健康教育主题班会活动方案Word格式.doc
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宣布班会开始。
二、组织讨论
上周,我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。
那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢?
学生自由交流:
①不能随地吐痰。
要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。
②教室要注意通风。
③每天都要擦柜门和窗台。
④随时关注教室卫生,发现附近有垃圾及时把它清理干净。
⑤不随手乱抛纸片,不随处乱扔垃圾,不随地吐痰,不在建筑物上留下鞋印、球印,不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。
不在教学区内吃零食,不向楼下抛杂物等。
师总结:
同时要在告别不卫生习惯的同时,逐步养成良好的卫生习惯,自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾,擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。
我们不仅要注意自己的卫生,同时也要注意我们学习和生活的环境。
希望大家能真正引起注意,让我们在健康积极的环境中生活。
为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。
评价监督机制:
各人根据交流,整理出适合自己实施的具体措施,条款。
号召同学从我做起,搞好班级卫生。
同学们,这次班会开得非常成功,同学们发现了优点不足之处,并制定了可行的措施。
愿同学们从我做起,从现在做起,搞好我班卫生。
班级卫生从我做起。
互相监督,揭发违纪。
同学们都很聪明,我相信大家都能做到的。
为了帮助大家养成爱清洁,讲卫生的好习惯,我给大家带来了一首《卫生习惯拍手歌》,大家一起朗读。
健康教育主题班会
九年级
一、活动内容:
调整心态,把握成功
二、活动目的:
1.九年级的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才可以更好的适应八年级的学习生活。
这次活动,就是让学生拥有积极健康的心态,适应八年级紧张而忙碌的学习,渡过人生第一个艰难时刻。
2.通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪。
3.让家长更了解学生的压力,理解学生的心理,能与学生真情沟通,使家庭教育和学校教很好相结合。
三.过程与方法:
在大家自主、合作、探究的过程中,培养学生,敢于表达自己的想法,培养学生的团结互助的精神,从而达到以上的活动目的。
四、课前准备:
收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号:
“关爱心灵,拥抱阳光,从现在开始”。
六:
活动过程:
(一):
学生齐背班训:
我自信我快乐,我拼搏我成功。
(二):
打开心窗,说说心理话:
(让学生谈谈自己上七年级以来的感受,了解学生的心态如何。
分析学生存在的几种心理问题。
)
时光荏苒,光阴似箭,同学们带着理想,到满族中学追求知识,已经是第三年了。
九年级了,大家现临是的中考,你们人生的第一个转折点,是一个艰难的时刻。
开学二十多天了,我们同学感受到九年级的学习与初一明显的不同,我们一定有深刻的感受吧。
我们交流一下好不好?
听了同学们的心声,老师深刻的理解大家,求学的路真是苦呀。
有些同学,天天这样的想法,你们不痛苦吗?
大家知道吗?
这是一种不良的心理,它会影响着你们在六年级的学习,影响着中考。
老师把你们的心理归纳了一下。
1.压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。
2.厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突,生活在一起不和谐、不协调的人际关系中
主要表现:
(1)曲解老师、心理不平衡
(2)不主动理解人,却渴望理解万岁
(3)不能悦纳父母,家庭关系紧张
(三)讲故事,明道理。
大家先看一个故事,看看这个故事,告诉你一个什么道理?
人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!
很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。
成功人士的首要标志就是他的心态,如果一个人的心态是积极的,乐观的面对人生,乐观的接受挑战和应付困难,那他就成功了一半。
大家说一下,积极的心态有哪些?
:
让学生明白要想成功,首先要有积极的心态。
积极的心态有:
乐观.热情.大度.奉献.进取.自信.必胜.勇敢、坚强,有意志力,有强烈成就感等
2.林肯的失败、成功史:
(坚定的信念,积极的心态,让林肯成功。
让学生明白,成功的道路充满了荆棘,在失败挫折面前,我们要更勇敢、更坚强,更有意志力,才会赢来成功
(四)自我调节。
我们是九年级的学生,我们要学会生存,学会适应。
环境无法改变,学会自我调节。
我们可以改变的是自己的心境。
大家说一下,你这些不良的思想,用哪些办法解决?
归纳方法:
1.坚定理想,用名人名言,名人事例鼓励自己
2.自我调整,写心理日记宣泄。
3.自我积极的暗示。
4.找老师说心理话,或找知心朋友说心事
5.听音乐,
6.运动如足球、篮球等
班健康教育主题班会
——人人讲卫生
二(3)
一、活动目的:
通过本次活动,让学生了解不讲卫生的危害性,从而懂得讲卫生的重要性,并把自己学到的卫生常识传达给周围的人们,做一个卫生教育的小小宣传员。
二、活动过程:
师:
同学们,你们好!
二(3)班“人人讲卫生”主题班会现在开始。
男主持:
我们是21世纪的主人,是祖国的未来,民族的希望。
女主持:
我们爱学习,爱劳动,是充满生机的新一代。
我们在党的温暖的阳光下成长,在老师的悉心哺育下一天天长大。
我们是肩负重任、跨世纪的新苗。
我们的生活无忧无虑、快乐幸福。
是啊,幸福是多么快乐!
春季是传染病的高发期,严重威胁着我们每一个人的健康,那要怎样预防呢?
有一个很重要的因素,那就是人人讲卫生。
可见,平时讲究卫生是有多么重要呀!
我们是新世纪的小雏鹰,更应该懂得讲卫生的重要性。
然而,现实中的情况会是怎样?
生:
……
而且,在生活中若不懂得一些卫生常识,就会带来各种疾病。
1.油炸食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖。
在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。
(油条、炸薯片薯条、街头烧烤)
2.方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。
含有防腐剂和香精,可能对肝脏等有潜在的不利影响。
3.冷冻甜点包括冰淇淋、雪糕等。
这类食品有三大问题:
因含有较高的奶油,易导致肥胖;
因高糖,可降低食欲;
还可能因为温度低而刺激胃肠道。
4、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。
5、不喝生水。
水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全。
而学校老师们一再叮嘱不要随便买东西吃,可是情况到底怎样?
生……
“卫生小博士”教大家卫生小知识:
1、饭前便后要洗手;
2、要做到三勤:
勤洗澡、勤理发、勤换衣;
3、及时剪指甲;
4、要注意读写卫生:
眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;
5、随时随地勤洗手;
6、注意用眼卫生:
不要在强光下看书,不要在行驶的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛;
7、不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水;
8、早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品;
9、早晚刷牙,食后漱口;
10、每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力。
“卫生小博士”:
你们不仅自己要做到,还要把这些健康常识告诉其他人,做一个卫生教育的小小宣传员。
三、活动总结:
刚才老师和大家一起学习了一些卫生常识,每个人只有重视讲卫生,懂得一些如何自我预防的知识,才能健康茁壮地成长,才能拥有灿烂的明天!
让我们一起行动起来,做个讲卫生的好孩子。
主题班会“心理健康,人格更美”活动设计
一、
目的意义:
处于青春发育时期的中学生受到的心理困扰十分明显,心理矛盾很突出,通过这次班会,使学生明白心理健康的意义。
二、活动程序:
1、
引人:
世界卫生组织宣言近年一再明确指出:
“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。
”
2、心理健康问题分类
我们可以把以上表现归类为以下问题。
1)学习类问题
因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分,其问题有:
①.学生学习的心理压力越来越大,造成精神上的萎靡不振,从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
②.厌学是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习成绩差的同学不愿意学习,一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。
“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说,中学生厌学的有30%,有的县甚至高达60%”。
可见,厌学是一个普遍问题。
③.考试焦虑,特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。
2)人际关系问题人际关系问题。
有以下几个方面。
①
.与教师的关系问题。
其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学
生产生的对抗心理,以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理,攻击行为等问题。
②.同学间的关系问题。
中学生除希望得到老师的理解与支持外,也希望在班级、同学间有被接纳的归属感,寻求同学、朋友的理解与信任。
由于同学关系不融洽,甚至关系紧张,有的同学就流露出孤独感,想恢复与同学的关系,而又不知该怎样去做。
③.与父母的关系问题。
民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾,专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通,造成儿童孤僻、专横性格。
家庭的种种伤痕,会给学生造成不同程度的心理伤害。
3)青春期心理问题
①.青春期闭锁心理。
其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体,可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。
因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。
②.情绪情感激荡、表露而又内隐。
青春发育期的生理剧变,必然引起中学生情感上的激荡。
这种动荡的情感有时表露有时内隐。
一个微笑可以使情绪飞扬,彻夜兴奋,然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静;
他们有话有秘密想与别人倾吐,可无论碰到父母或老师却又缄默不言,这种情况如果得不到理解,便会出现压抑心理,出现焦虑与抑郁。
③.早恋。
中学生尚未成年,我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。
中学时代,特别是高中生,正值青春发育期,而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。
中学生由于受认识能力和个性发展的限制,特别是在教育引导不及时不得力的情况下,使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性,所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了,尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份,但却是一个令人十分观注的问题。
3、健康人格原则
①、自我认可原则
所谓自我认可,是指健康人格对自己有着较为明确的了解,能客观地认识自己和评价自己,既承认自己的能力和才干,又承认
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