届人教版道德与法治七下第二单元做情绪的主人42情绪的管理同步测试I卷Word文档下载推荐.docx
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D.①②③④
3.(2分)下边漫画《忧虑》给我们的启示是()
A.要学会调节自己的情绪
B.负面情绪是无法调适的
C.要学会压抑自己的情绪
D.过度忧虑会使人掉头发
4.(2分)“积极的人像太阳,照到哪里哪里亮;
消极的人像月亮,初一、十五不一样。
”情绪每天都伴随着我们,影响着我们的生活和学习。
关于情绪,下列说法正确的有()
①人处于相同的情境中一定会产生不同的情绪②正常的人在任何时候都有高涨的情绪③情绪可以调适
④我们应当学会并善于调控好自己的情绪
B.①②
C.③④
D.②③④
5.(2分)王某到电器商店买了一台电视机,几天后王某发现这台电视机是假冒伪劣产品,便来到电器商店要求退货,却遭到拒绝。
一怒之下,王某砸了电器商店的几台电视机。
为此,他受到了法律制裁。
这告诫我们()
A.受了欺骗后发泄一下情绪是可以理解的
B.情绪是不可以发泄的
C.情绪是不可以调节的
D.发泄情绪要求采取合理合法的方式
6.(2分)2018年1月15日,河南周口大道上宝马车与客车因路怒斗气,你追我赶,在城市道路上上演了惊险一幕。
2月6日,周口川汇区法院以危险驾驶罪判决两司机拘役2个月,并处罚金2000元。
上述材料说明()
A.消极情绪会产生不良影响,要学会控制情绪
B.不会合理发泄情绪就会走上违法犯罪的道路
C.积极情绪可以充实人的体力和精力,要保持乐观心态
D.情绪是复杂多变化,不稳定的
7.(2分)歌德:
“人生是由无数小烦恼组成的念珠,达观者是微笑着数完这串念珠的。
”这一耐人寻味的话给我们的启迪是()
A.情绪对人的影响具有两重性
B.应笑对人生,拒绝一切挫折和烦恼
C.逆境往往引起情绪的波动
D.人生需要保持良好的情绪
8.(2分)我国有句谚语“笑一笑,十年少;
愁一愁,白了头。
”这句谚语给我们的启示是()
A.不同情绪对人的健康有不同的作用
B.不要产生消极的情绪
C.只要经常大笑,就能保持身体健康
D.所有的情绪都有利于人的身体健康
9.(2分)“一份快乐,两人分享,就变成了两份快乐;
一份痛苦,两人承担,就变成了一半痛苦。
”这告诉我们,当我们有不良情绪时()
A.自我激励
B.可以把痛苦转给别人
C.可以向他人倾诉
D.进行自我暗示
10.(2分)人的一生不可能一帆风顺,消极情绪的产生是难以避免的。
愤怒时,告诫自己:
“冲动是魔鬼,千万别冲动。
”这种控制情绪的方法属于()
A.理智控制法
B.情绪升华法
C.合理发泄法
D.注意转移法
11.(2分)面临中考,不少同学发现自己在学习时,容易出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。
在心理老师的辅导下,同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪,逐步树立了自信。
同学们这种认识自我的方法是
,调节情绪的方法是
。
A.相互比较认识改变法
B.自我反省注意转移法
C.自我反省情绪升华法
D.咨询他人尽情倾诉法
12.(2分)“不管一切如何,你仍然要平静和愉快”这句话告诉我们()
A.情绪不随环境改变而改变
B.应努力克服消极情绪,保持积极情绪
C.情绪调节与外界环境无关
D.调节情绪有正确的方法
13.(2分)情绪有消极和积极之分,下列属于消极情绪的是()
①南方洪涝灾害,人们由于丧失亲人而悲痛
②在知道自己喜欢的足球队参与赌球后,小明既失望又伤心
③李娜夺得澳网冠军后,人们欢呼雀跃
④小丽的家庭生活比较困难,很多她喜欢的东西不能买,她感到活着没劲
A.①②④
B.①②③
C.②③④
D.③④
14.(2分)“积极的人像太阳,照到哪里哪里亮;
消极的人像月亮,初一十五不一样。
”情绪每天伴随着我们,影响着我们的生活和学习。
①人处于相同的情境中会产生不同的情绪
②任何时候都要保持高涨的情绪
③不同的情绪对人们产生不同的影响
④情绪的作用非常神奇,影响着我们的行动和观念
B.①②④
C.①③④
15.(2分)两个同学为了一件事而闹得不可开交,老师要求他们把各自的情况和委屈说一下。
这种调节情绪的方法叫做()
A.意志控制法
B.尽情倾诉法
C.认识改变法
D.合理发泄法
16.(2分)如果把人生比作开车,无效的情绪管理就好比无人驾驶,横冲直撞,免不了跑弯路,车子往往提前报废。
有效的情绪管理,则是牢牢地把稳方向盘,纵使道路崎岖,也能冷静驾驶,不仅能顺利到达终点,车子寿命也会延长。
①情绪的作用非常神奇
②情绪影响着我们的观念和行动
③人与人之间的情绪会相互感染
④要学会调节情绪,做情绪的主人
B.①③④
D.①②④
17.(2分)“生活好像一面镜子,你对它笑它就笑,你对它哭它就哭。
”这句话说明()
A.情绪具有复杂性和多样性
B.生活的挫折使人获得成功
C.情绪与个人的感受紧密相连
D.良好的心态是快乐生活的保证
18.(2分)小张感到心里不痛快的时候,就会对母亲发一顿脾气。
小张想,反正母亲是一家人,对她发脾气没关系。
他还说,发脾气是消除不良情绪的最好方法。
对此,你的看法是()
A.只要能发泄自己的不良情绪,方法对错不重要
B.发泄情绪,不必在乎其他人的感受
C.自己有喜怒哀乐,但不要忘了关心他人
D.有不良情绪都可以对母亲发脾气
19.(2分)对于负面情绪“忧虑”我们应该()
20.(2分)我国史书上记载,伍子胥过韶关,陷入进退维谷的困难境地,因极度焦虑而一夜间须发全白。
小说《三国演义》中的周瑜虽才华出众,但气量狭小,诸葛亮利用他的弱点,巧设计谋,气得他断送了性命。
这两则故事说明了()
A.伍子胥白发、周瑜丧命是由于身体原因,与情绪无关
B.情绪会对人的身体健康产生直接或间接的影响
C.人若长期处于消极情绪中,则会影响身体健康
D.只要自己身体健康就不会受到不良情绪的影响
21.(2分)青春期的情绪变化无常,我们要学会调节情绪,做快乐少年。
下列调节情绪的方法不可取的是()
A.参加体育活动
B.向朋友发脾气,宣泄自己的不良情绪
C.阅读有意义的书籍
D.听自己喜爱的音乐
22.(2分)某同学被冤枉后,心里很难过,她向老师诉说了事情的真相,经老师劝导心情好多了,这种调节情绪的方法是()
A.自我暗示法
B.倾诉法
C.注意转移法
D.升华法
二、多选题(共2题;
共6分)
23.(3分)情感与情绪有区别,这种区别体现在()
A.情绪是短暂的、不稳定的,会随情境而改变
B.情绪是相对稳定的
C.情感是我们在生活中逐渐积累的,相对稳定
D.情感是短暂的、不稳定的
24.(3分)我们的生活多姿多彩,我们的情绪也丰富多样—高兴、悲伤、烦恼……下列关于情绪的说法正确的有()
A.人处于不同的情境会产生不同的情绪
B.不同的情绪会对人产生不同的影响
C.我们要学会并善于调控自己的情绪
D.我们任何时候都应该保持高涨的情绪
三、判断题(共2题;
共4分)
25.(2分)“漫卷诗书喜欲狂”、“哀民生之多艰”、“风声鹤唳,草木皆兵”、“怒发冲冠”所表现的情绪顺序是喜怒哀惧。
26.(2分)善于激发负面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
()
四、综合题(共5题;
共39分)
27.(10分)情绪是一种复杂的心理状态。
当我们快乐时,就会感到精力充沛,步履轻盈,展现笑容!
当我们愤怒时,就会血压升高,心跳加快,口干出汗等症状。
当我们悲伤时,就会感到难过,无精打采,甚至想哭。
当我们害怕时,就会呼吸急促,肌肉紧张,焦急不安等表现。
(根据材料,结合你所学到的知识回答问题)
(1)情绪最基本的四大类型是什么?
(2)情绪对人有哪些影响?
(3)青春期情绪的特点是什么?
(4)调节情绪的方法有哪些?
28.(10分)黄强刚上七年级,在学习上他还是保留着小学的习惯:
从不预习,上课不做笔记,课后不复习,作业、练习不会做就抄同学的,考试前才“临时抱佛脚”。
结果,期中考试他大多数科目的成绩只有60分左右,数学和英语还不及格。
(1)你认为黄强在学习上存在什么问题?
(2)如果你是黄强的好朋友,请你告诉他学习有哪些重要性?
(3)为了提高学习效率,请你教给黄强一些合适的学习方法和策略?
29.(15分)材料一:
1992年5月12日,上海市浦东路陆家嘴一位姓康的股民,因承受不住股票下跌所造成的6000元经济损失,在家自缢身亡。
材料二:
江苏省海安县角斜镇居民陈光汉,1941年7月入党,为中国革命事业作出了自己的贡献。
但在1947年被错误地停止党籍。
陈光汉仍然每月按时将党费放进一只铁皮盒子里,并处处严格要求自己,获得了别人的尊敬。
1977年在他百岁诞辰日的时候,海安县的党组织报请上级党组织批准,决定恢复他的党籍。
陈光汉激动万分,颤巍巍地捧着那只装党费的铁皮盒子,交给了党组织。
阅读材料,回答:
(1)上述材料中,姓康的股民和陈光汉老人的性格是一类吗?
为什么?
(2)良好的意志品质有哪些特点?
(3)你从这两个事例中得到了什么启示?
30.(2分)
【正确认识自我】
大学生就业条件和要求过高,在往年已经是老生常谈的话题,然而现在要想谋到一份工作
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