中国医科大学2020年12月《音乐与健康》作业考核试题答卷.docx
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中国医科大学2020年12月《音乐与健康》作业考核试题
一、单选题(共5道试题,共20分)
1.在我们的体内什么声音是最能被我们感受到?
A.血液流动的声音
B.脉搏跳动的声音
C.心跳的声音
D.胃蠕动的声音
答案:
C
2.哪种音乐类型适合播放于快餐店中
A.民族音乐
B.乡村民谣
C.摇滚舞曲
D.交响音乐
答案:
B
3.音乐心里减压法的主体是什么?
A.音乐治疗
B.心理治疗
C.生理疾病
D.心理疾病
答案:
A
4.下列哪首歌是3/4节奏
A.《小叮当》
B.《月亮代表我的心》
C.《雪绒花》
D.《我的祖国》
答案:
C
5.下列哪种音乐类型不属于流行音乐
A.爵士
B.民谣
C.赋格曲
D.摇滚
答案:
C
二、论述题(共2道试题,共30分)
谈谈音乐与情绪之间的关系
答案:
研究表明,音乐情绪的诱发基于大脑中感觉、情绪与认知区域间的功能连接,包括皮层下人类与其它动物共有的奖赏网络,如伏隔核、杏仁核和多巴胺能系统,以及进化末端具有复杂认知功能的大脑皮层,如眶额叶。
详细说来,相比于日常情绪,音乐情绪中很少体验到罪恶感、羞愧、妒忌、厌恶、轻蔑、难堪、愤怒和恐惧等消极情绪。
音乐带来的积极情绪体验具有世界范围的普遍性和一致性。
音乐自身的情绪效价并不足以决定人们是否喜欢某首音乐,令人悲伤或悲喜交集的乐曲同样令人沉迷。
音乐环境中产生的负性情绪是“安全”的,无论音乐本身表达的情绪是快乐还是悲伤,音乐诱发的情绪都可以是愉悦的。
脑成像的研究表明,音乐情绪调节了几乎所有的大脑边缘及旁边缘结构的活动,负责自主神经系统唤醒的下丘脑、脑岛和前扣带回皮层、形成记忆的海马区以及涉及复杂认知活动的前额叶皮层,尤其是眶额叶皮层(OFC)、伏隔核(Nacc)和杏仁核(Amygdala)。
此外,包括多巴胺在内的多种神经递质也参与了音乐情绪的加工,这些神经递质包括血清素、内啡肽、内源性类鸦片内活性肽和催乳素。
然而,学者深入研究发现,多巴胺在不同部位不同阶段的释放涉及不同的加工阶段。
谈谈对课程中讲到的“音乐心灵减压法”的理解
答案:
音乐心灵减压技术是以音乐治疗理论为依据的一项心理保健技术,音乐心灵减压放松不是简单地听听音乐,放松放松,而是在一种被称之为“转换状态”的意识状态(一种游离于意识和潜意识之间的状态)中,自由发挥自己的想像力,体验自我生命的美感和内心世界丰富的想像力和创造力,使身体和精神深度放松,达到释放或缓解压力的目的。
让工作压力、生活压力比较大的人群可以在短时间内缓解自己的情绪和释放压力,恢复潜能,保持饱满状态投入工作和生活。
音乐的心灵减压放松练习与通常意义上的听音乐、音乐欣赏是有很大区别的。
通常人们在聆听音乐时是处于清醒的理智状态,一些人会在听音乐的同时聊天、看书、思考问题、想心事或者跳舞,他们的注意力并不在音乐本身,只是把它当作一个气氛的背景。
还有一些人虽然注意力全部集中在音乐上,专注和陶醉于音乐之中,但他们是把音乐作为一个审美的客体,或者说是一个欣赏的对象,并不是把自己内心世界的体验与音乐融为一体,因此音乐对他们的精神和生理的影响是非常有限的。
换句话说,由于人们处于清醒状态,音乐对生理和精神深层的作用多半被人的意识过滤掉了。
音乐心灵减压放松不是简单地听听音乐,放松放松,而是在一种被称之为“转换状态”的意识状态(一种游离于意识和潜意识之间的状态)中,自由发挥自己的想像力,体验自我生命的美感和内心世界丰富的想像力和创造力,使身体和精神深度放松,达到释放或缓解压力的目的。
进行音乐心灵减压放松,进入“转换状态”,通常是需要经过治疗师的语言引导和暗示来达到的,但也可经过自我暗示达到。
气功、瑜伽功、心理学的行为学派的肌肉渐进放松训练、催眠治疗、打坐等都可以帮助达到放松状态。
在身体放松后,就可以选择乐曲进入音乐想像了。
让音乐引导你的情绪和思想,让想像力自由和充分地发挥,体会心中各种最美好的感受。
当想像完成之后,则要引导自己一步步回到现实和日常的意识状态中来。
三、问答题(共5道试题,共30分)
8.什么是音乐治疗学?
答案:
音乐治疗学是一门音乐学、心理学和医学相结合的交叉边缘学科。
音乐治疗是一个系统的干预过程,在这个过程中,治疗师利用音乐体验的各种形式,以及在治疗过程中发展起来的,作为治疗动力的治疗关系来帮助被治疗者达到健康的目的。
9.用音乐调节情绪的步骤是?
答案:
第一步,找寻平静;第二步,进入旋律;第三步,选择节奏;第四步,定义主题。
10.情绪问题的基本分类有哪些?
答案:
1、情绪反应过度。
2、情绪反应不足。
3负面情绪持续过长或泛化。
4不能接受或不可控制自己的情绪。
11.什么是健脑音乐?
答案:
通过音乐的节奏类型、旋律层次等音乐元素,促进大脑的分析和灵活应用,让大脑达到健康又聪明的状态。
12.贝多芬最著名的四首交响曲是什么?
答案:
第三交响曲《英雄》;第五交响曲《命运》;第六交响曲《田园》;第九交响曲《合唱“欢乐颂”》
四、主观填空题(共5道试题,共20分)
13.音乐心里减压法是音乐治疗学当中的治疗方法之一,用于##人群的心里减压。
答案:
健康
14.我们用自己的声音唱歌,所唱出的部分属于歌曲的##声部。
答案:
旋律
15.用音乐调节心理状态的方法叫做##。
答案:
乐调节心理
16.通过音乐中的##可以调节身体的律动。
答案:
节奏
17.音乐助眠法是通过##的方式帮助解决睡眠问题的。
答案:
音乐放松
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