教练技术1阶段讲义一阶段版本六_精品文档Word格式文档下载.doc
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3:
创造效益与逃避的方法 (50分钟) 方式:
交流启发
4:
课程守则宣读 (30分钟) 方式:
5:
课间休息 (10分钟) 方式:
自由活动
6:
人性的盲点 (50分钟) 方式:
练习、交流、分享、讲述、启发
7:
分组讨论 (20分钟) 方式:
进行流程:
破冰(5分钟) 方式:
探索工作坊开过×
×
期,学员×
人
强调开始注意自己的体验,你是怎么来到这里的?
来这里人群的分类(觉得好、朋友极力推荐、好奇、莫名其妙)
导师自我介绍
提醒导师的角色,导师与老师的区别(例如:
导游)。
课程中可发起疑问和挑战。
对话只占20%,练习、游戏占60%
抛砖引玉,课程不探讨对与错(集思广益),只是提醒。
这是“成年人”的体验式课程
也就是不会通过文字,不会通过太多的理论来学习,以前的学习方式叫什么?
(灌输式、填鸭式)
什么是“成年人”?
什么是“体验式”?
游泳和骑单车,如何学会?
(其他:
炒菜、打球等)
留意你身处环境的感受(热、紧张、陌生、疑惑、担心·
·
)
支援队介绍(5分钟) 方式:
目的:
让学员了解支援队,鼓励学员投入课程
向学员逐一介绍支援队的伙伴,
支援队介绍音乐、灯光、空调、辅导、座位、话筒、作业、资料、文具。
支援队队员给与学员鼓励。
1:
自我介绍,姓名,来历,学习后的感受
2:
负责的工作范围,将会付出什么代价?
3:
对学员的期望,鼓励他们投入于课程
你会觉得很奇怪,为什么会有这么一群人喜欢来这里做义工,会有这样的嗜好?
想不想知道?
5天后你就会知道!
创造效益与逃避的方法(50分钟) 方式:
让学员看到自己可以选择不同的方法对待课程
课程简介:
探索、突破、领导才能锻炼
探索自己:
不断强调注意自己的感觉。
提出感觉:
例如对他人的感觉,对课程人数收入的敏感。
过往的种种结果都是你行动信念选择的结果。
你来这里的目的是什么?
中国政府在西部有个重大的事件——西北大开发
开发前的工作:
探索未知却已存在的力量,从自己的身上获取力量。
什么是探索?
已知还是未知?
原先存不存在?
靠你自己获取东西,课程重点在于体验。
信念想法引发行动行动创造结果无论是你要的或者是不要的
世界杯赛场有谁?
(板书)
球员、记者、裁判、观众、啦啦队、教练、庄家、清洁工人、警察、售票员、评论、医护人员、小偷、小贩、色狼、官员、赞助商、摄影员·
球场上虽然有很多人,但是只有球员自己才能把自己带到世界杯。
你决定以什么样角色参加这次课程?
这五天导师充当的是教练的角色,这五天你会拿到地取决于你自己的,而不是教练
在五天当中,你真正以球员的角色去投入,五天过后你会获得一个奖杯,是你自己颁发给自己的。
学员对话,发掘学员中的经验
创造效益的办法:
投入100%、参与、体验、行动、积极、付出、承诺、诚实、开放、怀疑、分享、冒险、主动、思考、真诚、坚持、负责、合作、勇敢、感恩、创新。
。
课程的感觉
迪斯尼乐园过山车的经历比喻这次课程的经历(板书:
画过山车)
快到入口处有个小鸡,上面象征胆小鬼,过山车无论多难受你终究会回到终点,不会让你改变
这次课程没有安全带绑在椅子上,什么能够让你过完课程,就是承诺,为了让你创造效益。
火烧手的反应:
不同程度的诚实
尝试练习:
尝试从我的手中拿走笔提出不尝试,我们常常安慰自己:
我尝试过了。
练习:
找一个你不认识的人讨论2分钟:
我来这个课程的目的是什么?
两分钟到,换人讲,我来这个课程的目的是什么?
找一个不认识的人比较好,因为讲完可以不算数
2分钟你怎么参与的?
看看自己生活中的影子,被动的、主动的·
沉默、敷衍还是泛泛而谈?
不探讨对错,好与坏,应不应该,这2分钟你在冒险吗?
去找一个男士,
去说等于冒险吗?
开始留意到,可能有冒险,可能没有
你愿意的诚实的去开放自己吗?
问自己:
唉,我是这样参与的?
是不是每一次行动都会创造效益,为什么?
行动有没有为你创造效益呢?
这样的结果是你要的吗?
为什么会有这样的结果,有时我们也会采取逃避的方法
逃避的办法:
主观、胆小、理由、懒惰、拖延、贪婪、逃避、不投入、缺乏信心、太多顾虑、沉默、封闭的怀疑、自杀、沉默、麻醉自我、拒绝、装傻、装病、吸毒
胆小是理由,可以让自己不去冒险的理由。
把以上两张贴在教室中央,我假装什么都不知道。
你打算如何对待你付出的时间及金钱
例子:
打麻将,1元赌注与10000元的赌注的区别。
课程守则宣读(30分钟) 方式:
让学员了解守则,从守则对话中让他们了解到自己的现状
宣读课程守则,承诺自己能否遵守。
在课程开始以前,要为你们做一个类似于安全带的动作,会读出十二条守则,守则的目的,是让你获得最大的收益和回报
每一条守则,你们可以举手问,需要你理解和承诺遵守。
读完以后同意承诺者起立。
处理异议:
急于表达自己观点时候就忘记听别人的话语(让学员看到生命中更多的可能性)
注意要点:
启发学员看到自己对规则的感觉,不要与学员争辩,每条重复两遍以上
课间休息(10分钟) 方式:
信任行(50分钟) 方式:
目的:
让学员了解到事物的真实性来自于自己看问题的角度
二人对话练习说明:
这是一个关于诚实的练习,(让你了解到你在生活当中是怎样跟别人去相处的,你的人际关系是怎样的)
我信任你我不信任你我不肯定我懒得说
走到在场的任何一个人面前,四选一,你可以找到现场的每一个人。
不需要说任何其他的话,不需要有身体的接触,先目光接触,看着对方的眼睛
练习进行2分钟
*自我确认:
关闭灯光
我知道真诚的和别人交往可以加强人际关系。
但是在今天我是如何投入的。
从1-10确认自己投入的程度
有没有发觉你在用应酬的方式,你诚实吗?
这为你创造了什么样的结果。
重新一次对话练习,进行2分钟
分组分享2分钟
结果:
为什么在同一个环境中同一个人会产生不同的信任结果?
论点:
是我们带着过去的观念去判断,产生感受,我们都会带着一幅眼镜,眼睛的颜色决定了我们的判断和感受(板书:
画眼镜)
例子:
白天戴着太阳镜出去郊游,中午进去一个餐厅忘记摘下眼镜,我们就会说餐厅太暗了。
生命是由一连串的事情组合而成的
第一次摆凳子练习计时(在为自己创造效益的结果。
阶段总结(板书)
总结
事情
挫折
判断--用过去的信念去探测未来--感受体验--自动化的反应———验证这是挫折。
为什么?
你原有的信念和观点过去的经验。
我们会不断为了维护自己的观念而去付出,结果通常是我们创造的
我们通常都会去做一些事情证明我们是对的。
以我所相信的,我们就会认为是对的
四次离婚的女人—男人是不诚实的,每次都在婚姻生活确认自己的经验,
两种角度思考
先生回家晚了
A女士的信念:
丈夫是忠诚的
感受:
担心、挂念、
行动:
回来后拥抱,热饭,关心
丈夫感动,更加忠诚。
就算丈夫有外遇,也惭愧,从此不敢去搞女人了。
B女士的信念:
丈夫是不老实的
烦躁、气愤、无奈
责骂、审问、埋怨
丈夫生气,被冤枉,如果有外遇,觉得理所当然,结果就真的有外遇了
#超车的例子:
当我们觉得女人开车不行,遇到驾驶保守的车子时,我会说前面车子一定是女人开的,超车看见后
如果是女人我们说:
你看,女人就是这样的
如果是男人我们说:
你看,这男人开车像女人
当我们早上起来,我们对自己说我们要精神点,我们会否说到公司去把事情做砸吗?
我们有很多观点,而且这些观点是会串联在一起的。
(画圈圈小人)
这些观点把我包围住,不断缩小我们的空间只是为了证明我们的观点是对的直到没有出路,没有灵感,我们不断争取证明我们的观点圈是正确的,但是又渴望在圈子以外可追求到的事情,因为在圈子中会感到安全,有安全感。
*小孩的力量:
影响力最大。
没有观点。
长大后有了太多的观点,开始自以为是。
起来发言
我没有自信--我说的话会不对、不好--我就不应该说了--不站起来说了--我就是没有信心--痛恨自己不自信不断循环
这样做有一个好处就是不用冒险,让自己感觉到安全,我们在追求安全感。
你所追求的成果却在圈子以外。
如何处理这种关系,在于你如何体验,课程没有用,只有你自己可以帮助自己。
你追求的东西在圈圈以外。
心里的无力感、矛盾。
所有的可能性,让自己的事业空间越来越少。
心有多大世界就有多大。
挣扎,探索班看到自己的圈子里的自己,突破班真正走出来。
认清自己、认知到自己。
不看逃避,就会麻木。
事物都是中性的。
突破班的挣扎。
伸展的空间更大、包容。
影响力的大小。
凡事的可能性。
接受容纳。
冒险突破走出圈子外要到自己想要的。
给别人什么回应,就得到什么回应。
抱怨别人无法沟通素质差,试问自己是如何的?
分组讨论(20分钟) 方式:
提醒:
不要跟认识的人在同一个小组,不要多数同性在同一组。
每人分享1分钟
主题:
你来课程的目的是什么?
你希望挑战自己的是什么?
你希望大家支持你什么?
最后剩下一两个人的时候停止分享,
告诉她已经达到她要的安全目的了,机会就是这样没有了。
(最后一个人不用分享。
机会,机遇自己的丧失,那到的安全感。
你得到了!
)请注意你的角色。
分发作业
第二天
00-22:
体会到在不同角度下的感觉
体会到看待事物的盲点
体会到找理由的感觉
4:
体会到负责任与受害者角色的感觉
课程回顾 (5分钟) 方式:
迟到处理 (15分钟) 方式:
奶酪的故事 (10分钟) 方式:
深度二人对话 (50分钟) 方式:
课间休息 (10分钟) 方式:
我不得不 (40分钟) 方式:
负责与受害 (50分钟) 方式:
回顾昨日的重点,创造效益及逃避的方法,我的承诺,信任的问题,打破过去总认为自己是对的。
问作业,作业不用交
承诺要比昨天拿到更多,举手
有一个机会,站上来分享,如果你想分享就来吧!
只有一个人举手,活生生的例子(提醒其他没有举手的人,这样子的行为为你生命创造了什么?
想得到更多——举手——注意你的感觉,你的角色
目的:
从处理过程中让学员看到
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