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挺身式跳远的技术动作比蹲踞式跳远复杂得多,特别是腾空过程中的空中动作(包括腾空姿势和落地动作),是整个挺身式跳远技术的关键所在,也是最难教与学的一个部分,主要有两个方面的原因:
一、腾空之后的空中动作和用力特点与助跑起跳的动作不大一致;
二、腾空后的空中动作从发生到结束是一个瞬间的过程,所以学生很难自控自己的动作。
针对以上面临的问题,再结合二期课改对体育教学的要求,既要“授之以鱼”,更要“授之以渔”,于是我决定采用学习式体育教学模式来设计腾空后的空中动作这一技术的教学过程,我将这一教学内容分了三个课时来进行,第一课时的教学目标是使学生对挺身式跳远的空中动作的过程有一个基本的认识,以下是实施的第一课时的教学过程。
二、教学过程:
课的开始,首先让学生观看了一段录像,是一些优秀运动员采用挺身式跳远的技术和蹲踞式跳远技术的比赛场景,优美而有力的动作姿态,竞技体育的独特美很快吸引了学生的目光,激发出学生学习的兴
致,接着我就提出了一个问题:
“挺身式跳远的技术动作和蹲踞式跳远的腾空过程有什么异同”?
于是我又将刚才的录像回放,但这次要求学生结合对问题的思考,有针对性的观看录像的内容。
观看结束以后,分小组结合身体力行,结合对录像的回忆,进行讨论、总结。
通过这第一过程的实施,每个学生心里都有强烈的对问题的答案的渴望。
激发了学习动机,使学生顺利进入下一时段的学习中。
接着,我没有马上进行总结,也没有立即将答案告诉学生,而是向学生介绍我准备好的一些资料,包括:
挺身式跳远的腾空技术动作示范图例和蹲踞式跳远腾空技术动作示范图例、两种技术腾空空中动作的完成办法、下载的多媒体制作的两种技术动作的完成过程、两种技术动作的生物力学解析图示,启发学生可以通过这些资料,再思考我前面的问题,总结答案。
经过学生的主动学习之后,小组间进行交流总结,最后我才归纳总结结论。
这样,通过我的精心设计,使学生通过主动积极的学习,对挺身式跳远的空中动作技术理论上有一个明确的认识,为下一步实践的学习打好基础。
运动项目技术理论的学习,是为了更好的实践,它终究是为实践服务的。
接下来,我设计了两个空中动作的模仿练习:
一、起跳后,下放摆动腿,展身挺髋,两腿自然下垂,身体以较直的姿势自然落地;
二、从高处跳下,模仿完成空中动作。
学生在第一个练习基本掌握的基础上,可以进入第二个练习。
但同时要求学生在无论哪种练习的
过程中,不仅要身体力行实践动作,更要实践对同伴的动作进行分析,同学间、组间要相互交流。
这样,学生在练习、交流中不断地提高认识,领会技术要领,做到真正意义上的懂。
在最后的总结中,为了便于学生理解记忆,我将挺身式跳远空中动作的完成要领,归纳为简单明了、朗朗上口的八字口诀“一放、二展、三收、四落”,至于这八个字的内涵,留给学生去思考。
三、教与学反思:
1、培养了学生的主动学习意识。
给学生一个问题,让学生带着疑问结合教师可提供的资料,去探索“挺身式跳远的空中动作技术”的完成过程。
它是一种主动意识,是学习创造的起点。
引导学生主动掌握技术动作的完成方法,为学习其他技术起到举一反三的作用,培养了学生的创新精神。
在探究过程中学生的学习能力得到逐步提高、自主意识也大大加强。
2、培养了学生良好的人际交往能力。
学生在技术理论和实践的学习过程中。
通过互相交流、帮助,促进同学间合作,增进了友谊。
培养了学生的合作意识和能力。
融洽师生关系,教师通过示范、讲解、指导帮助,提高教师亲和力、信任感。
为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。
篇二:
田径运动教学设计原理与案例分析
篮球运动教学设计原理与案例分析
专题内容
篮球运动最大的本体运动特征,在于它的运动方式是围绕高空的球篮和篮球而展开集体攻守对抗,其活动都是围绕着如何激励活动者能将篮球更快、更准、更多地投进高空篮筐和破坏对手投进高空篮筐中去而展开。
所以说“高”是篮球竞技的运动目标,“准”是篮球运动的目的,由此说在高速度、高强度的对抗条件下争高求准是篮球运动的最大本体特征。
具体可反映出以下特点:
(1)空间对抗特点。
从运动竞技的特殊性而言,篮球运动有其自身的特殊高空性运动规律,并在此基础上从运动过程中显示出本体运动的制空特点。
篮圈固定在离地3.05米的篮板上,篮球向篮圈内投射,因此瞬时主动拼争控制球与控制空间,促使参与篮球竞赛的双方展开多元素构成的不同战术阵形与技术手段的立体型进攻、防守,并不断转换,从而体现出现代篮球运动的独特高空运动规律与特点。
(2)内容多元特点。
现代篮球运动内容结构的多元性综合化,使它形成了自己独特的理论体系和技术、战术系统,已成为一门交叉着的边缘性学科课程。
其具体内容有相关的现代科学和学科;
特殊的运动意识、气质,身体形态条件,生理机能、心理修养、意志品质、道德作风;
专门的基本功、专项技术动作与战术配合方法体系及其实战能力等等,从而使篮球运动内容结构更趋科学化、独特化、多元化。
(3)多变综合特点。
篮球运动是在动态中发展进化,由低级至高级,不断创新发展,已成为一项综合竞技艺术,从而使篮球比赛过程较其他球类复杂,技术动作繁多,战术阵形多样,明星队员掌握与创造性地运用篮球技术巧妙配合已达到技艺化、艺术化的程度,促使篮球比赛的过程充满生气和活力,而围绕空间瞬时变化开展的争夺,反映出个体单兵作战与协同集体配合相结合;
空间攻守与地面攻守相结合;
空间与时间相结合;
拼抗性与计谋性、技艺性相结合,由此综合显示出世界各强队主体型的、各种类别的多变性攻守风格形式和打法特点。
为此,在比赛中千变万化的情况下以不变应万变,掌握自主变化的主动权去扰乱对手,就能从变中赢得主动,从而也使比赛更为精彩,扣人心弦,体现出竞争过程的悬念贯穿始终,更具独特的戏剧性和观赏性。
(4)健身、增智特点。
篮球运动属综合性的非周期性的集体运动,这是由其运动内容结构多元性和竞赛过程多变性、综合性特征而决定的,从事篮球竞赛和各种篮球活动,有助于培养活动者的综合素质,增进身体健康,活跃身心,增长知识,对锻炼综合才干与开发人的智慧、培养优良的道德品质和顽强的意志作风都起到积极影响。
例如,篮球运动技、战术系统的实践操作与实战运用过程,是通过在对抗变化着的特定时间、距离、场地、设施条件要求下,运用跑、跳、投等手段来完成,在这一过程中无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的综合影响,适量参加篮球活动,对促进人的生理机能,特别是内脏器官与感受器官的功能、中枢神经系统的支配能力,增进健康,以及综合发展身体素质、心理修养等有积极作用。
(5)启示、教育特点。
篮球运动普及于世界众多的国家与地区,不仅是一项开展最广泛、最具群众性和特殊社会影响的体育项目,而且已经是全球性的社会
文化、体育学科门类和现代人类社会活动的一种形式。
由于篮球竞赛和各种篮球活动过程中给人以各种心理、生理和日常生活修养的启示,从而充满着教育因素的丰富内容。
因此,它对提高社会成员的道德、精神、人格素质、集体主义精神和活跃社会生活、促进社会交往,以及增进国家与民族的自尊、自强都有自身的社会综合素质教育价值,为此,世界各大洲每年都以不同形式组织各种重大的篮球竞赛活动,吸引数亿万人们参与,充分显示着它特殊的社会教育活动价值。
篮球运动的作用非常全面的一个运动。
首先,对自己身体可以练习、速度、弹跳、耐力反应、爆发力、身体协调性等等,这些都是对自身有好处的,还有就是,可以培养团队意识,相互默契的配合培养自己的思考能力个人的球场阅读能力还有,打篮球可以释放自己的压抑的情绪,缓解疲劳。
如何运球突破投篮
教学目标
懂得利用运球做突破投篮或突破分球利用假动作自我创造运球突破投篮机会
游戏1:
1对1运球突破进攻
规则:
1.进攻者运球不得超过3次2.每次可作1次投篮
3.不论进球与否,完成1次进攻后,便要充当防守球员
教师提问:
1.在什么时候你会运球突破呢?
答:
当篮下有空位,而防守球员未来得及抢占在我与篮筐之间的位置时。
2.运球突破后可以有什么选择呢?
答:
可以行进间投篮,跳投或传球
3.用什么方法可避开防守球员作运球突破呢?
可利用投篮或传球的假动作骗开防守球员;
或利用变向和变速的运球挤靠防守球员突破。
案例启示
通过上述几个案例,我们可以看到,篮球教学中,技术学习一定要与特定的情境相联系,这样的技术学习目的明确,学生们练习的积极性也高,同时,为学生在比赛中合理运用技术奠定了条件。
在本次课的抢篮板球技术学习过程中,教师不是把该技术抽象的进行教学,而是设计了接近真实的比赛情境,把抢篮板球技术运用到比赛的真实情境中,培养学生根据情境变化抢篮板球的技术,这样的学习更难,能激发学习的积极性,同时激发学生自主探究的欲望。
篇三:
运动竞赛学--案例分析
运动竞赛学案例分析
案例一
陈一冰完美表现无愧吊环王憾失金牌仍是英雄
北京时间201X年8月6日,伦敦奥运会体操男子吊环决赛结束,中国“吊环王”陈一冰以15.800分只夺得银牌,尽管未能卫冕成功,但他在比赛中的完美表现值得赞扬。
他自201X年以来在六年中五夺世界大赛的吊环冠军,创造了称霸这个项目时间最长的惊人纪录。
裁判没有把这枚金牌判给他,但作为体操男队的精神领袖,陈一冰以自己出色的表现证明了自己。
他在比赛中整套动作都表现得比较完美,然而最后没有把金牌给了他,我觉得这种完美的表现没有把金牌给了他实在是太可惜。
想想毕竟这是打分的项目,选手能控制的只有自己,控制不了裁判,好多都是赛前把名次就预订出来了。
陈一冰他很乐观,他在看到自己只得到银牌以后,他依然向对手纳巴雷特祝贺并和他拥抱,体现了大将的风度。
因此自我认为他即使没有获得金牌令人惋惜,但他完美的表现已足够证明了自己,他仍然是我们心目中的英雄。
案例二
林丹因何被称超级丹
林丹——世界羽坛的天之骄子,羽毛球历史上唯一一位全满贯选手,超级丹(SuperDan)是国际羽坛给他的绰号。
对于“超级丹”的解读,一般球迷只知道林丹羽毛球打得超级好,所以被冠以“超级丹”。
但也不是每个运动员都能在自己的名字前加上“超级”二字!
林丹他5岁接触羽毛球、9岁进入省体校、18岁入选国家队、不满19岁登上国际羽联排名第一的宝座(仅一周),从小到大林丹都有“超级”表现。
从03年下半年的丹麦公开赛开始,林丹便很少在国际大赛上输球,201X年初更是稳稳把持男单世界排名第一的宝座。
就在04年的全英公开赛上,林丹获得了一个别样的称号——“超级丹”。
刚刚被称为“超级丹”时,林丹私底下表示并不喜欢这个名号,因为听起来像“炒鸡蛋”。
但随着冠军越来越多,林丹逐渐接受了“超级丹”,因为没人再认为林丹与“炒鸡蛋”有丝毫关系。
就此把他称之为“超级丹”。
案例三
裁判争议
201X伦敦奥运会田径比赛出现的一例争议判罚,中国队的张文秀铜牌得而复失,随即,中国队就这件事向国际田联提出申诉。
国际田联认为,申诉理由不成立,中国队的申诉被驳回。
此次奥运会中国代表队经过几次申诉,全部被毙。
而韩国有四次进行申诉,两次成功两次被驳回;
日本和德国各有两次申诉,全部成功。
我想中国会战胜起来的,相信中国是最棒的!
案例四
0-8巴西!
国足创国际A级比赛中最惨失利
201X年9月11日
在北京时间9月11日上午进行的一场国际足球友谊赛中,国足客场以0-8惨败给巴西队,创造男足国家队参加国际A级比赛中最惨痛的失利纪录。
中国队赛前遭遇人荒,蒿俊闵
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