特种兵侦察兵捕俘拳捕俘刀图解Word文档下载推荐.docx
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二、拧臂绊腿
(1)左拳变掌向前击右拳背,右拳收回腰际,右脚前扫(图04)。
(2)左手挡抓、拧、拉于腰际,同时右脚后绊,右拳猛力旋转冲出(图05)。
图04图05
前扫、后绊要协调有力,重心要稳。
三、叉掌踢裆
(1)上右脚步成右弓步,同时两拳变掌,沿小腹向上叉掌护头(图06)。
(2)两拳变钩猛力向后击,同时起左脚,大腿抬平、脚尖绷直、猛力向前弹踢,迅速收回(图07)。
图06图07
两大臂挟紧,猛力后钩击,猛踢快收,重心要稳。
四、下砸上挑
(1)两手变拳,左拳由上猛力下砸,与膝同高,同时左脚向前跨步,成左弓步。
(2)右拳由前上挑护头,拳心向前,起右脚大腿抬平,脚绷直,头向左甩。
图08图09
起身要快,重心要稳。
五、下蹲侧踹
(1)上体正直下蹲,右脚猛力下踏,两小臂上下置于胸前,左臂在上拳心向下,右臂在下拳心向上(图10)。
(2)迅速起身,两拳交错外格,起左脚大腿抬平,脚尖里勾,向左猛踹,迅速收回(图11)。
图10图11
踏脚要有爆发力,下蹲起身要快。
六、顺手牵羊
(1)左脚向前落地屈膝,两拳变掌起在左前方,成抓拉姿势(图12)。
(2)两手向右后猛拉,同时右脚前扫(图13)。
图12图13
后拉前扫要协调有力,重心要稳。
七、上步抱膝
(1)右脚向前落地同时,左手变拳,小臂上挡(图14)。
(2)左转身屈膝下蹲,两手合力后抱,两掌相对,掌心向内,略低于膝,右肩前顶成右弓步(图15)。
图14图15
转体合抱要协调一致。
八、插裆扛摔
(1)左手向上挡抓,右手插前裆,掌心向上(图16)。
(2)左手向右下拧拉,大臂贴肋,小臂略平,拳心向上同时右臂上挑,右肩上扛,身体大部分落于右脚,成右弓步(图17)。
图16图17
下拉、上挑、转体要协调一致。
九、下拨勾拳
左拳下拨后摆,左转身同时,右拳由后向前猛力上击,拳心向内,与下颌同高,同时右脚向右自然移动,成左弓步。
图18
要求:
转身要快,勾拳要猛。
十、卡脖掼耳
(1)向左踮步,在左脚落地同时,右脚上步,左拳变掌,置于胸前,右拳后摆(图19)。
(2)向左转体,左手下按,右拳向下猛力横击,成左弓步(图20)。
图19图20
踮步有力,转体、卡脖、拳击要协调一致。
十一、内外挂腿
(1)在起身的同时,左脚向右踮步,右脚前扫,两手合掌于右肩前(图21)。
(2)两手猛力向左肩前拧拉,上体稍向左转,同时右脚后绊,成左弓步(图22)。
图21图22
踮步、合掌、前扫要协调一致,重心要稳。
十二、踹腿锁喉
(1)右脚向右前方踮步,左脚向右跃步,然后起右脚,大腿抬平,脚尖里勾,两臂弯曲,置于胸前,掌心向下(图23)。
(2)右脚侧踹,在落地同时,右手前插,左手抓握右手腕,右手、变拳,猛力后拉下压,成右弓步(图24)。
图23图24
踹、锁要协调一致,重心要稳。
十三、内拨冲拳
(1)上左脚右转身成右弓步,左臂顺势内拨护于胸前,右拳收于腰际,拳心向上(图25)。
(2)左拳向左后,右拳向前以蹬腿、扭腰送胯之合力同时冲出,成左弓步(图26)。
图25图26
双拳冲出要有爆发力。
十四、抓手缠腕
(1)两手变掌,左手抓握右手腕(图27)。
(2)右掌上挑外拨,身体稍向右转,两臂用力后拉,猛扣压于腰际,成右弓步(图28)。
图27图28
抓握要快而有力。
十五、卡脖提裆
左手抬起,臂弯曲,掌心向前,右手下插,后拉上提,置于肋前,屈指、掌心向上,同时左手猛力向前下推压与膝同高,掌心向下,成左弓步(图29)。
图29
上提、推压要协调一致。
十六、别臂下压
(1)右转身成右弓步,同时两手变拳,右小臂上挡(图30)。
(2)上左脚成弓步,左手立掌插向前上方,臂稍屈,右手抓握左手腕(图31)。
(3)左手变拳,向右转体,两手下拉别压,成右弓步(图32)。
图30图31
图32
拉、压、转体要协调一致。
结束姿势——左脚靠拢右脚,恢复立正姿势(图33)。
图33
捕俘刀
捕俘刀是侦查兵的专用短刀刀法,一共有8招,每一招约有两个动作组成。
捕俘刀招式简洁,出刀动作干脆利落,没有装饰性,每一招都攻击敌人要害,攻击简单直接,以致敌人瞬间丧失战斗力。
预备姿势——在听到“捕俘刀----预备”的口令后,在立正的基础上(图01),两脚并拢,两臂微屈,右手握刀,刀尖向右略成水平。
左手握拳,拳眼向里,距胯约十厘米、头向左甩(图02)。
一、弓步上刺
起右脚原地猛力下踏,左脚向右侧跨出一步,左转身同时,左臂上挡后摆,右手挥刀猛力上刺,成左弓步。
(图03)
图03
踏脚要有爆发力,刺后刀尖约与眼同高。
二、马步侧刺
(1)上右脚成右弓步,右手收刀后摆,臂微屈,拳心向下,刀尖向后,左拳变掌伸向胸前,掌心向外(图04)。
(2)在左转身的同时,左手向后抓拉,收于腰际,拳心向上,右手翻腕猛力侧刺,成马步(图05)。
图04反图05
以转体扭腰之合力侧刺。
三、闪身反刺
(1)左闪身成左弓步,两手交叉置于腹前,右手在外,刀尖稍向右前(图06)。
(2)右脚跨出半步,同时右手迅速向右反刺,左拳顺势后摆,成右弓步(图07)。
图06反图07
闪身要快,刺后刀尖约与腰同高。
四、上步斜刺
(1)上左脚右转身成左弓步,左臂上挡,右臂自然后摆(图08)。
(2)右脚上步,右手挥刀斜刺,成右弓步(图09)。
图08图09
刺后刀尖约与肩同高。
五、转身后刺
(1)收右脚,大腿抬平,脚尖绷直,左腿微屈,左手变掌,两手交叉,右手在外摆于胸前(图10)。
(2)向右转身,右脚跨步,同时右手猛力反刺,左掌变拳后摆成右弓步(图11)。
图10图11
转身要快,重心要稳,刺后刀尖约与腰同高。
六、上防侧刺
左脚上步向右转身,左臂上挡后摆,同时右手翻刀猛力侧刺成左弓步(图12)。
图12
刺后刀与眼同高。
七、换刀下刺
(1)右转身、右大腿抬平,脚尖绷直,右手收刀,臂垂直,刀尖向后。
(2)在屈膝下蹲、右脚猛力下踏的同时,左臂下砸,置于左膝外侧,右手换刀,刀尖向前与膝同高(图13),头向左甩,然后左脚向左跨步,左臂上挡后摆,右脚上步同时右手挥刀猛力下刺,成右弓步(图14)。
图13图14
转身、下蹲要快,踏脚要有力,刺后刀尖约与腰同高。
八、绊脚下刺
(1)左脚踮步、腿微屈,右脚收于左脚前成虚步,左手下勾拳,右手收刀后摆(图15)。
(2)右拳变掌抓、拧、后拉,右脚用力后绊,时同右手挥刀向斜下猛刺。
成左弓步(图16)。
图15图16
踮步、收腿、收刀、勾拳要协调一致,下刺要有力。
结束姿势——右脚靠拢左脚,恢复立正姿势,后手正握刀,紧贴小臂内侧(图17)。
图17
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