人工流产后的注意事项Word文档格式.docx
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人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。
在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接
触冷水。
人流后子宫需要一个月左右复原。
因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。
人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
二、保持外阴清洁卫生,禁止同房。
人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的
清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。
人流后一月内切忌同房。
三、观察出血情况,严防病情加重。
人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复
查诊治。
四、注意避孕,以免再孕。
人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。
如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。
有的妇女做人流的当
月便又怀孕了,这对身体影响更大。
因此,应选择可靠的避孕措施,人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,切莫把人流当作
避孕节育的措施,以保障妇女心身健康。
人流后的注意事项
人流手术结束后应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。
人流后需要休息2周,并预防着凉和感冒,多吃些富
有营养的食物,使身体尽快恢复正常。
在人流后的一段时间内,子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,宫颈内原来的粘液栓(具有阻止
细菌进入宫腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此时如不注意外阴部卫生,阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。
因此,人流后要更加保
持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换月经垫和草纸。
2周内或阴道流血未干净前不要坐浴,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感
染。
如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,可能为感染所致,要及时就诊。
人流时胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面可有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面修复,一般在3-5天阴道流血渐渐停止,最多不
超过10-15天。
如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。
人流后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮。
因此,人流后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。
如准备采
用节育环避孕者,可以在人流的同时放节育环,因为这时放环成功率高,脱落率低,副作用少。
人工流产后适当休息,少看报纸及电视。
,适当卧床休息,不做重体力劳动。
多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。
一般而言术后7-
10天忌食冷饮,一个月内忌食辛辣,刺激性食物。
新鲜瓜果和蔬菜适量食用。
术后饮食调理与身心修养:
1、无痛人工流产后需要休息2周,少看报纸及电视。
2、术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动。
3、多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。
4、保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾。
5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
6、1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。
如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊。
7、一般在3~5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10~15天。
8、无痛人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕
人工流产后怎样进行补养
流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。
因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承
受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。
因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的
时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。
食物选择既要讲究营养,又要容易消
化吸收。
可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻生冷食物,不
宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
应多吃易于消化99食物。
补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血
多者,可酌情适当延长补养时间。
流产后如何进补----秋季是人流的旺季,不少女性以为人工流产是件很简单的事,没怎么保养便又上班了。
妇科医生告诫,这对身体的康复
没有好处。
流产后,应注意饮食调养,这里介绍一下此方面的饮食原则。
为了促进人工流产后的康复,饮食调理应注意以下几点
流产后食疗方
(1)鸡蛋枣汤。
鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。
锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。
具有补中益气和养
血作用。
适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤。
干荔枝、干大枣各7枚。
共加水煎服,每日1剂。
具有补血生津作用。
适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥。
豆浆2碗,大米50克,白糖适量。
将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。
每日早空腹服食。
具有调和脾胃、清热润
燥作用。
适用于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤。
乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。
将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。
吃肉饮汤,每日2次
。
具有益气、补血、理虚作用。
适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
(5)糖饯红枣。
干红枣50克,花生米100克,红糖50克。
将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。
枣与花生米同入小铝锅内,加水
适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。
具有养血、理虚作用。
适用于流产后贫血或血象偏低等。
人工流产是避孕失败后的补救措施。
目前流产手术大多用负压吸引法,把胚胎从宫腔内吸出。
这种负压吸引法虽然比较安全可靠,但有时会出
现一些不适或后遗症,医学上称为“人流后综合征”。
这些综合征不—定需要药物治疗,选择适当的食物调养,也可使机体得到康复。
一、人流紧张综合征的食疗。
有些早孕妇女在做人流扩宫或负压吸引、钳刮手术过程中,因为过分紧张或局部刺激过强,引起明显的神经兴奋
反射,促使冠状动脉痉挛,心肌收缩力量减弱,心脏排血量减少或发生心律紊乱。
人流后,会出现恶心,呕吐、头晕、胸闷、气短、面色苍白
、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降、心律不齐等症状,严重者甚至可发生昏厥、抽搐。
体质虚弱,胆小、过敏的早孕妇在做人流手术前,可先喝一碗桂圆汤。
做法如下:
桂圆肉9g,加水2碗,煎煮成1碗,加砂糖2匙再煮沸,乘温喝
汤吃桂圆肉。
在人流前1小时喝碗桂圆汤,能益气养血,镇定心神,预防人流紧张综合征的发生。
如人流紧张综合征在术后出现,可煮服葱粥,
即用糯火煮粥,临熟加入葱数茎,加调味品趁热服食,能通阳调气,很快缓解症状。
二、人流疼痛综合征的食疗。
有的孕妇在做人流手术过程中尚无明显症状,但经数小时后突然发生恶心、呕吐、晕厥、下腹痉挛性疼痛、子宫
增大并有显著压痛等症状。
这主要是由于手术使子宫与胎盘的连接聚然中断,宫内出血未清除,促使相当数量的前列腺素由机体释放到血循环
中所致。
出现人流后腹痛,可用益母草30~60g,荔枝核15g,鸡蛋2个,红糖适量,加水同煮,蛋熟后去壳取蛋煮片刻,去药渣加红糖调味,吃蛋饮汤。
一般过1小时左右即可有瘀血从阴道流出,随后腹痛缓解。
三、人流后虚弱征的食疗。
体质虚弱或患有慢性病的孕妇做人工流产后,有时会出现腰酸,眩晕、耳鸣、脚软、出汗、食欲不振、神疲乏力、面色萎黄、失眠多梦、白带
增多等人流后虚弱性症状。
中医辨证为肝肾受损、气血亏耗。
可用童子鸡1只,党参12g,黄芪12g,枸杞子12g,黑木耳15g,香菇15g,共熬鸡汤,调味后食鸡肉、喝鸡汤。
此方能调补肝肾气血,对人
流后虚弱的妇女有显著的改善作用。
四、人流后月经失调综合征的食疗。
人流后,由于内分泌的改变,或由于精神压力及缺少休息,尤其是人流后胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失,使卵巢一时未能对垂体前叶的促性
腺激素发生正常反应,可出现月经过少、闭经和月经不调,同时还伴有乳房胀痛、肥胖及周期性腹痛等症状,称为“人流后月经失调综合征”
食疗方一:
鸡蛋2个,艾叶10g,当归10g,生姜15g。
将艾叶、生姜、鸡蛋(带壳)加水适量煎煮。
鸡蛋煮熟后去壳取蛋,放入再煮,煮好后,饮
汁吃蛋。
食疗方二:
韭菜100g,羊肝150g,猪腰150g,葱、姜、盐适量。
将韭菜洗净切段,羊肝、猪腰切片,调味后共放铁锅内明火炒熟,佐膳服食,
每天1次,月经前连服数天。
这两种食疗方能疏达调和气血,对治疗人流后月经失调有较好效果。
缓解孕期疼痛办法
如果孕妇出现后背疼痛的症状,当需要蹲下捡拾东西时,要尽可能地避免俯身弯腰的动作,正确的姿势应该是先屈膝,然后落腰下蹲。
此外,
站立时要让背部舒展并且挺直,穿支撑力好的鞋子。
如果是便秘引起的疼痛,文章建议孕妇应多喝水,并注意食用含纤维素多的食物,如新鲜水果、蔬菜和各种杂粮等。
孕妇若出现双腿痉挛抽筋引发的疼痛,就应该增加休息时间,卧床时可将双腿垫高,同时要多吃一些含钙的食品,如牛奶、酸奶和奶酪等
,也可在向医生咨询后吃一点钙片。
如果发生头晕、头痛的症状,孕妇每天早上在下床前可吃一点苏打饼干,平时要注意饮食。
但文章提醒,如果头痛的情况在三个月内得不
到缓解,应前往医院就诊。
孕妇若有腿部肿痛的情况,坐下时应把腿抬高,放在椅子或高度适宜的桌子上,以减轻对血管造成的压力。
文章同时建议孕妇睡觉时采取
左侧卧姿势,这样静脉血液易回流心脏,改善血液循环。
人工流产一般是指24周以内的妊娠,因计划生育、疾病、防止先天性畸形、遗传病及非法妊娠等原因,采取人工方法进行流产。
节制生育
主要依靠避孕措施,人工流产仅是避孕失败后的补极方法。
人工流产有药物人流及器械人流。
妊娠月份小,方法愈简便、安全、出血少。
人工
流产的适宜时间,一般是在停经后两个半月之内,因为这时子宫不太大,妊娠组织不太多,胎儿也小,容易吸净,手术时间短,出血少。
妊娠
小于49天可口服药物流产,但要留院观察妊娠组织是否排干净。
否则流产不当会导致大出血。
流产虽是“小月子”,也应按足月产“大月子”一样调养,应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食,禁忌用冷水洗头
、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
术后应格外注意卫生,勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴,经常更换、消毒卫生纸,血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴,以免引起上行性感
染,术后4周内禁止性生活,恢复生活后,应坚持避孕。
人工流产后的饮食原则
人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳
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