跨越式跳高 3Word格式.docx
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而上体前倾及脚尖内旋下压等是臀部和起跳腿较好地从横杆上移过的先决条件。
(二)从教学对象分析。
1、一是初二学生学习兴趣较高,但也极容易转移。
2、二是初二学生正是青春发育期,肌肉、关节等弹性较好,牢固性不太好,从身体素质、心理及掌握运动技能的能力都存在很大差异。
根据以上分析,在“跨越式跳高”第一课时新授教学中,选择“起跳与过杆”作为教学突破口,同时,基于教学对象是初二年级男生,选择了皮筋、垫子等器材,以皮筋来代替横杆,消除学生的恐惧心理,以垫子来代替沙坑,保证学生落地的安全;
同时根据现有场地,现有皮筋和垫子器材,又选择了一个“鱼跃前滚翻复习教材”。
确定本课教学内容为:
1、跨越式跳高(新授)——起跳与过杆
2、技巧——复习鱼跃前滚翻
三、教学目标及教学重难点:
根据上述教材内容的分析,确定以下教学目标及教学重难点。
(一)教学目标:
1、通过本次课学习,使大多数学生初步掌握跨越式跳高快速起跳,摆动腿脚尖内旋及快速下压;
大多数学生提高鱼跃前滚翻的腾空质量。
2、通过本次课学习,发展学生身体的协调性,提高灵敏素质,增强下肢力量。
3、使学生体验运动的快乐,体验成功的快乐,增强自尊和自信,培养学生勇于克服困难、积极向上的优良品质。
(二)教学重难点:
1、重点:
摆动腿快速摆动。
2、难点:
摆动腿脚尖内旋及快速下压。
四、教学特点:
本课是一堂技能教学新授课,为了更好地达成课堂教学目标,有以下几点供商榷。
1、本课学习中运动量较大,运动强度相对较小,组织形式简单实用,练习手段通俗、直观,坚持循序渐进的教学原则,整个教学过程流畅、协调、朴实,符合初二年级学生的身心特点,便于学生能够更好的掌握知识技能。
2、整堂课采用圆形的组织、练习队形,从开始进入场地练习到课的结束,都运用了这个圆形场地,提高了场地器材的利用率,体现出课结构的严密性,体现出体育教学课堂中优美的一面,搭建了一个和谐、健康向上的身体练习平台。
3、本课学习中运用多项辅助器材。
一是摆臂、摆腿练习中的绳子(用绳子拉腿);
二是摆动腿摆动练习中的气球(摆动腿触气球);
三是自制跳高架(用竹杆和固定架代替);
四是垫子作为“沙坑”,避免运动损伤;
五是皮筋作为“复习鱼跃前滚翻”中腾跃的障碍物。
4、针对学生在学习过程中的掌握运动技能的差异性,进行了分层分组教学,促使一些学困生能够较大程度上达成学习目标。
在课前对学生掌握跨越式跳高动作情况进行了解,并掌握部分学生是用右脚踏跳的,在课堂教学中进行了兼顾,便于提高这部分学生的学习效果。
执教
教师
授课
年级
八年级
男生
地
点
时间
2008年9月
课型
新授
课时
1
授课人数
40
教学内容
2、技巧——复习鱼跃前滚翻
教学
目标
课重
难点
课的结构
内
容
教师组织活动
学生参与活动
教学组织队形
及要求
过程
运动量
时
次
导
入
2
|
3
分
钟
1、课堂常规
2、队列
1、向学生问好,提出学习目标及要求。
2、队列练习。
要求:
口令准确洪亮,精神饱满。
1、向老师问好并认真听讲。
2、听口令原地做并配合教师与学生比喊“1、2”声音大小。
3、听口令原地做并配合小组比喊“1、2”声音大小。
4、听口令原地踏步并配合喊口号。
组织队形:
……
……
1、明确学习任务。
2、激发学习兴趣。
100
110
秒
准
备
5
6
1、慢跑
2、游戏
“抢点”
1、听口令成一路纵队绕场慢跑。
随时调整跑步速度和前后间隔距离。
2、示范游戏,听到口令后迅速站到点上,模仿老师做出相应动作。
3、讲解游戏要求,抢点要快,模仿动作要到位。
要注意安全。
3、鼓励、表扬
1、练习
(一)
a.
绕练习场地逆时针跑。
b.
绕练习场地顺时针跑。
2、练习
(二)
a.、抢到点后做纵劈叉。
b.抢到点后做燕式平衡。
c.抢到点后做单脚支撑结合摆臂、摆腿动作。
本课场地布置及练习队形:
1、跑步时成一路纵队,间隔1米左右,教师随时控制学生跑速。
2、“抢点”游戏中做动作时学生面朝圆心(教师)
1、调节课堂气氛。
2、为下一个练习铺垫。
120
130秒
4
《跨越式跳高——起跳与过杆》课教案
内容
掌
握
运
动
技
能
25
跨越式跳高
(新授)
——
起跳与过杆
要点:
摆动快速;
内旋下压积极。
1、示范跨越式跳高完整动作,讲解跨越式跳高助跑路线是侧面斜线助跑,与横杆约30度左右,起跳点约距横杆垂直面30厘米左右。
左脚起跳在右侧助跑开始,右脚起跳则反之。
2、叫口令集体各种跳练习。
3、摆臂、摆腿及起跳练习,强调摆臂摆腿速度。
4、摆动腿脚尖内旋下压练习。
注意上体前倾与臀部、起跳腿的内移,结合过斜杆,做好后绕过跳高架子跟在排尾。
过斜杆后摆动腿、起跳腿依次落地,注意安全。
5、助跑跨过横杆改进脚尖内旋下压动作,相互帮助并纠错。
6、组织学生分组练习。
根据练习四情况,将学生按掌握技术程度分组。
7、巡视、指导、纠错。
8、鼓励、评价。
9、组织部分学生展示。
10、组织比赛(分8个组别,比赛结果取前三名)。
1、认真观看教师示范,认真听讲解。
2、练习
(一)
a.正面屈腿、直腿跳过皮筋。
b.侧面双脚连续跳过皮筋。
c.侧面单脚连续跳过皮筋。
d.正面单脚跳过皮筋异侧脚落地
e.侧面单脚跳过皮筋异侧脚落地。
3、练习
(二)图1
a..用绳子牵拉摆动腿练习。
b.摆腿触气球
c.上步、上2-4步起跳,摆动腿触气球。
d.助跑4-6步起跳,摆动腿触气球。
4、练习(三)图2
a.原地摆腿脚尖内旋下压。
b.上步、上2-4步过斜杆,做脚尖内旋下压。
c.助跑起跳过斜杆,做脚尖内旋下压。
5、练习(四)图3
跨过不同高度横杆。
6、练习(五)
a.掌握好的同学继续升高高度练习。
b.学习困难同学降低高度或跨越斜杆。
7、展示学习成果。
8、参加小组跳高比赛。
组织练习队形:
图1
图2
图3
1、每小组5人,与
皮筋距离为5米。
2、每付跳高架(用竹杆代替)间距为1米。
3、左脚起跳的同学在右侧助跑,右脚起跳则反之。
注意起跳点和助跑路线。
练习中要注意安全。
建立动作概念。
培养跳的兴趣。
初步掌握快
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