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按摩顺序:
从左脚开始,按脚底→脚内侧→脚外侧→脚背,然后按上面的顺序按摩右脚反射区。
详细顺序:
左脚:
肾上腺→肾→输尿管→膀胱→额窦(右侧)→垂体→小脑及脑干(右侧)→三叉神经(右侧)→鼻(右侧)→头部(大脑)(右侧)→颈项(右侧)→颈椎→甲状旁腺→甲状腺→眼(右侧)→耳(右侧)→斜方肌→肺及支气管→心→脾→胃→胰→十二指肠→小肠→横结肠→降结肠→乙状结肠及直肠→肛门→腹腔神经丛→生殖腺→上肢→下肢→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨内侧→前列腺或子宫→尿道及阴道→内侧髋关节→直肠及肛门→腹股沟→内侧坐骨神经→尾骨外侧→生殖腺→外侧髋关节→下腹部→外侧坐骨神经→膝→肘→肩→肩胛骨→上颌→下颌→扁桃腺→喉、气管及食管→胸部淋巴腺→内耳迷路→胸→横膈膜→肋骨→上身淋巴腺→下身淋巴腺→肾→输尿管→膀胱。
右脚:
肾上腺→肾→输尿管→膀胱→额窦(左侧)→垂体→小脑及脑干(左侧)→三叉神经(左侧)→鼻(左侧)→头部(大脑)(左侧)→颈项(左侧)→颈椎→甲状旁腺→甲状腺→眼(左侧)→耳(左侧)→斜方肌→肺及支气管→胃→胰→十二指肠→小肠→肝→胆囊→盲肠(阑尾)→回盲瓣→升结肠→横结肠→腹腔神经丛→生殖腺→上肢→下肢→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨内侧→前列腺或子宫→尿道及阴道→内侧髋关节→直肠及肛门→腹股沟→内侧坐骨神经→尾骨外侧→生殖腺→外侧髋关节→下腹部→外侧坐骨神经→膝→肘→肩→肩胛骨→上颌→下颌→扁桃腺→喉、气管及食管→胸部淋巴腺→内耳迷路→胸→横膈膜→肋骨→上身淋巴腺→下身淋巴腺→肾→输尿管→膀胱。
足疗按摩程序如下:
一、足底部分:
1、“自上向下移动按摩”基本反射区,(在肾反射区位置多停几秒钟再往下移动)从肾→输尿管→膀胱共3~4分钟后结束。
(包括试行,请使用四分钟便于计时。
)
2、同时“点压按摩”足大拇趾(包括大脑、垂体、视觉中枢敏感点、额窦)1分钟后,接着“横向来回移动按摩”5趾头(额窦)1分钟,共计2分钟,后结束。
3、同时“横向来回按摩”足趾和足底交界处(包括小脑脑干、特效降压点、眼、耳、新失眠点、美容点)共2分钟,后结束
4、同时“横向来回按摩”斜方肌,肺。
“自下向上按摩”支气管共计2分钟,后结束。
5、“自下向上按摩”甲状腺与食道共1分钟,后结束
6、“点压按摩”左足心脏、脾脏,右足肝脏、胆囊共1分钟(可用两足一上一下点压方式),后结束。
7、“围肾打圈按摩”腹腔神经丛1分钟,后结束
8、同时“从上往下移动按摩”胃、胰、十二指肠共2分钟,后结束。
9、“自上向下点压按摩”小肠1分钟,后结束
10、采用“回形旋转方式按摩”,右足从横结肠外侧往内侧移动成回形。
横结肠→肓肠→回肓肠→升结肠→横结肠。
左足从横结肠内侧往外侧移动成回形。
横结肠→降结肠→乙状结肠→直肠→肛门,共3分钟,后结束。
(注:
呈“回形按摩”其目的是能使双足同步便于记忆,双足内侧无需用力滑过便可。
熟悉大肠系统反射区后,应力求“准确方向”按摩效果会更佳
11、“移动点压按摩”足跟生殖腺、性感带、老失眠点共1分钟,后结束。
12、双足稍向内侧“点压按摩”颈椎→甲状旁腺→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨共1分钟,后结束。
13、双足先后操作稍向内侧“点压按摩”前列腺或子宫及尿道共1分钟,后结束。
14、双足同时稍向外侧“点压按摩”膝→肘→腕→肩共1分钟,后结束。
15、双足同时稍向外侧“点压按摩”生殖腺(睾丸或卵巢)1分钟,后结束。
16、双足同时“点压按摩”足后跟外侧臀部及坐骨神经和补充前列腺或子宫、生殖腺反射区共1分钟,后结束
【注意事项】
1、饭后1小时之内不作按摩
2、按摩前,应先检查心脏反射区,以确定对该病人用力的标准。
3、疗后30分钟内饮用温开水300——500毫升;
严重心、肾病者不宜超过150毫升。
4、按摩后,注意双足保温(尤其冬天),夏天勿对按摩的双足直开风扇。
5、避免在皮下组织少的部位,施以重按,以免造成肿胀
6、一月余治疗,双足反射区敏感度减低时,用42度至45度温开水并放一勺盐浸泡双足20分钟,使按摩效果更好
7、坐骨神经反射区不可重按。
8、慢性病、疑难病症病人按摩治疗,应告诉病人有时因体质差异,要经过10次以上按摩治疗才能出现疗效。
9、娠期慎用本法,月经期间禁止按摩刺激生殖腺反射区。
10、实施按摩治疗,患者要有信心、耐心、恒心,这是治疗任何治病的前提,是见效的内因。
11、在治疗疑难病症时,会出现“马鞍形”或“驼峰形”,这是治疗中出现的正常反应。
12、停止服用消炎药、镇静药,但治疗心血管疾病的药仍需服用。
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选择“图解袜”宜“袜足同码”,忌“足小码大”。
穿上“图解袜”后须检查足背“+”字和足拇指位置是否基本正确,检查足底“生殖腺”是否正中,以参考确定反射区基本位置。
穿上“图解袜”使用“对症取穴足疗机”进行高频无痛捶击效果显著。
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小小的图解袜将会对人类“疾病自疗”产生大大的引导作用。
注意事项
1、饭后1小时之内不作按摩。
2、按摩前,应先检查心脏反射区,以确定对该病人用力的标准。
3、疗后30分钟内饮用温开水300——500毫升;
4、按摩后,注意双足保温(尤其冬天),夏天勿对按摩的双足直开风扇。
5、避免在皮下组织少的部位,施以重按,以免造成肿胀。
6、一月余治疗,双足反射区敏感度减低时,用42度至45度温开水并放一勺盐浸泡双足20分钟,使按摩效果更好。
7、坐骨神经反射区不可重按。
8、慢性病、疑难病症病人按摩治疗,应告诉病人有时因体质差异,要经过10次以上按摩治疗才能出现疗效。
9、娠期慎用本法,月经期间禁止按摩刺激生殖腺反射区。
10、实施按摩治疗,患者要有信心、耐心、恒心,这是治疗任何治病的前提,是见效的内因。
11、在治疗疑难病症时,会出现“马鞍形”或“驼峰形”,这是治疗中出现的正常反应。
19、停止服用消炎药、镇静药,但治疗心血管疾病的药仍需服用。
使用说明
一:
足反射按摩袜使用方法
1、用拇指或食指第一指间关节或按摩棒根据后文的处方,按摩处方中的反射区,力度以使反射区产生酸痛为度,每个反射区按摩30-70次,病变反射区可按摩5分钟(如胃病处方中胃反射区就是病变反射区)
2、双足有人体全部的反射区,当发生不适时,也可只按摩病变器官反射区。
3、每天按摩一次或2次,也可每3天按摩一次。
二:
从左脚开始,按脚底→脚内侧→脚外侧→脚背,然后按上面的顺序按摩右脚反射区。
左脚:
右脚:
全足按摩程序如下:
一、足底部分:
1、 “自上向下移动按摩”基本反射区,(在肾反射区位置多停几秒钟再往下移动)从肾→输尿管→膀胱共3~4分钟后结束。
2、同时“点压按摩”足大拇趾(包括大脑、垂体、视觉中枢敏感点、额窦)1分钟后,接着“横向来回移动按摩”5趾头(额窦)1分钟,共计2分钟,后结束。
3、同时“横向来回按摩”足趾和足底交界处(包括血压调节点、小脑脑干、特效降压点、眼、耳、新失眠点、美容点)共2分钟,后结束。
4、同时“横向来回按摩”斜方肌,肺。
5、“自下向上按摩”甲状腺与食道共1分钟,后结束。
6、“点压按摩”左足心脏、脾脏,右足肝脏、胆囊共1分钟(可用两足一上一下点压方式),后结束。
7、“围肾打圈按摩”腹腔神经丛1分钟,后结束。
8、同时“从上往下移动按摩”胃、胰、十二指肠共2分钟,后结束。
9、“自上向下点压按摩”小肠1分钟,后结束。
10、采用“回形旋转方式按摩”,右足从横结肠外侧往内侧移动成回形。
熟悉大肠系统反射区后,应力求“准确方向”按摩效果会更佳)
11、“移动点压按摩”足跟生殖腺、性感带、老失眠点共1分钟,后结束。
12、双足稍向内侧“点压按摩”颈椎→甲状旁腺→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨共1分钟,后结束。
13、双足先后操作稍向内侧“点压按摩”前列腺或子宫及尿道共1分钟,后结束。
14、双足同时稍向外侧“点压按摩”膝→肘→腕→肩共1分钟,后结束。
15、双足同时稍向外侧“点压按摩”生殖腺(睾丸或卵巢)1分钟,后结束。
16、双足同时“点压按摩”足后跟外侧臀部及坐骨神经和补充前列腺或子宫、生殖腺反射区共1分钟
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