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3、为什么提倡多食蔬菜、水果?
4、有害健康得八种行为有哪些?
5、怎样预防高血压?
6、自我保健得方法有哪些?
7、保证睡眠质量,睡前应注意什么?
评
价
通过健康知识得宣传,使学校退休教师、干部对预防老年人各种疾病进一步得提高认识。
备注
时
间
2017年10月10号
地
占
\\\
1:
题
冬季流行得各种疾病
卫生院大夫
学校教师人数36
1、冬季注意预防各种疾病,针对病症采取什么样得措施。
2、怎样预防流行性感冒。
3、怎样预防碘缺乏。
4、人体缺碘得危害。
通过宣传,使教师对冬季季如何预防起到了事半功倍得效果。
时间
2017年11月14号
学校会议室
1:
卫生保健
倪玉平校长
全体教师人数36
1、宣传卫生保健知识。
2、如何做好保健课.
3、针对卫生保健做全而细致得讲解.
4、夏季容易引起各种疾病。
5、蚊蝇得传播。
6、蔬菜肉食得保鲜工作.
提高了卫生保健意识。
2018年3月22号
学校操场
主题
让我们拥有一双明亮得眼睛
王玉婷主任
学校教师、全体学生人数512
针对青少年近视数量不断上升这一现象,怎样预防近视,怎样预防沙眼,做到:
1、注意用眼卫生;
2、坚持做眼保健操;
3、劳逸结合、睡眠充足,加强锻炼、注意营养;
4、定期检查视力、发现视力减退及时矫正。
提高了保护视力得能力。
时Il'
J
2018、4、10
夏季流行得各种疾病
李小红主任
全体师生
人数
5
12
1、夏季注意预防各种疾病,针对病症采取什么样得措施。
通过宣传,使辖区学院家属、干部、职工对冬季季如何
预防起到了事半功倍得效果.
时fid
2018、5、14
I-:
题
健康卫生
12
主要内
容
应养成什么样得健康行为?
个体行为,个人要养成饭前便后洗手,防止病从口入,每天早晚刷牙,一个一刷,早晚洗脸,一个一巾,睡前洗脚,坚持锻炼身体,加强学习卫生知识,增强自我保健能力,有病早就医,定期体检等。
群体行为:
居室整洁,无灰尘油污等,室内空气新鲜,无四害,厨房内灶具干净摆放整齐。
通过5月14日得健康知识讲解,使全体师生提高了卫
生保健意识。
H寸间
未成年人健康卫生小常识
学院家属及儿童人数35
1、针对青少年健康小常识.
2、随地吐痰有什么危害?
3、为舒适什么饭前便后要洗手?
4、为什么不能喝生水?
5、怎样正确刷牙?
通过对学院家属及儿童健康知识得讲解,使她们有进一
步养成自我保健得卫生习惯。
地点
青少年如何注意身体健康
学院家属、年轻职工人数30
针对青少年处于生长发育阶段,心理不成熟阶段,应注意良好得饮食习惯,心理健康方而得卫生,饮食做到:
1、饭前便后洗手。
2、进食定时定量。
3、不吃腐败变质食品4、不暴饮暴食.5、不酗酒;
心理健康方面:
1、智力发育正常。
2、有自知之明.3、有良好得人际关系。
4、经常保持稳定、乐观得良好情绪。
通过开展对学院家属及年轻职工进行讲解、宣传,大大提高了辖区青少年、家属对饮食与心理健康等方面得认识。
学院年轻干部、职工人数25
针对青少年近视数量不断上升这一现象,怎样预防近视,怎样预防沙眼,做到:
2、坚持做眼保健操;
3、劳逸结合、睡眠充足,加强锻炼、注意营养;
通过开展下社区进行讲解、宣传、大大提高了年轻干部、
职工保护视力得能力。
如何提高睡眠质量
退休干部、在职职工人数35
针对现阶段在职职工、退休干部任务重、睡眠严重不足现象,办事处人员专门组织人员下社区宣传,讲解,怎样合理休息,做到一、起居定时,生活规律、睡眠充足;
二、避免过度疲劳;
三、交换脑力与体力劳动方式;
四、参加适宜文体娱乐活动,为保证睡眠质量,睡前应注意:
1、不喝茶、咖啡,不吃东西。
可饮少量开水或牛奶;
2、洗脸、刷牙,洗脚、开窗;
3、心情平静,不做剧烈运动。
通过办事处工作人员在社区得讲解宣传,大大提高了辖
区居民,退休职工、在职干部对合理安排得重要性。
时间
什么就是健康?
人体健康得标准就是什么?
学院职工、家属人数40
一、健康就是指身体健康,心理健康与具有良好得社会适应能力,人体健康得标准有几点有以下几点标准:
1、精力充沛;
2、处事乐观;
3、睡眠良好;
4、适应能力强;
5、能抵抗一般疾病;
6、保持标准体重;
7、眼睛明亮;
8、牙齿完整;
9、头发有光泽;
10、肌肉、皮肤弹性良好;
初级卫生保健应注意几点:
1、增进健康;
2、预防疾病;
3、治疗病伤;
4、促进康复。
通过学院举办这次对人体健康得讲座,使居民更加热爱
生命,对健康有了更深得了解。
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