篮球 兴趣小组活动记录表Word文档下载推荐.docx
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2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏:
(1)走
(2)跑坐下3()、自由体会原地运球动作5在老师的,方法:
学生分散练习,原地自由体会运球提示下注意上、下肢的动作。
原地练习单手正、侧面运球、6重心在两腿之前,两脚前后站立,两膝微屈,方法:
五指自然张开,大臂带动小臂,手腕向下压,球的位置控制在身体左/右侧。
、7双手体前交替运球方法:
两脚左右站立,两手左右来回运球,球的落地点控制在两腿中间。
篮球兴趣小组活动记录表
体前变向换手运球
活动时间
10.13
活动准备
热身练习
慢跑
1、课堂常规
2、导入
3、篮球运动队训练
球性练习原地运球学习新技术、体前变向换手运球4动作要领:
运球高度降低,蹬跨,转体探肩迅速,注意保护球5、“比一比、赛一赛”运用所学体前变向换手运球技术过障碍。
行进间单手低手投篮
10.20
活动地点
活动准备
热身练习慢跑
活动过程设计
一、热身活动:
蛇行跑,师生击掌互相致意2、游戏:
蛇战、柔韧性练习3二、熟悉球性练习1、任意运球、球绕环2、胯下颠接球34、原地单手运球、运球急停急起5三、行进间单手低手投篮1、挑、拨球练习、直接三步上篮练习2、一次运球上篮练习34、完整行进间单手低手投篮练习5、传接球直接上篮6、行进间单手低手投篮接力赛“自由空间”7、
球性练习
10.27
师生注目礼安排见习生宣布本课内容4.
1)讲解游戏方法及要求躲闪拍球方法:
每人抱一球,当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球,被拍的次数少,拍到的次数多为胜,要求:
不能推,拉,抱,撞等犯规动作。
运球躲闪拍球方法:
二人一组在运球同时去拍对方的球,被拍到的次数少,拍到的次数多为胜,要求:
同上要求。
)中共同参与)教师发信号,同时在游戏(21鸣哨靠拢在教师前方,1.
让学生左右前后有一定活动距离。
讲解练习内容并示范动作,同时在学生练习中2.
提高要求。
3.手势,哨音与口令相结合指挥练习。
5、接传球交叉步
活动时间
11.10
1.出示黑板,请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。
2.提示持球突破要点:
蹬跨有力,侧身探肩快,加速突然。
、提高要求:
能否从左边突破?
3、分组,巡视辅导,纠正动作。
4、适时示范动作,解决共性问题,并进行解答。
5、6.哨音集合学生、启发诱导:
持球突破后被防守队员补防,这时7持球队员该如何处理。
突分配合
11.17
操场
1、给各组发放图解及笔,
巡视察看各组自练情况,
适时提示启发学生:
持球队员的“三威胁”,即:
传、运、投。
2、分组集合,出示图解板。
请同学回答“持球突破后补防该如何进行配A.合”。
补充完“突分配合战术”要点B.号位持球突破(左方法:
12号位,号位传球至2号位队员,号位分球给插上的13右不限)运球至1号位队员上篮。
要点:
分球和插入时机,即人到球到。
分组辅导,明确动作要点,纠正错误。
力量练习
11.24
活动准备
集合靠拢,提出要求。
讲解练习内容:
分组俯卧撑、立卧撑比赛。
哨音指挥,秒表计时。
讲解放松内容,4、口令指挥。
询问各组组长成绩,、5评判胜负。
6、鼓励学生布置课外作业、7
、8师生再见
运球
12.1
1、激发学生学习的热情。
培养良好的组织纪律性。
集合整队。
四路纵队持球集合,精神饱满,注意力集中。
认真听讲讲清本次课的学习任务和要求,激发学生的学习热情,调动学习的积极性。
通过球操练习,增加手对球的肌肉感觉。
提高学生学习篮球提高学生的协调性和灵敏性。
球操练习:
的兴趣,培养做准活动的习惯。
1)、双手体前拨动球;
2)、颈部环绕交接球;
3)、腰部环绕交接球;
、跨下环绕交接球;
4)集体面向教师,成5)、单、双手上抛球、接球等。
、持球面向教师,快速散开。
1圆形散开。
讲解示范,模仿练习跟教师练习。
、6)听音乐,1、引导学生做好球操练习。
拍球的基本方法
12.8
1、学习拍球的基本方法,体验球性,掌握拍球的技能。
2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。
1、感受篮球运动的乐趣,提高自信心,敢于展示自我。
、培养创新的意识。
3花样拍球练习:
)、学生展示几种不同的拍球方法。
12)、分组练习、讨论,要求掌握三种以上。
分组、分组,按教师提示,大胆创新进行花样拍练习1球练习。
3、勇于展示自我。
)探究学习
花样拍球
12.15
1、提示学生,分组让学生进行花样拍球。
2、组织学生展示成果,并进行评价。
10分钟1、通过练习,提高运球和控球能力。
3、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。
通过展示,提高学生的自信心,培养了相互协作、团结进直线行进运球练习:
取的作风。
)、小组长带领下练习。
1、自由组合成五路纵队1)2、各小组进行展示。
分组,积极参与直线行进运球的练习。
、小组内要做好讨论和改进方法,能力强帮助较4、讲解、示范直线行进运自主练习1差的同学。
、组织学生练习,做好个别学生的辅2球的方法。
导。
5、游戏:
迎面拍球接力。
花样拍球2
12.22
1、小组长带领下,直线拍球练习。
2、分组进行比赛,看谁快。
随机分组成5组,每组分两小组相对站立,相距15米。
、在小组长带领下,直线快速拍球练习。
3合作4、遵守游戏规则,积极参与游戏竞赛活动。
学习、讲解示范游戏的方法和规则。
1、组织学生进行游戏竞赛活动。
56、对各小组进行评价。
7、放松操。
单人运球
12.29
1、热身练习2、慢跑
1熟悉篮球,初步体验运球(拍球)动作。
1、双手持球向上抛、接球。
2、单手持球向上抛、接球。
3、原地各种拍球练习。
4、游戏:
绕“8”字运球。
5、游戏《空当接龙》。
1、单人运球。
2体验运球动作。
2、各种办法的运球。
、行进间运球。
34“石头,、运球游戏:
“我变,我变,我变变变”、、“捉尾巴”剪刀,布”、“老鹰抓小鸡”、游戏《冲过封锁线》扣篮或投篮。
56、变向运球。
7、运球打靶比赛。
小组对抗练习。
、8
、9合作运球。
行进间运球
活动时间
1.5
一、教学常规二、教师向学生讲清要求。
1、熟悉球性练习、运球报数A、高抛球击掌B、运球互指。
2米左右的篮球场上,里面站在一块长、宽各5三至四人,每人一球。
在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球。
、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出A游戏的注意事项。
B、教师找学生配合一起示范。
、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。
C、教师巡回指导。
D、找学生示范,并点评。
EF、学
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