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(3)作出总结,可让学生来总结。
注:
体育课是由教师指导大伙儿做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等各类躯体练习活动的课,是锻炼躯体的课。
小朋友们都喜爱做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等活动,体育课确实是知足大伙儿这种活动的心愿的。
上体育课能够使躯体健康,增强体质,完善内部组织,长大才能更好地为祖国效劳……
二:
大体部份
导语:
小朋友对坐、立、行并非陌生,但不必然都正确,也不必然完全了解正确的坐立行姿势的要求,今天教师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。
(1)导语;
(2)让学生分小组讨论,派代表回答。
(3)教师观看学生讨论。
(4)学生总结,教师评判。
(5)让个别学生仿照示范,师生进行评判,引以为戒。
(1)坐。
俗语说“坐如钟”。
正确的姿势是:
头抬平直、双肩略向后伸展并维持等高,挺胸,直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上。
(2)立。
俗语说“立如松”。
人体站立时,要抬头,挺胸,直腰,两肩等高,两臂自然下垂,两脚自然开立。
(3)行。
要做到抬头,挺胸,躯体平稳,两臂前后自然摆动。
三:
终止部份
(1)导语:
小朋友,抬起你的膝盖,你们明白膝盖在哪里吗?
那扭髋扭一下,髋部在哪里?
因此小朋友咱们必然要明白躯体的各个大体部位,不然可会闹出大笑话的。
让一个小朋友上来做示范,教师讲解并指着该小朋友正确的躯体部位让学生先猜,然后说出正确的名称和举例各部位在运动中的用法。
比如:
踝关节踢足球时操纵球的能力。
讲解的内容包括头,颈,肩关节,肘关节,腕关节,髋关节,膝关节,踝关节,上下肢
(2)游戏:
指鼻子
游戏方式:
以同桌为单位,一个小朋友拿着另一个小朋友的左手,做拍状,后者右手食指指着鼻子,当教师发出“头”或其他部位时,前者拍后者的手一次,嘴里喊和教师一样的躯体部位,后者迅速移动右手到该位置,比一比在一轮中谁的失误率高,高的输,低的胜。
游戏规那么:
指错后,另一者提示对方更正,游戏继续直到第二轮开始。
(1)教师简单讲解游戏方式,并做示范。
(2)师生一起进行练习。
(3)教师进行评判。
(3)总结上课内容,宣布下课,师生辞别。
第二课、认真上好体育课
教材内容
:
认真上好体育课
1、引导学生明白体育是一门要紧在室外上的锻炼躯体的活动课,通过参加丰硕的练习活动,能够达到提高躯体各类活动能力和增进健康的目的。
2、提高学生的踊跃参与意识,能够和同伴踊跃合作,友好相处。
3、了解课堂常规,培育学生形成良好的课堂练习秩序。
一、谈话:
小朋友们从上小学起,要学习好几门作业,其中就有体育课,那么,什么是体育课呢?
(学生讨论,依次发言)上过幼儿园的小朋友必然明白,或大伙儿到操场看看,就会明白——体育课是由教师指导大伙儿做游戏、玩球,或进行走、跑、跳跃、抛掷、攀爬等各类躯体练习活动的课,是锻炼躯体的课。
那么,什么缘故要上好体育课呢?
小朋友们都喜爱游戏、玩球,进行各类跑、跳、投等竞赛活动,体育课是为了知足大伙儿这种活动心愿的。
谁在体育课上能够认真、踊跃地参加各类各样的练习活动,有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现,他的躯体必然会更灵活,动作加倍和谐;
他的跑、跳、投等各类活动能力必然会提高的专门快;
适应气候转变的能力也强,而且不容易抱病。
一句话:
上体育课是为了锻炼成健康的躯体。
二、那么,如何上好体育课呢?
1、
课前要求
(1)
不迟到、不早退,因故不能上体育与保健课时,要向教师请假
(2)听到上课铃响后,就到指定场地集合,排队时做到静、齐、快。
2、上课要求
(1)上课应穿什么服装和鞋子?
小结:
应穿便于运动的服装和鞋子。
(2)不佩带小刀等坚硬危险物品,不戴帽子,不戴口罩,不戴围巾,不戴手套,不穿塑料鞋……
三、在教室内练习排队(按座位组数)
四、小结:
以上教师给小朋友讲的确实是上好体育课的课堂常规,希望大伙儿尔后都要做到。
第三课:
体育常识:
游戏是儿童的良师益友
1:
引导课,体育常识,游戏是儿童的良师益友。
目的:
1、通过本次课的学习,使学生了解锻炼躯体的益处,认真上好体育课。
2、培育学生躯体的正确姿势和大体活动的能力。
3、培育学生各类优良品质,进展学生的想象力、制造力等能力。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
开始部份
一、唱歌:
二、师生问好:
三、宣布本次课的内容和任务:
四、点名;
要求:
1、教师语言要清楚。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
做游戏能够全面锻炼躯体。
2、
做游戏能够使大脑灵活。
3、
做游戏能够培育优良道德。
4、
做游戏能够使心情愉快。
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无端缺课,迟到,有事要请假。
二、游戏:
(抓手指)
规那么:
1、手放平。
2、食指尖必需顶着手掌心。
3、听到教师口令后才
能抓手指。
1、教师讲解游戏的方式和规那么。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
1、学生认真听讲游戏方式和规那么。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
小终止部份
一、总结本次课的情形。
二、下课。
第四课:
坐、立姿势
1、认知目标:
了解正确的坐、立姿势,培育学生对体育运动的爱好。
2、技术目标:
进展学生躯体和谐能力
3、情感目标:
通过学习中的相互帮忙,培育学生团结合作的精神
体育常识、正确的坐立姿势、手指操、仿照操等室内活动
明白得正确坐、立姿势意义
教学难点:
养成良好的行为适应
组织教法:
一、导入新课
歌曲《蝴蝶泉边》
讲本学期体育课平安:
1、必需穿运动鞋上体育课。
2、在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。
3、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪子、钥匙等尖锐、坚硬的物品。
4、在体育课前二三分钟抵达规定的地址,预备上课。
5、体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。
6、下课前要整队,认真听取教师或同窗对课的小结。
教师:
同窗们此刻大伙儿相互看一看你们的坐姿正确吗?
学生:
学生相互观看,然后都整理了一下自己的坐姿。
那好,在教师看来啊,同窗们的坐姿是千姿百态,个不相同。
那么什么样的坐、立姿势才是最正确的那?
这确实是咱们本节课要学习的,坐、立姿势。
出示课题:
坐、立姿势(彩色贴纸)
二、教授新知识
1、教师:
教师示范坐立不正确的姿势,提问学生是不是正确。
不正确,然后找犯错误的理由。
观看挂图,教师讲解躯体各部位名称。
教师讲解什么是坐、立姿势?
包括哪些方面的内容?
学生边听教师讲解,边做。
教师个别指导、巡回检查、纠正错误
比一比:
同窗之间比一比
同窗与教师比一比
相邻组同窗2人一组相互帮忙(照镜子看看自己做的哪不行)
2、教师总结
第五课:
认真做眼保健操
本课的教学要求:
1、使学生明白什么缘故要做眼保健操
2、使学生明白按摩的穴位和动作方式
3、使学生慢慢养成按时做眼保健操的适应
第一这课要紧讲三个方面的内容
1、眼睛什么缘故能看见东西?
2、眼保健操对预防近视有什么作用?
3、眼保健操的动作要领。
第一个内容眼睛什么缘故能看见东西?
它主若是靠眼球的作用,眼球的前面是一块晶状体,后面是能够感受光线的视网膜。
物体反射出来的光线,通过日状体的调剂,在视网膜上形成一个清楚的物像,视神经把那个物像传到大脑视觉神经,咱们就能够够看清物体了。
那个道理跟照相机差不多,视网膜相当于底片,晶状体相当于镜头,在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距,也确实是调整镜片与底片之间的距离,不然照出来的照片就会模糊不清。
咱们看物体也是一样,也要调整距离才能看清,这要紧靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。
当看近物时,睫状肌放松,凸度降低,如此就能够看清物体。
而有的同窗在政党的距离内看不清物体,这确实是咱们平常所说的近视。
近视又分真性近视和假性近视。
青年儿童如患近视,大部份属于假性近视,也确实是睫状肌长期处于紧张,一时性的丧失了松弛的能力,而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。
假性近视形成的缘故主若是平常不注意用眼卫生。
比如晨光线暗处念书、写字,在汽车上看书或躺着看书,读写的姿势不正确,眼睛距离书本太近,念书写字时刻太长等。
这些不良适应使得睫状肌长时刻的持续紧张,过于疲劳丧失了调剂能力,天长日久就形成了真性近视。
第二,眼保健操对预防近视有什么作用?
眼保健操的功能主若是通过对眼睛周围穴位有规律、有节拍地按摩,使疲劳的眼肌取得休息,而使眼睛周围的血液循环加速,改善神经营养,使神经和血管更好的发挥它们的生理功能,从而提高视力预防近视。
但有的同窗尽管天天做眼保健操,可是成效不明显,其缘故确实是没有把握要领按摩的穴位不准确,阻碍了做操成效。
那个地址应该提示注意的是:
在良好的念书写字适应的基础上认真做操,做操时注意力要集中,按揉的穴位要准确,手法要轻缓,不要使劲过大过猛,同时要注意手的清洁。
如此常常坚持就会有必然的成效。
第三,眼保健操的动作要领。
预备:
双目微闭,全身肌肉放松,自然静坐约一分钟。
第一节:
轻揉目匡角(天应穴)。
两手拇指指尖别离按在左右上目匡角处,其余四指散开弯曲如弓状,支持在前额上,轻揉一下为一拍(8×
8拍节)。
第二节:
挤按鼻跟(睛明穴)
用左手或右手拇指和食指夹住双侧睛明穴,先向下按,后向上挤,一按一挤为一拍(8×
第三节:
按揉脸颊(四白穴)
先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼双侧,大拇指支撑在下颚骨凹陷处,然后放下中指,用食指按揉四白穴,按揉一圈,四拍后换揉方向(8×
第四节:
按太阳穴轮括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴)。
两手拇指别离按太阳穴,小指、无名指和中指拳起,弯曲食指,用中节内侧面从眼眶内向外轮括,先上后下,轮刮一圈计四拍(8×
第六课:
游戏中要注意平安
一、指导思想:
小学生好动,因为本性好动;
同时小学生也无畏,因为他们无知。
游戏又是小学生超级喜爱的体育运动之一,如何让他们在游戏中注意平安,在生活中学会生存、学会健体,最终形成健康的行为适应和健康的生活方式。
这是本课重点解决的问题,同时也为终躯体育奠定基础。
二、设计思路:
1、学生自由分成六个组,并依照自己的爱好设计组名、组标、口号。
2、依照学生心理、生理特点采取小组合作探讨学习的方式,先用画面告知学生不合法游戏造成的结果,引导学生去思维、去猜想、去讨论造成结果的缘故,最后通过小博士的结论让学生明白游戏时要注意平安、珍爱生命。
3、应用多媒体信息技术对课进行整合,提高学生的学习踊跃性,活跃课堂气氛,营造民主和谐的学习环境。
三、学习目标:
- 配套讲稿:
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- 室内 体育课 教案
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