六年体育教案大全Word文档格式.docx
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难点
腾空、收腹后脚向前伸动作
场地器材
体操小垫25张
安全措施
1.练习时要充分热身,尤其是膝、踝关节部位;
2.注意落地身体姿势;
3.跳的练习时,穿着鞋要有良好的缓冲效果作用,否则会对膝关节做成伤害;
教学流程
慢跑6圈-准备运动(徒手操练习)-跳的动作练习-仰卧起坐—慢跑放松
课的结构
达成目标
学生活动
组织方式
教师活动
时间
次数
运动量
课堂常规
明确上课要求
队形、队形练习
体委整理队伍,明确上课要求
成四列横队:
1.讲解课的要求
2.安排见习生
3′
1
小
热身运动
充分热身
徒手操8节;
专门准备:
收腹跳、原地弓步交换跳;
学生在体委领操下完成
成体操队形:
巡视、提醒,维持纪律、纠正错误动作
10′
4×
8拍
跳每次30秒
中
学
习
技
能
1.立定跳
立定跑练习技术
认真听讲,体会跳过垫时收腹的动作
男、女四组成四路纵队
巡视、纠错;
语言鼓励学生练习
12′
做8组
中上
2.仰卧起坐、仰卧举腿
跳绳练习,速度跳练习
男女间隔一定距离,男女各2人一组练习,男:
30-35个一组,女25-30个一组
男、女分开,一对一练习
教师计时,语言激励学生
6′
3组
较大
身心放松
放松身心
鼓励、评价
腰腹放松练习
腰腹拉伸练习
1.配合体委组织放松;
2.组织收拾器材
练习三节,每节
平均心率预计
预计:
140±
5次
强度指数预计
1.7
练习密度预计
50%以上
运动心率曲线图预计
课后反思
1.学生积极性有待提高,注意力集中时间不长.
2.课堂组织较好,能有效调动学生.
2019-2020学年第二学期第一周第2节课
认知:
懂得跳上成跪撑—跪跳下的动作要领;
技能:
能独立完成跳上成跪撑—跪跳下动作;
情感:
通过自我体验对完成动作充满信心;
负荷:
发展学生乐协调和灵敏性。
一、支撑跳跃:
跳上成跪撑—跪跳下(横放器械);
二、跑:
30米障碍跑。
直臂顶肩
蹲撑时身体收紧
横放器械4个,体操小垫25张
慢跑3圈-准备运动(徒手操练习)-支撑跳跃动作练习-30米障碍跑—慢跑放松
1.支撑跳跃
支撑跳跃练习技术
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
2.跑
跑步的节奏,快速寻找通过障碍物的方法
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:
为什么有的同学踏不准板?
四路纵队
腰腹,小腿放松练习
腰腹拉伸,腿部韧带拉伸练习
(1)学生的积极性很高,但是在纪律方面有待改进。
(2)学生比较听话,但是在个人的身体姿态方面存在一些小问题,有待改善。
(3)比较听话,表现的还比较好不管是纪律还是自身的意识。
2019-2020学年第二学期第二周第1节课
初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;
初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;
能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;
发展学生的柔韧性和协调性。
一、武术:
组合拳
(一);
二、跳跃:
蹲踞式跳远。
改进全程助跑蹲踞式跳远的技术动作
助跑有节奏,起跳有力。
踏跳板8个
慢跑3圈-准备运动(徒手操练习)-组合拳练习-蹲踞式跳远练习—放松
1.组合拳
组合拳
(一)
重点:
基本掌课内学习动作
难点:
能做到冲拳、弹踢、架打有力。
4、积极探索,不断提高;
一、组织:
四列横队
1、复习各部分基本动作;
2、出示教学挂图,讲解本课内容;
3、组织学生分步骤练习个动作;
4、学生进行分散体会动作;
5、教师指导纠正。
2.蹲踞式跳远
蹲踞式跳远;
改进全程助跑蹲踞式跳远的技术动作;
八路纵队
1、教师讲解全程助跑蹲踞式跳远的要求;
2、组织学生练习助跑;
3、学生做半程助跑起跳练习;
4、巡视指导,纠正错误动作。
5、做全助跑蹲踞式跳远练习
2组
同学们对武术的兴趣不是很大,尤其女同学,我应该加强课的趣味性。
2019-2020学年第二学期第二周第2节课
知道投掷考核的要求和方法;
努力发挥技术优势考出好成绩;
能以认真的态度参加考核,并积极取得好的成绩;
发展学生的上肢力量,提高学生的投掷能力。
一、投掷:
投掷垒球考核;
二、游戏:
播种与收割。
发挥技术优势,完成考核任务
考核成绩达到要求。
垒球50个
1.练习时要充分热身,尤其是肩部,手腕关节部位;
2.注意练习间距,按老师要求进行练习.
慢跑3圈-准备运动(徒手操练习)-投掷练习-游戏—放松
俯卧撑,高抬腿
1.投掷
(女生)
发挥技术优势,完成考核任务;
2、仔细观听讲;
4、积极探索,不断提高技术动作;
5、努力考出好成绩;
1、复习投掷的技术动作;
2、指出在考核时要注意的事项;
3、宣布考核办法及考核要求;
4、开始考核。
2.戏:
播种与收割
二、戏:
组织好游戏;
有序的进行游戏
1、认真复习动作要领;
2、在练习中学会相互配合;
在游戏时要注意哪些?
组织:
两路从队
1、复习游戏;
2、组织学生进行分组;
3、学生分组练习;
4、开始游戏。
手部,小腿放松练习
肩手拉伸,腿部韧带拉伸练习
同学们对投掷项目有抵触,应该是我的课的导入没有做好。
20
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