武术教学教案Word下载.docx
- 文档编号:13990425
- 上传时间:2022-10-16
- 格式:DOCX
- 页数:32
- 大小:20.72KB
武术教学教案Word下载.docx
《武术教学教案Word下载.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《武术教学教案Word下载.docx(32页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。
3、激发学生学习武术的兴趣。
重点
动作连贯。
难点
手、眼、身法、步的协调一致。
结构
教学内容
组织、教法和要求
次数
强
度
时
间
准
备
部
分
一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布本课内容
四、准备活动:
1、叫数抱团
2、徒手操
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
要求:
动作连贯
精神饱满
1
低
8
基
本
一、学习武术操
抱拳礼
第一节:
起势
抱拳礼动作要领:
并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢;
右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颏平齐。
右拳眼斜对胸窝,置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20--30厘米。
头正,身直,目视受礼者,面容举止自然大方。
第一节:
起势(4ⅹ8拍)
第一个八拍:
1—4拍:
抱拳左顾
5—8拍:
并步按掌
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
教法:
1、教师讲解并示范
2、学生练习分解动作
3、学生练习完整动作
4、分组评议
5、优生展示、纠正错误
5
中
20
组织、教法及要求
第二个八拍:
2—4拍:
抱拳右盼
第三个八拍:
3—2拍:
抱拳左
3—4拍:
5—6拍:
抱拳右
7—8拍:
第四个八拍:
4—4拍:
托掌上举
并步对拳
7—8拍:
并步抱拳
游戏:
要求:
动作协调
注意安全
3
高
结束
部分
1、放松舞蹈
2、小结
3、收还器材
4、下课
四列横队
教师领做
身心放松,轻松愉快。
1
4
器材
准备
运
动
量
预
计
200
180
160
140
120
100
80
密度预计
40%
0`5`10` 15`20` 25`30` 35`40`45`50`
教
学
后
记
第周第 节
1、武术操(第二节)
2、立卧撑
2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。
四、准备活动:
2、徒手操
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
ﻩ精神饱满
第二节:
拉伸运动(4ⅹ8拍)
第一个八拍:
1—2拍:
开步双击
3—4拍:
双掌前砍
5—6拍:
勾手左顾
同第一个八拍,方向相反。
第三、四个八拍:
同第一、二个八拍。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
教法:
5
20
二、立卧撑
40
8
4、下课
身心放松,轻松愉快。
4
200
180
160
140
120
100
80
0`5` 10`15`20`25`30`35`40`45`50`
第 周第节
1、武术操(第三节)
2、立卧撑
2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
第三节:
开合运动(4ⅹ8拍)
1—2拍:
开步冲拳
3拍:
左右冲拳
4拍:
冲拳不动
虚步亮掌
同第一个八拍,方向相反。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
5、优生展示、纠正错误
40
200
100
0` 5` 10`15`20`25`30`35` 40`45`50`
第 周第 节
1、武术操(第四节)
2、仰卧起坐
2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。
3、激发学生学习武术的兴趣。
1、叫数抱团
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
第四节:
踢腿运动(4ⅹ8拍)
1—2拍:
弓步击爪
推手蹬脚
跪步双推
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
二、仰卧起坐
ﻩ注意安全
2、小结
200
180
100
80
40%
0` 5`10`15` 20`25`30`35`40` 45`50`
第 周第节
1、武术操(第五节)
2、跳长绳
2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
第五节:
侧展运动(4ⅹ8拍)
开步上冲
3—4拍:
振脚砸拳
勾脚侧冠
7—8拍:
并步抱拳
第二个八拍:
第三、四个八拍:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 武术 教学 教案
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)