市民文明礼仪手册Word下载.doc
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3、省会市民行为规范
不随地吐痰。
不说粗话、脏话和服务忌语。
不损坏花草树木、公共设施。
不乱扔烟蒂、果皮、纸屑。
不乱倒垃圾、乱堆杂物。
不乱停乱放车辆。
不乱穿马路、闯红灯。
不乱搭乱建、乱设摊点。
不参与赌博。
不搞封建迷信活动。
4、公民国内旅游文明行为公约
维护环境卫生。
不随地吐痰和口香糖,不乱扔废弃物,不在禁烟场所吸烟。
遵守公共秩序。
不喧哗吵闹,排队遵守秩序,不并行挡道,不在公众场所高声交谈。
保护生态环境。
不踩踏绿地,不摘折花木和果实,不追捉、投打、乱喂动物。
保护文物古迹。
不在文物古迹上涂刻,不攀爬触摸文物,拍照摄像遵守规定。
爱惜公共设施。
不污损客房用品,不损坏公用设施,不贪占小便宜,节约用水用电,用餐不浪费。
尊重别人权利。
不强行和外宾合影,不对着别人打喷嚏,不长期占用公共设施,尊重服务人员的劳动,尊重各民族宗教习俗。
讲究以礼待人。
衣着整洁得体,不在公共场所袒胸赤膊;
礼让老幼病残,礼让女士;
不讲粗话。
提倡健康娱乐。
抵制封建迷信活动,拒绝黄、赌、毒。
5、中国公民出境旅游文明行为指南
中国公民,出境旅游;
注重礼仪,保持尊严。
讲究卫生,爱护环境;
衣着得体,请勿喧哗。
尊老爱幼,助人为乐;
女士优先,礼貌谦让。
出行办事,遵守时间;
排队有序,不越黄线。
文明住宿,不损用品;
安静用餐,请勿浪费。
健康娱乐,有益身心;
赌博色情,坚决拒绝。
参观游览,遵守规定;
习俗禁忌,切勿冒犯。
遇有疑难,咨询领馆;
文明出行,一路平安。
第二章
生活礼仪
概述
社会生活礼仪,是人们在公共生活和相互交往中约定俗成、普遍遵循的基本行为规范,涉及个人和人际交往中仪表仪容、言谈举止、待人接物等方面的具体规则和惯用形式。
作为公共生活的“通用语言”,社会生活礼仪重视小节,以小见大.从握手到称谓,从出行到购物,从着装到用餐,从使用电话到网络交流,都能反映公民的文明素养,体现社会的文明程度。
创造文明和谐的社会生活,需要我们“知礼”、“明礼”、“习礼”进而“达礼”,既展现自我的修养,又体现对别人的尊重。
拓展我们的社会交往空间,需要每个公民自觉学习社会生活礼仪知识,提高社会生活礼仪水准。
衣饰礼仪
仪表
1、发型得体。
男性头发前不盖眉,侧不掩耳,后不及领。
女性根据年龄、职业、场合的不同,梳理得当。
2、面部清爽。
男性宜每日剃须修面;
女性宜淡妆修饰。
保持口腔清洁。
3、表情自然。
目光温顺平和,嘴角略显笑意。
4、手部清洁。
定期修剪指甲并保持手部洁净。
女性在正式场合不宜涂抹浓艳的指甲油。
姿态
1、“站如松,坐如钟,行如风,卧如弓”,这是人们对姿势最通常的描绘和要求。
2、站姿:
两眼平视前方,两肩自然放平,两臂自然下垂,挺胸收腹提臀
3、坐姿:
保持上身直立,双腿自然并拢,切忌抖动腿脚。
4、最佳的走姿是上身挺直、抬头挺胸、收腹立腰、摆臂自然、步态优美、步伐稳健、动作协调且走成直线。
穿短裙的女士宜双腿侧斜并拢,避免双腿叉开。
男士则不宜高架“二郎腿”或腿脚抖动摇晃。
不要轻易用手指点别人,那将有失礼貌。
着装
1、整洁合体。
保持干净整洁,熨烫平整,穿着合体,纽扣齐全。
2、搭配协调。
款式、色彩、佩饰相互协调。
不同款式、风格的服装,不应搭配在一起。
3、体现个性。
与个人性格、职业、身份、体形和肤色等物质相适应。
4、随境而变。
着装应该随着环境的不同而有所变化。
同一个人在不同时间、不同场合,其着装款式和风格也应有所不同。
5、遵守常规。
遵循约定俗成的着装规矩。
男士正装
在重要会议和会谈、庄重的仪式以及正式宴请等场合,男士一般以西装为正装。
一套完整的西装包括上衣、西裤、衬衫、领带、腰带、袜子和皮鞋。
上衣:
衣长刚好到臀部下缘或差不多到手自然下垂后的大拇指尖端的位置,肩宽以探出肩角2厘米左右为宜,袖长到手掌虎口处。
胸围以系上纽扣后,衣服与腹部之间可以容下一个拳头大小为宜。
西裤:
裤线清晰笔直,裤脚前面盖住鞋面中央,后至鞋跟中央。
衬衫:
长袖衬衫是搭配西装的唯一选择,颜色以白色或淡蓝色为宜。
衬衫领子要挺括;
衬衫下摆要塞在裤腰内,系好领扣和袖口;
衬衫领口和袖口要长下于西服上装领口和袖口1厘米—2厘米;
衬衫里面的内衣领口和袖口不能外露。
如果西服本身是有条纹的,应搭配纯色的衬衫,如果西服是纯色,则衬衫可以带有简单的条纹或图案。
领带:
领带图案以几何图案或纯色为宜。
系领带时领结要饱满,与衬衫领口吻合要紧;
领带长度以系好后大箭头垂到皮带扣处为准。
腰带:
材质以牛皮为宜,皮带扣应大小适中,样式和图案不宜太夸张。
对于腰围较大的男士,可改用吊带将裤子固定住。
袜子:
袜子应选择深色的,切忌黑皮鞋配白袜子。
袜口应适当高些,应以坐下跷起腿后不露出皮肤为准。
皮鞋:
搭配造型简单规整、鞋面光滑亮泽的式样。
如果是深蓝色或黑色的西装,可以配黑色皮鞋,如果是咖啡色系西装,可以穿棕色皮鞋。
夺花、拼色、蛇皮、鳄鱼皮和异形皮鞋,不适于搭配正式西装。
女士正装
在重要会议和会谈、庄重的仪式以及正式宴请等场合,女士着装应端庄得体。
上衣讲究平整挺括,较少使用饰物和花边进行点缀,纽扣应全部系上。
裙子:
以窄裙为主,年轻女性的裙子下摆可在膝盖以上3~6厘米,但不可太短;
中老年女性的裙子应在膝盖以下3厘米左右。
裙子里面应穿着衬裙。
真皮或仿皮的西装套裙不宜在正式场合穿着。
以单色为最佳之选。
穿着衬衫还应注意以下事项:
衬衫的下摆应掖入裙腰之内而不是悬垂于外,也不要在腰间打结;
衬衫的纽扣除最上面一粒可以不系上,其他纽扣均应系好;
穿着西装套裙时不要脱下上衣而直接外穿衬衫。
衬衫之内应当穿着内衣但不可显露出来。
鞋袜:
鞋子应是高跟鞋或中跟鞋。
袜子应是高筒袜或连裤袜。
鞋袜款式应以简单为主,颜色应与西装套裙相搭配。
旗袍
旗袍是我国妇女的传统服装,它的线条明朗,贴身合体,充分展现了女性的曲线美。
现代旗袍更是女士们最为理想的礼服。
选择旗袍,要从年龄、体形、季节等多方面考虑:
或庄重文静、典雅大方;
或富丽高雅、雍容华贵;
或绚丽优美、活泼俊俏。
高贵的旗袍最好是单一的颜色,面料以典雅华丽、柔滑挺括的织锦缎、古香缎和金丝缎为佳。
最佳的旗袍长度是达到穿着者的脚背,而开衩的高度,一般应在膝盖以上、大腿中部以下。
穿旗袍适宜配穿高跟鞋,亦可配穿面料高级、制作考究的布鞋。
旗袍的穿着与各种佩饰十分讲究,搭配要和谐。
别让您的走姿影响了旗袍应有的美感。
职业服饰
适合行业特点的、整洁挺括的、适合自己身份的服装,是职业人士的明智选择。
女性上班适宜选择“流行中略带保守”的服装,而不宜穿着赶时髦的或太女性化的服装。
场合服饰
在隆重的公务场合,适宜穿着正统、庄重的服装,而不适合穿便服。
在正规的社交场合,适宜穿着时尚、典雅和别致的衣服。
在轻松的休闲场合,适宜穿着舒适、随意、自由的便装休闲服。
在温馨的家居场合,适宜穿着比较随意的、个性化的,甚至比较隐私性的休闲服。
在欢乐的喜庆场合,适宜穿着相应热烈、明快的衣服。
在公众场合,记住千万不要穿着只适合在居室穿着的便服、休闲装。
出席婚礼,穿着不宜过于出众、耀眼,打扮也不宜过于怪异。
在悲哀、肃穆的场合,切记只适宜穿着以黑色或其他深色、素色为主的服装,不宜穿红着绿,也不宜穿有花边、刺绣或飘带之类装饰物的服装。
记住您所扮演的角色,而且当衣服与环境融为一体时才是最合适的
首饰
首饰往往有画龙点睛的效果,但要恰到好处,以少为佳。
戴首饰时,色彩上力求同色,质地上争取同质,还讲究符合身份。
戒指一般戴在左手,而且最好仅戴一枚,最多可戴两枚。
且戴在不同的手指表达不同的含义。
耳环讲究成对使用。
且不宜在一只耳朵上同时戴多只耳环。
手镯可以只戴一只,也可以同时戴上两只。
但不宜在一只手上戴多只手镯。
手链,在通常情况下,应戴在左手上。
胸针,适宜别在西装左侧领上。
穿无领上衣时,则宜别在左侧胸前。
同时佩戴多种首饰,总量上不宜超过三种。
在一只手上戴多条手链,双手同时戴手链,手链与手镯同时佩戴,一般是不允许的。
男士戴项链一般不宜外露。
佩品
女士的皮包不论提着、挎着、握着都要给人端庄、大方的感觉。
男士的公文包以深色为宜。
千万不要塞得鼓鼓囊囊的。
对长者表示敬意时或在看演出时,有礼貌的做法是把帽子暂时摘下来。
进入室内或在室外遇有隆重仪式或迎送场合,或在与人握手、说话时有礼貌的做法是摘下墨镜。
饮食礼仪
宴请
入座:
主人或者长者主动安排众人入座。
来宾在长者或女士坐定后,方可入座;
入座时,男士为身边(尤其是右边)的女士拉开座椅并协助其入座。
座次:
基本上按照以右为尊的原则,将主宾安排在主人的右侧,次主宾安排在主人的左侧。
参加人数较多的宴会,主人应安排桌签以供客人确认自己的位置。
体态:
入座后姿势端正,脚踏在本人座位下,不跷腿,不抖动腿脚,也不可任意伸直;
胳膊肘不放在桌面上,也不要向两边伸展而影响他人。
交流:
宴请是一种社交场合,在餐桌上要关心别人,尤其要招呼两侧的女宾;
口内有食物,应避免说话也不要敬酒;
宴会上应营造和谐温馨的氛围,避免涉及死亡、疾病等影响用餐气氛的话题。
布菜:
主人可为身边的客人布菜。
布菜应使用公勺或公筷。
布菜时要照顾到客人的饮食偏好,如果客人不喜欢或者已经吃饱,不再为客人夹送。
敬酒:
主人先为主宾斟酒,若有长辈或者贵客在座,主人也应先为他们斟酒。
主人为客人倒酒时,客人以手扶杯表示恭敬和致谢。
首次敬酒由主人提议,客人不宜抢先;
敬酒以礼到为止,各自随意,不应劝酒。
散席:
一般由主人表示结束宴会,主人、主宾离座后,其他宾客方可离开。
中餐
社交宴请,宜选择环境幽雅、卫生良好、设施完备、交通方便的餐厅或酒楼。
应邀参加聚餐时,要准时到达。
如若迟到,则应表示歉意。
点菜时,应是量入为出,心中有数,不乱点,不铺张浪费。
这样既显热情,又显实在。
被请者在点菜时,可以向主人表示自己没有什么特殊要求,请对方随便点,也可以认真点上一个不太贵的菜,而请其他人再点,这是最得体的办法。
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