第二学期六年级体育教学工作计划Word文件下载.doc
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女生血压指标11---12岁时仍处于增长阶段;
肺活量均值男女生都随年龄的增长而增长,但男女生比较男生均大于同龄女生,12岁以后逐年加大。
3、
六年级学生身体素质指标均有提高,50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生,差异非常明显;
立位体前屈女生优于男生且差异明显;
速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期,既关键发展时期。
13岁时,静力性耐力和爆发力也开始为敏感期。
4、部分女生月经初潮的年龄,恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段。
女生由于月经初潮的到来,引起生理、心理上的一系列变化,给女生素质发展带来一些困难。
因此,五年级应开始对部分女生注意区别对待。
5、六年级学生处于敏感素质发展即将交替的阶段,速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去,力量、耐力等素质的敏感期即将到来。
特别是大肌肉群的发展时期,也将向大小肌群同时发展的时期过度。
6、六年级学生的心脏仍属于小学生的特点,脉搏频率较快,但心脏发育十分显著,已开始进入青春期的特点。
因此,适当加大运动量,会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。
7、12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平,大脑活动的机能也有显著提高,大脑兴奋机能也增强了,每天平均睡眠9小时即可。
(二)学生心理发展的特点:
1、六年级学生感知觉属于少年阶段的特点,但相对比较,六年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平,感知事物的目的性比童年阶段明确,感知事物的精确性也有所改善,许多练习虽然属于已学过的教材,但其动作规格标准提高了。
2、六年级学生的集中注意能力有所发展,集中注意、专心致志的时间可达30分钟左右。
注意分配能力也有提高,在注意腿的动作同时,还能注意到手或脚的动作,注意上下肢动作的同时,还能注意到重心的变换。
3、六年级学生有意记忆在不断发展,开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的意义记忆。
4、六年级学生已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡,但仍然是同直接与感性经验相联系,仍然具有很大成分的具体形象性,仍习惯于模仿实际动作。
因此,需加强启发式教学,发展学生比较、分析,综合思维的能力。
4、
男女生均显露其各自的心理特点,出现相互反感的倾向。
集体意识又有发展,已不满足无规则要求的游乐性游戏,特别喜爱有一定规则的竞赛,愿做体力和智力相结合的游戏。
已开始把体育活动作为抒发感情的途径。
6、自我评价意识逐步得到发展,十分尊重强者确定朋友关系的倾向十分浓厚,愿意同水平相当者竞争,自尊心、自信心、好胜心强,但往往对自己的能力估计过高。
四、教学总目标:
A.运动参与目标:
1.具有积极参与体育活动的态度和行为
主动参与运动动作的学习,达到该水平目标时,学生将能够:
主动观察和评价同伴的运动动作;
示范所学的运动动作。
2.用科学的方法参与体育活动
根据科学锻炼原理制订并实施个人锻炼计划,达到该水平目标时,学生将能够:
知道科学锻炼的基本原理;
知道如何设置锻炼的目标;
根据自身情况,制订个人锻炼计划;
按计划坚持体育锻炼。
3.学会评价体育锻炼效果的主要方法
知道如何制订运动处方,达到该水平目标时,学生将能够:
知道如何为自己制订运动处方;
知道如何为他人制订运动处方;
为他人(如家人和同伴等)制订运动处方。
B.运动技能目标:
1.获得运动基础知识
了解所学项目的简单技战术知识和竞赛规则,达到该水平目标时,学生将能够:
了解基本技术的知识;
了解简单战术的知识;
了解所学运动项目的竞赛规则。
2.学习和应用运动技能
初步掌握运动基本技术,达到该水平目标时,学生将能够:
初步掌握多项球类运动中的多种动作技能;
初步掌握一两套徒手体操或轻器械体操;
初步掌握一套简单的武术套路;
初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作;
初步掌握两三项田径运动技能;
初步掌握一两种地域性运动项目的技术。
3.安全地进行体育活动
身体说出不同环境中可能面临的危险和避免方法,达到该水平目标时,学生将能够:
了解安全的运动方法,如穿着合适的服装运动、跳跃时用正确的姿势着地、摔倒时的自我保护方法等;
正确应对运动中遇到的粗暴行为和危险。
4.获得野外活动的基本技能
参加具有挑战性的野外活动,达到该水平目标时,学生将能够:
独立制订野外活动计划;
参加具有挑战性的野外活动,如登山、野营等;
总结在野外活动中的经验与教训。
C.健康目标:
1.形成正确的身体姿势
能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活,达到该水平目标时,学生将能够:
在日常学习和生活中保持正确的身体姿势;
在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势;
在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。
2.发展体能
发展速度和平衡能力,达到该水平目标时,学生将能够:
利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习;
从事各种迎面穿梭接力跑的练习;
练习各种平衡动作;
进行各种有节奏的练习。
3.具有关注身体和健康的意识
了解青春期的卫生保健知识,达到该水平目标时,学生将能够:
知道青春期男女生身体特征的变化,正确对待第二性征的出现;
关注青春期的健康,如女生注意乳房卫生和经期卫生,男生正确对待手淫和遗精等;
初步认识青春期男女体能方面发生的变化;
了解经期科学锻炼的知识。
4.懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响
形成良好的生活方式,达到该水平目标时,学生将能够:
注意合理的营养;
经常进行体育锻炼;
养成良好的睡眠和休息习惯,如早睡早起、安排好学习与休息的时间等;
自觉做到不吸烟,不酗酒,远离毒品。
D.心理健康目标:
1.了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系
了解心理健康对身体健康的作用,达到该水平目标时,学生将能够:
了解身心之间的关系;
了解心理状态对身体健康的影响;
了解运动愉快感的获得对人们坚持体育锻炼的影响。
2.正确理解体育活动与自尊、自信的关系
正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心理问题,达到该水平目标时,学生将能够:
对生长发育的变化(如月经等)采取坦然的态度;
消除因身体形态问题(如太胖、太瘦等)可能产生的自卑感;
通过积极的体育活动消除因运动能力较弱产生的烦恼
3.学会通过体育活动等方法调控情绪
知道通过体育活动等方法调节情绪,达到该水平目标时,学生将能够:
了解不良情绪对体育活动的影响;
了解体育活动对减缓学习压力、消除不良情绪的作用;
了解体育活动对产生良好情绪的作用。
4.形成克服困难的坚强意志品质
敢于进行难度较大的体育活动,达到该水平目标时,学生将能够:
了解勇敢与蛮干的区别;
在教师指导下敢于做未曾完成的动作;
在教师指导下敢于做有一定难度的动作,如支撑跳跃等。
E.社会适应目标:
1.建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德
在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱,达到该水平目标时,学生将能够:
在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴;
在体育活动中尊重与关爱身心障碍者。
表现出与社区活动的联系,达到该水平目标时,学生将能够:
参加社区体育活动,如校外体育俱乐部、培训班等;
说出或写出参加社区体育活动的情况。
2.学会获取现代社会中体育与健康知识的方法
具有通过互联网获取体育与健康知识和方法的能力,达到该水平目标时,学生将能够:
知道通过互联网获取体育与健康方面知识的一般方法;
通过互联网获取体育与健康方面的知识。
五、教材分析
全期教材内容包括
(一)、体育卫生基础知识
(二)、运动技能(三)、身体健康(四)、心理健康。
教材内容较多,其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主,并适当运用课堂讨论。
室外授课,主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧,让他们养成自觉锻炼身体的好习惯,达到“健康第一、安全第一”的目的。
六、教学资源开发
教学计划在实施过程中,需要具备一定的体育场地和体育器材和设施,但是学校的体育资源有限,这就需要教师根据实际情况,修旧利废,因地制宜地利用场地器材,争取达到较好的教学效果。
七、教学措施
1、在教学过程中严格把守基础技术和技能教学,注意体育理论与实践的有机结合,使学生认识体育,喜欢体育,参与体育,享受快乐体育。
2、在自主活动环节上,激发学生自主参与与学习的积极性,允许学生在“安全第一,健康第一”的前提下,选择自己喜爱的项目,提倡创新理念。
3、注重对学生思想品德教育,不但抓学生身体锻炼,促进身体健康,更要抓学生的心理健康和培养学生的社会适应能力。
八、教学进度及内容课时分配
周次
课数
内容
备注
一
开学
二
1
理论课
2
蹲踞式跳远游戏:
冲过火力网俯卧撑
三
武术:
组合动作双手向前、向后抛实心球
蹲踞式跳远两垒球素质练习:
俯卧撑
四
原地侧向投掷“管状物”模仿橄榄球赛
武术3—5蹲踞式跳远素质练习:
纵叉
五
韵律体操蹲踞式跳远举哑铃
武术操原地侧向投掷垒球蛙跳
六
武术操三套考核游戏素质:
立卧撑
蹲踞式跳远两垒球素质练习横叉、纵叉
七
前滚翻、后滚翻素质练习:
推小车
蹲踞式跳远考核男生篮球、女生羽毛球
八
武术组合动作技巧素质练习
韵律体操支撑跳跃仰卧两头起
九
技巧组合动作韵律操素质:
两头起
蹲踞式起跑游戏:
打靶素质:
前屈
十
机动
技巧组合动作小篮球原地高抬腿10s×
4
十一
篮球运球一分钟跳绳(单蹦双蹦)
支撑跳跃十字接力跑
十二
蹲踞式起跑小篮球
支撑跳跃仰卧起坐
十三
小篮球弯道跑
小篮球50米跑练习
十四
小篮球耐久跑
耐久跑测试小篮球赛
十五
理论课:
关于运动损伤以及防治
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