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”一个国家有国家的法律法规,一个学校有学校的制度规章。
作为一个学生,首先要遵守国家的法律法规,遵守学校的规章制度和班级公约,共同维护校园秩序,共创优美的学习环境;
其次要遵守社会公德,弘扬传统美德,尊老爱幼,讲文明、讲礼貌、讲秩序,一举一动要文明得体,争当文明少年,共建文明和谐的校园。
2、要勤学好问,养成良好的学习习惯,做学习小主人。
在课堂上,我们要认真听讲、积极思考、踊跃发言;
在课外,我们要合理安排时间,做好预习与复习,养成主动阅读的好习惯,多看书,多学习,增长见识。
3、大力弘扬中华民族的传统美德。
孝敬父母,团结同学,主动为父母分担家务、主动帮助有困难的同学。
诚实守信、勤俭节约,不做有损集体的事。
4、尊重生命,学会保护自己。
去年的汶川灾难让我们经历了悲恸的洗礼,也不断警示着我们要增强生命意识,学会用知识守护生命。
学校也向同学们倡议:
首先要牢固树立“生命高于一切”的观念,尊重和爱惜自己的生命。
其次要培养自己的生存能力,培养团队精神、坚持的信念。
同时要主动学习安全自救知识,训练应急避险技能,积极参与学校组织的安全竞赛、演练活动,时刻把灾难想在心中,决不把训练当形式,走过场。
5、继续传承和发扬我们大湖中学治学严谨、团结和谐、勇于创新的优良传统和作风,为树立学校的良好形象而共同努力!
最后,预祝各位老师新学期身体健康,工作愉快!
同学们学习进步,快乐成长!
【国旗下讲话范文】二
老师们,同学们:
大家早上好,今天我国旗下讲话的题目是拥有健康心理,享受快乐人生。
随着社会的进步,青少年“健康”的标准也在不断发生着变化。
根据我国青春期儿童的心理活动特点,达到心理健康应具备以下六个心理品质:
一、智力发育正常,即个体智力发展水平与其实际年龄相称。
二、稳定的情绪。
尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等,但不会持续长久。
三、能正确认识自己,清楚自己存在的价值,有自己的理想,对未来充满信心。
四、有良好的人际关系。
尊重理解他人,学习他人长处,并能友善、宽容地与人相处。
五、稳定、协调的个性,能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。
六、热爱生活,能充分发挥自己各方面的潜力,不因挫折和失败而对生活失去信心。
针对以上标准,同学们可以自己衡量一下目前的心理健康状态,并作相应调整与改进。
我校自2002年开始就已经在预备年级开设心理健康教育课。
去年正式使用新版的初中生心理健康自助手册。
本学期开始,新落成的位于南面二楼的学校心理辅导中心正式对外开放,对象主要是我校的学生、教师,时间为周一至周五下午1:
00-5:
00。
周一至周五中午12:
00-12:
25则是预备年级同学的心理活动时间。
辅导中心目前有这样几个功能区:
放松室、心理书籍阅览室、沙盘室、宣泄室、心理测试仪器室以及心理辅导室。
在那里将由我校外聘的心理学博士沈灏老师为大家做好心理服务工作。
本学期每周二中午为我校的心理广播时间,每月将定期举办一次学生心理社团活动(即学生心理辅导员培训)。
每年5月及11月将成为我校的心理健康活动月。
届时希望全校师生都能积极参加到心理月的相关活动中。
如果您有什么烦恼、疑惑或是心理问题,都可以找班级心理辅导员,或者我和沈老师。
您也可以将问题写下投进学校专设的“心理咨询”信箱,位置就在南楼西面楼梯上楼处。
生活中,我们有时会因同学之间误会矛盾而心灰意冷,也可能因学习上的压力而消极悲观,抑或因老师的批评而忿忿不满。
步入青春期的我们,更会为了一点小事而跟父母发生争执,或因为谁的成绩好而羡慕嫉妒恨。
那么我们如何才能做一个乐观进取、心理健康的中学生呢?
在这里我要给同学们几点建议:
1、了解自己,接纳自己,改进自己
学会多角度看自己,要看到自己的优点和缺点,努力改进自己的缺点,万万不可妄自菲薄,压抑自己的才华,浪费自己的天赋,也不可一味按照别人的模式来塑造自己。
2、合理安排生活,积极参加各种活动,满足各种正当需要
现代社会的学生都过着忙碌的学习生活,有时会因追求学习成绩的提高而忽略其他需要的满足,因此因为压力过重而导致心理问题。
所以,合理地安排生活很重要,学习要定计划,定时间表,而业余运动、休闲时间也要有所安排,劳逸结合,使各种基本需要均能得到满足,这是保证我们心理健康的重要条件。
3、建立良好的人际关系
要积极助人,与人合作,宽宏大度,善解人意。
适度适量交朋友,进行正常的异性交往,学会与人良好地沟通。
4、要学做自己情绪的主人
“不顺心的事,十有八九”,我们遇到事情又该如何保持乐观、平和的心态呢?
首先,要会换位思考,多站在对方的立场来想问题,如果我是他(她),会怎样。
其次,学会自我排解,即自我暗示、自我安慰。
要学会用积极的语言暗示自己,“我能行”、“没问题的”、“一定会好起来的”,使自己的情绪迅速稳定下来。
最后,倾诉释放法。
当自己的情绪难以自我排解和控制时,可以去找你信任的家人、老师,知心的朋友、同学,说出你的心事。
当你把心事倾诉、痛哭、宣泄出来时,沉甸甸的感觉会变得顿时轻松。
也许对方还会给你很好的建议,帮助你打开心扉,解开心结。
其实生活中的快乐有很多,关键就在于要有一个健康的心理状态。
如果什么事情都忍不住去责怪,什么事情都忍不住去难过,那你又怎能发现生活中的美好?
让我们以宽容、平和的心态调整好自己的心理状态,去创造更高的辉煌吧。
希望在场的所有老师们、同学们都能够善待自己,善待他人,适应环境,情绪正常,人格和谐。
我的讲话到此结束,谢谢大家!
【国旗下讲话范文】三
大家早上好!
在这美丽的早晨,天高气爽,阳光灿烂,放眼我们的校园,绿草如茵,整洁漂亮,我们便是这迷人的校园中最美丽的花朵。
你们可知道,在这整洁美丽的背后,凝聚了多少老师的心血和同学们的努力呀。
75位诺贝尔奖获得者曾经聚会巴黎,有人问他们:
“你在哪里学到了你认为最重要的东西?
”白发苍苍的学者出人意料地回答:
“在幼儿园。
”记者又问:
“在幼儿园您学到了什么?
”学者回答:
“比如,把自己的东西分一半给小伙伴们,不是自己的东西不要拿,东西要放整齐;
饭前要洗手;
午饭后要休息;
做了错事要表示歉意;
自己的事情自己做;
学习要多思考,要仔细观察大自然。
我认为,我学到的全部东西就是这些。
”科学家普遍都认为在学校养成良好习惯让他们终生受益。
本学期,学校的环境,学生的行为有了很大的转变,但是离学校的要求,离日常行为规范还有一定的距离,因为在我们身边还时常出现一些不文明的音符:
一些同学随手在校园里扔废纸、零食袋等杂物;
课间活动的时候,一些同学大喊大叫,互相追逐;
一些同学上下楼梯的时候,几级一奔,几级一跳;
有些同学吃完午饭不将餐具放回指定的位置。
有些同学在桌椅上乱涂乱画等。
有些同学讲话粗鲁,斤斤计较。
这些坏习惯、坏现象、坏毛病,影响了同学们的形象,也影响到同学们的健康成长,还损害了班级和学校的荣誉。
老师们,同学们,请大家千万不要把文明行为习惯看做小事。
一切从我做起,从你做起,从我们每一个人做起,养成良好的文明习惯,做文明师生,管住我们的口,不随地吐痰;
管住我们的手,不乱扔垃圾;
管住我们的脚,不践踏草坪,在日常生活中微微地一笑,说一声“你好”,“对不起”送出一缕春光,温暖整个校园,静静地一站,“请你先行”,“慢慢走”迎来一份安全与和谐,悄悄地弯弯腰,拾起纸屑,还校园一片碧水蓝天。
老师们,同学们,为了我们能有一个更优美、宁静,舒适的学习环境,让我们携起手来,共同努力创造一个美好的校园。
【国旗下讲话范文】四
敬爱的老师、亲爱的同学们:
今天我演讲的题目是:
昨天今天明天
有人说:
人的一生有三天:
昨天、今天和明天,这三天组成了人生的三步曲。
但我说,人的一生只是由无数的今天构成的,因为不会珍惜今天的人,既不会感怀昨天,也不会憧憬明天。
乐观的人,喜欢描述明天的美好前景;
悲观的人,总担心明天会发生什么不测。
但生命的内涵只在于今天,生命是宝贵的,它是由一分一秒的时间堆积而成的,珍惜今天就是珍惜生命,荒废了今天就是荒废了生命。
昨天已是过眼云烟,再也无法挽留。
如果在昨天,你为取得了一点骄人的成绩而沾沾自喜,或是因为做错了一件事情而愁眉不展,那么你就永远陷进了昨天的泥潭里。
同时,你今天的时间也会从你的沾沾
自喜或愁眉不展中悄悄流逝。
每个人都会乘坐“今天”这班车驶向明天,一天一个驿站,一天一处风景,趁着明天还未到来,我们就应抓住今天,这样等待着你的才会是果实累累的明天。
我们不应该在昨天寻觅什么,也不应该向明天祈求什么,最重要的是怎样对待今天。
在这有限的时间里努力学习,抓紧今天的分分秒秒,用今天的努力去弥补昨天的空隙,去实现明天的崇高理想。
期中考试已经结束,已经成为历史,成为了不能改变的事情,你可能受挫了,也可能失败了,但是,“不经历风雨怎么见彩虹。
”失败并不可怕,可怕的是认输。
远航的水手告诉我们“风雨中,这点痛算什么,擦干泪,不要问,至少我们还有梦。
”我们的青春是炽烈的,我们的目标是明确的
聪明的人,检查昨天,抓紧今天,规划明天;
愚蠢的人,悲叹昨天,挥霍今天,梦幻明天。
一个有价值的人生应该是:
无怨无悔的昨天,丰硕盈实的今天,充满希望的明天。
【国旗下讲话范文】五
同学们,老师们:
早上好!
党的十八大提出,倡导富强、民主、文明、和谐,倡导自由、平等、公正、法治,倡导爱国、敬业、诚信、友善,积极培育和践行社会主义核心价值观。
今天,我就来讲讲“自由、平等、公正和法治”。
民主法治、公平正义和自由平等,是人类共同追求的理想和目标。
在不同国家、不同民族、不同历史发展阶段,其内涵、形式、途径都不尽相同。
民主是人类文明进步的成果,是时代的潮流和社会发展的必然趋势。
民主是对权力的监督和制约。
宪法和法律是神圣的、至高无上的,具有任何人必须严格遵守的不可侵犯的力量,是执政和治国的基石。
维护国家法制的统一、尊严、权威,坚持司法独立和公正,是依法执政、依法治国的根本要求。
公平正义是社会主义制度的首要价值。
要满足人们日益增长的物质、文化和精神需求,保障每个公民的自由平等和发展权利,让每个人生活得有乐趣、有尊严、有安全感。
自由平等是对每个人人格和权利的尊重。
人生而平等,每个人在尊严和权利方面都是平等的,享有与生俱来的不可剥夺的生命、健康、自由和财产权利。
每位同学要爱惜生命,不仅仅是自己的,还有他人的。
今天我们要培养和重塑民族的道德理性,就必须汲取传统文化的精神营养,倡导心存敬畏、行已知耻、诚实守信的社会道德观,对社会要有奉献精神,对他人要有责任感,对弱者要有同情心,养成情操高尚的人格。
我们常常用“天高任鸟飞,海阔凭鱼跃”来表达自己对
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