肝经胃经脾经重要穴位图及说明Word文件下载.docx
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大敦是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一,
1。
古代的医家一致认为此穴是治疗疝气的特效穴位、《玉龙歌》“七般疝气取大敦。
”《胜玉歌》“炙罢大敦除疝气、"
ﻫ 2。
疏肝理气的作用最强,善治因气郁不舒引起的妇科诸症,如闭经、痛经、崩漏,更年期综合症、
3。
同时也是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁的要穴,用指甲轻掐此穴还有通便之效
4、此穴依然治疗肝脏慢性病必不可少的治疗和保健要穴
最佳方法:
此穴用艾炙效果最好
穴位名称:
行间穴(荥火穴)ﻫ出现牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺的症状:
揉行间穴。
穴位位置:
在脚的大拇趾和第二趾根部之间的中央起,稍靠近大指趾侧之处,在脚的表面交接处上就是行间穴。
主治疾病:
“荥主身热”,行间属火,行间是散心火的,为肝经的子穴,最善治头面之火,如目赤肿痛、面热鼻血等,眼睛胀痛掐此穴尤为显效。
《类经·
图翼》“泻行间火而热自清,木气自下。
”ﻫ还治内心烦热,燥咳失眠。
因肝经环绕阴器,行间还善治生殖器的热症,如阴囊温疹、小便热痛、阴部瘙痒等。
对痛风引起的膝踝肿痛,点掐行间也有特别好的止痛效果、
使用体会:
施压,会强痛。
肝硬化、脂肪肝和酒精肝则用香烟或艾柱每天炙20次。
穴位名称:
太冲穴(俞木穴)
排毒:
揉太冲穴ﻫ 穴位位置:
在行间上二寸,第一二趾骨结合部的凹陷中。
独特功能:
肝为人体异常重要的器官,而太冲官尤如保肝护肝的将军,时时保护着我们的身体,而且是有求必应。
—--当我们感到头晕脑胀(如高血压),太冲穴会让我们神清气爽;
当我们感到有气无力时(心脏供血不足),太冲穴会给我们补充气血;
当我们心慌意乱时,太冲穴会让我们志定神安;
当我们怒气冲天时,太冲穴会让我们心平气和。
它不怒而威,能量无穷。
主治疾病:
太冲穴是肝经的原穴,原穴的含义有发源、原动力的意思,也就是说,肝脏所表现的个性和功能都能够从太冲穴找到形质。
ﻫ 治疗失眠的最佳穴位、
也是治疗各类肝病的特效穴位。
能够降血压、平肝清热,清利头目。
发烧上火,太冲能去热;
身体虚寒,太冲可增温;
月经不调,太冲善调理;
阳瘘遗精,太冲能改善、
慢性肝病的调理,太冲也是首选,同时还治咳喘、感冒和各种炎症
诸病寻它皆有效,没事常揉体自安
特效人群:
最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人,还有那些郁闷、焦虑、忧愁难解的人。
ﻫ使用体会:
揉太冲穴,从太冲穴揉到行间,将痛点从太冲转到行间,效果会更好一些。
月经不调:
特别多女性月经总是提早或者延长,老没规律,月经的颜色深红,而且莫名发热,经前几天特别烦躁不安,想发脾气。
这是因为肝脏的问题,肝有热所致。
治疗方法点揉太冲穴,每次3-5分钟,时间是在经期来临之前天。
中封穴(经金穴)
中指“中焦"
(因肝在中焦位置),封指“封藏”,要封藏什么呢,当然要封人体精血,使之不致轻易耗伤。
肝藏血,肾藏精,许多人长年遗精,吃诸多补肾、固涩之药而无效。
原因是不知补肾亦当补肝,但自古皆言“肝不受补”。
ﻫ 穴位功能:
“中封"
是保养人体精血之要穴,为肝经金穴,金能克木(克在此处为约束),因此此穴能够抑制肝火过旺、金有肃降之性,故此穴估计利小便。
“溺窍开则精窍闭”,正是固精之妙法。
穴位位置:
在足内踝前一寸。
泄肝火、固精﹔善治脚软无力,步履艰难之症,配合足三里,效果更佳。
《医宗金鉴》“中封主治遗精病,三里合炙步履艰。
”ﻫ 注意:
揉的时候要从太冲穴揉到行间,可千万别揉反了、
脾 经ﻫ在中医的理论中,脾的功能特别巨大,被称为是“后天之本"
和“气血生化之源”,运用经络健脾法就能够迅速增强人体的气血。
ﻫ 任何疾病,都是在人体内有淤血的情况下生成的,而脾正具备了生成气血和运送气血两大功效。
只要把脾养好了,就能够百病不生,即使有病也会特别快痊愈。
通过饮食来健脾,的确是不错的方法,然而好多人不习惯或不吸收,如何办呢?
事实上,最安全有效且持久地方法就是揉按脾经。
隐白穴
脾经的循行是从脚到胸,隐白穴是其第一个穴位,它在大脚趾趾甲旁约1毫米的位置。
隐白穴最主要的功能 是止血,对各种出血症状都能有效地缓解、通常是用艾灸的方法,假如没有,能够用一根香烟代替,同样有止血的效果、ﻫ 隐白穴还有一个功效,就是通鼻窍,治疗慢性鼻炎,鼻出血。
治疗鼻炎的时候能够点按。
这个穴不太好找,因为它特别小,通常要用指甲掐一掐才能掐到这个穴。
用指节尖点它,或者找一个细一点的按摩棒来点按,效果都特别好。
大都穴ﻫ 从隐白穴往上,大脚趾根的位置就是大都穴。
ﻫ 大都穴对老年人来讲特别重要,这是一个补钙的要穴。
吃钙片会有些效果,然而为什么还会缺钙?
不是因为补得少,而是因为体内不吸收,这才是缺钙得真正原因。
只要揉一揉大都穴,就能帮您吸收钙了。
大都穴相当于租地反射区的甲状旁腺,而甲状旁腺正是吸收钙的、ﻫ 大都穴除了补钙,还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛。
有颈椎病的人也要经常揉一揉大都穴,再在这个穴的旁边找一找最痛地点去揉,如此珠联璧合地配合起来治疗,效果就会更好。
ﻫ 太白穴ﻫ太白穴是脾经的原穴,健脾补脾的效果比其他穴都强。
脾虚的症状:
睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良,吃完东西不一会儿就腹胀、手脚冰凉,血液循环不到末梢、女性崩漏,月经淋漓不尽、因气血上不到头部而头晕,等等。
这些症状都是脾的运化能力差造成的、ﻫ脾虚的症状有特别多,但多揉太白穴全都能够防治、因为它是原穴,主管脾经上各个问题。
揉太白穴有个方法,就是用大拇指的内侧多硌它,如此健脾的效果才好。
ﻫ 另外,按揉太白穴还能够调节血糖,治糖尿病、
公孙穴
从太白穴往上1寸就是公孙穴。
它的功能特别强大,既能够调动脾脏、脾经的运血能力,把血液输送到全身去,是一个输送点,一个枢纽;
又能够帮助调节身体上由于气血瘀滞造成的各种症状,综合起来,就是通气、活血、解淤、ﻫ 有妇科方面的问题,请每天揉揉公孙穴。
另外,公孙穴能够抑制胃酸,假如您出现吐酸水的情况,赶紧揉一下公孙穴,特别快就会好转。
ﻫ 公孙穴还能够增加小肠蠕动,增强消化能力,假如吃完东西不消化,也要赶紧揉揉它,特别快就会往下运化了。
商丘穴ﻫ 在内踝骨的前缘偏下一点,就是商丘穴。
正好对应租地反射区中的下身淋巴反射区,因此能够治疗各种炎症。
同时它又揭示了一个医理:
炎症一般是由细菌感染引起的。
但为什么揉这个学还能消除炎症呢?
这是因为脾是管运血的,它能把新鲜血液运到病灶上去,脏东西被清走后,炎症自然就消除了。
脾经上的穴位都是帮助血液循环的,都能把新鲜血液引到病灶去,因此商丘穴能够消除下身的各种炎症,如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。
ﻫﻫ 三阴交穴ﻫ三阴交穴在脚内踝上3寸,也就是四横指的地方、“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点,因此这一个穴位就能够治3条经上的病症,真可谓一穴多用。
三阴交穴依然妇科病的通治要穴。
不管妇科问题发生在附件、子宫、卵巢依然乳腺,都能够用三阴交穴来治,而且有病时按揉该穴会特别痛、特别敏感、每天多揉三阴交穴,灸能够解决这些问题。
三阴交穴还能够缓解痛经。
漏谷穴
从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸,就是漏谷穴、“漏谷”是谷子漏出来的意思,也就是吃下肚的东西,没能得到特别好地消化,营养没吸收,又排出来了,这叫做“完谷不化"
。
而多揉漏谷穴就能够治疗、
它还能够治疗小便不利,对男性前列腺问题特别有疗效、
地机穴ﻫ 贴着胫骨往上走,与腿肚子上的最高点正对着的地方就是地机穴。
“地机”就是大地充满生机的意思。
因此揉地机穴能够增强整个肠胃的运化功能、
地机穴对胰腺特别有帮助,像慢性胰腺炎、糖尿病都能够通过揉地机穴来防治。
阴陵泉穴
顺着胫骨一直往上走,捋到膝窝下卡住了、捋不动了,那个地方就是阴陵泉。
该穴是一个祛湿的要穴,而人体湿气大就容易滋生细菌,引起水肿,以及各种炎症,包括皮炎、皮疹等。
另外,脾是生痰之源,是管湿气的,假如湿气多了运化不出去,就会变成痰饮、因此,要从根本上解决生痰的问题就要健脾,而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。
血海穴ﻫ 血海穴又称百虫窝,意思是有一百个虫子在那儿扎窝、它是专门治痒痒的穴。
老年人身上经常瘙痒,用艾条灸一灸血海穴就能特别快止住。
这个方法效果最好,而且特别方便。
“男子主气,女子主血。
”女子以血为先,因此她们身体里的血一定要充足。
血海穴调配人体的血液,把多余的血分配到少的地方去,把淤滞的地方给疏散开,其功效相当于足三里穴。
只只是一个是补气的,一个是调血地,但都是增强人体免疫力的治本大穴。
ﻫ推小腿脾经
假如在推小腿脾经的过程中发现痛点正好压在脾经上,那一定要多揉小腿脾经才真正管用,也就是找到小腿脾经上的阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这4个穴位上去推、假如找不准,也不想记得那么详细,您就索性顺着胫骨内侧边缘上下推、那个穴敏感,哪个穴痛,您就多揉哪个穴。
实际上,揉脾经既管胖也管瘦、揉它可让瘦的人长胖、胖的人减肥。
总之,揉完后任何人都会感到欢喜。
ﻫﻫ 肾经ﻫ 肾为先天之本,也是一个人一辈子命的本钱,大多来自父母的遗传,假如没有先天的厚赠,那就确实特别需要后天的培补了。
ﻫ 太溪、复溜、涌泉穴均属足少阴肾经、涌泉穴最好找,就在足底(二三趾缝下)前部凹陷处;
是脚心唯一的穴位。
而太溪则是肾经的原穴,在内踝后方内踝尖与跟腱之间凹陷处;
特别好找的。
至于复溜则在太溪直上2寸,跟腱的前方。
这然而标准注释呦。
完全可称为被采纳答案呀。
至于尺寸:
找穴是不能按厘米来讲的。
每个人的高矮胖瘦都不同嘛。
因此经络(穴位)定位的方法用的是同身寸、可取自身中指二节或拇指宽度均为一寸。
复溜穴ﻫ 复溜穴就是要让停留下来的水又重新流动起来、当人体内有淤血时,尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了、ﻫ当人体的某一部分肿起来了,比如说膝盖肿,就跟复溜穴有关系。
身体凡是有肿的地方都跟复溜穴有关、因为肿得意思就是有水液在哪里停滞不流,淤住了,而刺激复溜穴九能让它重新循环起来。
静脉曲张就是血液长期淤在那儿没有回流造成的。
假如在刚淤的时候刺激复溜穴,效果会特别明显;
假如静脉曲张差不多形成了大疙瘩,揉几天复溜穴是可不能好的,必须从整个身体来慢慢调节。
因此当疾病刚发生苗头的时候就要给它消除掉,等到严重时就不行弄了,一定要防患于未然、
复溜穴的功效是补肾滋阴、利水消肿,改善整个肾的功能,解除肾功能失常所产生的各种症状、肾功能失常会造成人体水液代谢失常,而复溜穴专门治疗水液代谢失常、水液代谢失常会出现水肿腹胀,不然而腿上有水、肚子里有水,而且腰脊强痛,这看起来是膀胱经的问题,但揉膀胱经缺没什么效果,此时一定要揉肾经、首先揉复溜穴,让淤血重新流动起来、
复溜穴能治疗自汗、盗汗之症
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