从侧面压制姿势来运用木村锁的解说文档格式.docx
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∙从上四方压制姿势来运用
∙当对手在你的防守中时
∙当对手在你的半防守中时
∙当你在对手的半防守中时
∙从背后骑乘式姿势来运用
∙当你处于站姿,对手处于你身后时
∙当你处于站姿,你面对着对手时
∙当你处于站姿,对手对你运用一个单腿摔时,你可以运用木村锁
I)我将解释从侧面压制姿势来运用木村锁:
你是处于侧面压制姿势,把对手的手臂放在地面上,并且迅速地把你自己的右肘部也放在地面上并且紧靠在对手的侧面,你不想让对手的手臂处于红线处(看图片上),你想让对手的手臂处于黄线处。
你的左手从对手的手臂下穿过,并且抓住你的右手腕,这就是我们称之为的“4字图形”(FigureFour)。
注意:
你抓对手手腕的手和抓你右手腕的手都不需要使用大拇指,只需要使用其他四指来抓手腕,这样能使你的抓力更强(对手很少有机会能从你的抓力下逃脱他的手腕)
现在,你需要用翻转对手的手臂来运用这个锁,但垫子或地面会阻碍到你。
如果对手的背部是平躺在地面上时,你不能翻转对手的手臂,所以你需要让你的右腿向左侧翻转来让你的腿处于袈裟固姿势(这时你可以把你的左腿放在对手的头部上方),接着,把对手的手臂往上拉。
现在你可以翻转对手的手臂了,因为你有足够的空间,而且地面也不再是你的障碍了。
如果之前你没有把左腿放在对手头部的上方,那么现在你可以把左腿放在对手头部的上方,然后翻转对手的手臂,你的左手臂可以把对手的手臂往上拉,而你的右手臂可以推压对手的手臂。
请注意:
如果你在拉对手手臂之前就把你的腿放在对手头部的上方,那会更好。
II)为什么我应该把我的腿放在对手头部上方呢?
你可以不用把你的腿放在对手头部上方来运用一个木村锁,如果对手真的是很不灵活,他将在你刚开始运用木村锁时就拍垫认输了(见下图)
但一般来说,对手不会拍垫认输,并且会尝试着坐起来。
如果对手坐的比较高一点,他将可以把你扳倒(见下图)。
他也能用他的右手来推你,使你处于背部着地状态。
另外,当你的腿是处于对手头部上方时,不要像下面这张图片里一样,只夹住对手头部顶端一小部分,要夹住对手头部的大部分。
否则,对手可以逃脱他的头并坐起来。
如何从侧面压制姿势来设置一个木村锁?
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知道如何运用木村锁是好的,但知道如何把对手的手臂放在一个好的姿势里来运用一个木村锁,会更好,这里有一些常见的方法:
第一个
从侧面压制姿势来翻转你的髋部,以便你可以处于反向的袈裟固姿势,对手可以抬起他的右膝盖,因为他不想你来到骑乘式姿势,他的双手环抱着你的身体,并且双手紧扣在一起。
在MMA中,一种简单的方法是用你的右手拳击或右手肘来打对手的侧面,直到对手松开他紧扣的双手并用他的左手来阻止你的击打。
当对手试着阻止你的击打时,他的手臂将会处于一个可以开始运用木村锁的姿势,所以你可以开始运用我I)中所说的。
第二个
如果对手的右膝盖像第一个方法中的图片里一样抬起时,你可以推压对手的膝盖,使他的腿和上面第一张图片一样。
在第二张图片中,如果对手没有抬起他的膝盖,那你可以做第三个方法或只需推压他的大腿,接着,对手将会拉你的手,以此来移开你的手,如果对手做这些动作,那么他的手臂将会处于一个可以运用一个木村锁的姿势里。
第三个
你开始把你的右膝盖放在对手的胃部,就好像你想来到骑乘式姿势一样,对手将会用他的左手来推压你的膝盖,以此来阻止你。
当对手做这个动作时,他的手臂会处于一个可以运用木村锁的姿势里。
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