小学投掷实心球教案Word下载.doc
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4、培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神;
重
难
点
1、掌握原地抛掷实心球的基本技术。
2、躯干和上肢的力量以及全身协调性不易掌握。
3、练习时注意间距。
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场,准备好场地器材。
2、师生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。
二、队列队行:
教师口令指挥,原地三面转;
行进间齐步走、左右转弯;
分队走、裂队走。
三、1、游戏:
教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动,做好足球的运球练习。
3、专门性准备活动:
头颈、上肢、踝腕关节的活动。
5
一、1、准备器材。
2、体育委员整队,检查汇报人数。
队行:
二列横队
×
○○○○○
★△
3、师生问好,认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“你争我抢”游戏。
2、要求:
不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
3、明确准备活动的意义,防止伤害事故的发生。
1
∫
2
次
基
本
一、投掷
一、1、组织学生进行上一步双手头上前抛实心球的练习。
2、教师讲解并示范动作。
3、教师口令指挥学生统一进行练习。
4、组织学生学习原地推实心球的练习。
10
一、1、学生四列横队仔细观察教师的动作。
2、学生认真进行模仿练习。
3、按要求听口令统一进行练习。
四列横队。
6
要领:
蹬地、转髋、挺胸;
难点:
体会自下而上的用力顺序。
5、先进行徒手分解动作的练习,教师个别指导。
5、提出问题让学生回答:
“仅靠手臂力量就能投得远吗?
”
6、请做得好的同学进行表演,鼓励其他学生争优创先。
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4、虚心接受教师的指导,积极改进自己在动作上的不足。
5、学生自我观察队行徒手练习,学习鉴借他人经验。
6、学生在练习中自找答案。
7、努力争取能获得表演机会。
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二、足球
二、1、组织学生进行小组颠球比赛。
2、教师讲明小组比赛的规则:
允许用手触球(但不得连续触)累计连续颠球次数,多者为胜。
3、组织学生进行脚内侧接、踢球的练习。
二、1、按教师要求自由结合小组,积极开展比赛。
2、严守规则,尽力争先,争当胜者。
3、学生两人一组进行脚内侧踢、接球练习;
传球跑动射门练习。
结
束
一、整理运动
二、小结
一、教师领做放松操,领操位置好,动作正确,姿势优美。
二、本课小结,讲评,及时表扬先进,鼓励后进。
三、收拾器材,师生再见。
一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生收拾器材,师生再见。
实
施
情
况
记
载
预计
负荷
练习平均
密度45%心率145次/分
1、投掷练习发展了学生的腰部和腿部的肌肉及全身的协调性;
2、学生在练习中能严格要求自己,目标明确,达预定的目标;
3、在学习比赛的过程中,学生学习兴趣浓厚,课堂气氛活跃。
场
地
器
足球场1面;
足球25只;
实心球15个;
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