情愫,我们应该慎重对待,理智处理。
2.我们应如何正确认识爱情?
(1)爱情需要具有爱他人的能力,这种能力包含自我的成熟,道德的完善,也包含对家庭的责任。
(2)爱情需要彼此了解,需要一定的物质基础和共同的生活理想,是强烈、稳定、专一的情感。
(3)真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。
第三课青春的证明
3.1青春飞扬
1.3.1.1成长的渴望
1.青春的渴望是什么?
渴望拥有健美的身躯、充实的大脑,渴望自由、渴望飞翔,"
指点江山,激扬文字"
1.3.1.2飞翔的力量
1.青春的探索为什么需要自信?
自信让我们充满激情。
有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。
自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。
2.自强的重要内容及要求?
重要内容:
不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己,是自强的重要内容。
自强,要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持
3.我们应培养自己那些品质去助力青春成长?
(1)青春的探索需要自信。
(2)自强可以让我们更自信。
(3)自强,让青春奋进的步伐永不停息。
(4)激荡的青春活力,自信的青春热情,自强的青春态度,会给我们飞翔的翅膀,助力青春成长。
4.关于自信和自强的名言?
(1)自信
天生我材必有用。
——李白
先相信自己,然后别人才会相信你。
——罗曼·
罗兰
(2)自强
天行健君子以自强不息。
——出自《周易》
生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
——马克思
3.2青春有格
1.3.2.1行己有耻
1.行己有耻的含义?
一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。
2.行己有耻的要求?
(1)要知廉耻,懂荣辱;
有所为,有所不为。
(2)需要我们有知耻之心,不断提高辨别"
耻"
的能力。
(3)我们能真诚面对自我,闻过而终礼,知耻而后勇。
(4)要求我们树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做。
(5)需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。
3.增强自控力的方法?
(1)增强"
我不要"
的力量。
(2)增强"
我想要"
(3)加强自我监控。
1.3.2.2止于至善
1.止于至善的含义?
(1)"
止于至善"
是人的一种精神境界,我们应该有自己的格调,有我们的"
至善"
追求。
(2)"
是一种"
虽不能至,心向往之"
的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
2.止于至善的要求?
(1)从点滴小事做起,积少成多,积善成德。
(2)见贤思齐,向榜样学习。
(3)养成自我省察的习惯。
第二单元做情绪情感的主人
第四课揭开情绪的面纱
4.1青春的情绪
2.4.1.1情绪面面观
1.人的情绪是复杂多样的。
基本情绪:
喜、怒、哀、惧。
复杂情绪:
害羞、焦虑、厌恶和内疚等
2.影响情绪的因素有哪些?
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
3.情绪的作用有哪些?
(1)可能激励我们客服困难、努力向上。
(2)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
2.4.1.2情绪的青春色调
1.如何正确面对青春期的情绪?
(1)善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
4.2情绪的管理
2.4.2.1情绪表达
1.人与人之间的情绪会相互感染。
2.情绪的表达
原因:
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受他们并学会以恰当的方式表达出来。
2.4.2.2情绪调节
1.调节情绪的方法?
改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练。
第五课品出情感的韵味
5.1我们的情感世界
2.5.1.1丰富的情感
1.情感与情绪的联系和区别?
(1)联系:
①情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
②我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。
(情感是怎样产生的)
(2)区别:
①情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;
②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。
2.情感与情绪一样,是复杂的。
基础性情感:
如安全感;
高级情感:
如道德感;
正面的体验:
爱的情感;
负面的体验:
如恐惧感;
两方混杂的体验:
如敬畏感。
2.5.1.2情感的作用
1.情感的作用?
(1)情感是人最基本的精神需求。
(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。
(3)情感与我们的想象力、创造力相关。
5.2在品味情感中成长
2.5.2.1体味美好情感
1.美好情感的意义?
生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。
2.获得美好情感的途径?
(1)情由心生,美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。
(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
3.负面的情感体验对我们成长的意义?
(1)可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。
(2)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。
2.5.2.2传递情感正能量
1.怎样传递情感正能量?
(1)在情感体验中,用自己的热情和行动来影响环境。
(2)我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。
在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。
(3)在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。
第三单元在集体中成长
第六课"
我"
和"
我们"
6.1集体生活邀请我
3.6.1.1集体的温暖
1.集体的含义?
集体是人们联合起来有组织的整体。
3.6.1.2集体的力量
1.集体特点?
集体并不是成员的简单相加,而是有共同目标、分工明确的整体。
2.集体力量的来源及表现?
来源:
集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
个人的力量是分散的,但在集体中汇聚,就会变得强大;
个人的力量是有限的,但通过优化组合可以实现优势互补,产生强大的合力。
借助这种合力,我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。
6.1.2集体生活邀请我
1.在集体中可以涵养我们哪些品格?
(1)集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。
(2)集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。
2.怎样在集体中涵养品格?
(1)在集体中,每个人有不同的角色,承担不同的职责;
我们在认真做事的过程中体现自己的价值,体验责任感,做有担当的人。
(2)在集体中,每个人来自不同的家庭,有不同的生活经历和性格特点,我们在交往中要学会彼此接纳、尊重、理解和包容,学会友好相处。
3.怎样在集体中发展个性?
(1)集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台。
在这个平台上,我们展示自己的个性,发展自己的个性,不断认识和完善自我。
(2)了解和认识他人的个性,并在
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