不同负荷因素对游泳运动员负荷后血乳酸-心率的影响..doc
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第26卷第6期2003年11月
北京体育大学学报
JournalofBeijingUniversityofPhysicalEducation
Vol.26No.6
Nov.2003
不同负荷因素对游泳运动员负荷后血乳酸、心率的影响
姚俊1,陈武山2,甘清瑛2
(1.广东省体育运动学校科研室,广东广州510075;2.广州体育学院,广东广州510076
摘要:
选择广东省游泳队20名运动员,研究最大强度负荷下负荷距离和负荷性质变化对游泳运动员负荷后机能状态的影响。
结果表明:
最大强度负荷后,血乳酸和心率并不呈同步变化趋势,心率指标的灵敏度较低,而血乳酸指标能较准确地区别游泳运动员机体承受不同负荷的变化。
关键词:
测验负荷;比赛负荷;血乳酸;心率;下降曲线;游泳运动员
中图分类号:
G804.7文献标识码:
A文章编号:
1007-3612(200306-0766-04
EffectsofDifferentLoad-factorsonSwimmersLacticAcidandHeartRate
YAOJun1,CHENWu-shan2,GANQing-ying2
(1.GuangdongAthleticSportSchool,Guangzhou510075,GuangdongChina;
2.GuangzhouInstituteofPhysicalEducation,Guangzhou510076,GuangdongChina
Abstract:
20swimmersoftheGuangdongProvincialTeamwereselectedtoobservethechangeofdifferentloaddistancesandloadcharacterontheswimmersfunctionsaftertheloadwiththemaximumintensity.Theresultindicatesthatwiththemaximumintensity,thechangesinlacticacidarenotsynchronizedwiththoseofheartrates.Thesensitivityofheartratein-dexislow.Theindexoflacticacidcanaccuratelydifferentiatethechangesofdifferentloadstheswimmerscanundertake.Keywords:
testload;gameload;bloodlacticacid;heartrate;descendentcurve;swimmers
负荷是训练中最核心、最活跃的因素,负荷的变化对训练
效果的影响也最深刻。
在训练实践中,构成负荷的各种因素随训练计划的目的和任务而变化,负荷因素的改变必然影响运动员机体内能量代谢的变化,从而使负荷作用方向发生改变。
研究不同负荷因素变化对负荷作用方向的影响,有利于解决游泳训练过程中能量训练的负荷设计与监控的问题。
本研究选择负荷距离和负荷性质两项最基本的负荷因素进行设计,研究在最大强度负荷下,不同距离和不同性质负荷因素变化,游泳运动员负荷后血乳酸、心率变化特征和规律,为提高游泳体能训练效果提供参考依据。
相;心率测定与采血同步进行。
3休息方式:
静坐休息。
4仪器:
美国制造YSI-1500血乳酸自动分析仪,芬兰制造POLARPE-4000遥测心率仪系统。
3统计学方法:
采用方差分析,显著定为P<0.05,非常显著定为P<0.01。
2结果与分析
2.1不同距离比赛及训练后血乳酸、心率时值特征表2结果表明:
100m比赛后恢复期5min、7min的血乳酸值显著高于400m的相应时相的血乳酸值,15min的血乳酸值现状低于200m比赛后恢复期的相应时相的血乳酸值;200m比赛后恢复期从5min~15min的各时相的血乳酸值均显著高于400m比赛后恢复期的相应时相的血乳酸值,其它时相的血乳酸值均无显著性差异。
100m比赛后恢复期1min心率非常显著高于200m和400m比赛后相应时相的心率,3min和5min的心率则显著低于200m和400m比赛后相应时相的心率,7min的心率显著低于200m比赛后相应时相的心率;而200m比赛后恢复期3min和15min的心率显著高于400m比赛后相应时相的心率,其它时相均无显著性差异。
表3结果表明:
不同距离比赛后的各时相的血乳酸值均显著高于相应距离训练负荷后的血乳酸值。
而心率变化与血乳酸值的变化不同,100m比赛后的心率与100m训练负荷后的心率比较只有1min、7min和15min的心率具有显著性差异;200m比赛后的心率从恢复期的3min到15min都显著高于200m训练负荷后相应时相的恢复心率;400m比赛与400m训练负荷后的恢复期各时相的心率值均无显著性差异。
1研究对象与方法
1.1研究对象本研究选择广东省游泳队20名运动员作为实验对象(其中健将16人、一级4人,实验对象的情况(表1。
表1实验对象基本情况
性别人数男女
1010
年龄16.31.2415.41.13
身高
体重
训练年限6.31.825.41.32
175.73.1262.604.85168.53.8258.715.41
1.2研究方法1实验选择100m、200m主项和400m爬泳作为负荷距离因素;选择训练(测验和比赛作为负荷性质因素。
实验对象以全力游完成每项实验负荷。
为使实验对象不同主项成绩有可比性,我们把原始成绩换算成国际泳联1994年公布的游泳成绩评分表的积分分值进行比较。
2采血时间:
负荷后1min、3min、5min、7min、10min、15min共6个时
投稿日期:
2003-01-18
作者简介:
姚俊(1970-,男,湖南人,助理研究员,研究方向运动生理、生化;陈武山(1953-,男,湖南人,硕士,教授,研究方向游泳训练理论、方
法;甘清瑛(1958-,女,湖南人,图书馆管理员,研究方向图书管理。
表2不同距离比赛后各时相血乳酸值、心率值比较
100m
200m
HR
205.0015.81**$
111.613.08*$100.0011.55*$100.006.67*98.004.22104.005.16
$
400m
HR
LA11.140.8610.860.969.490.969.200.989.501.367.490.96
HR186.4015.40120.006.67107.4010.28105.0010.54102.404.0997.404.09
时相13571015
LA11.211.3211.582.2711.322.06$10.972.99$10.082.418.581.70*
LA11.302.1911.963.0511.522.6411.413.2810.572.159.491.77
184.4011.19132.0032.93110.0012.12110.0010.35108.0012.29108.0011.46
注:
100m与200m比较:
*表示P<0.05,**表示P<0.01;100m与400m比较:
$表示P<0.05,$$表示P<0.01;200m与400m比较:
表示P<0.05,表示P<0.01。
下表同。
表3不同距离比赛与训练后各时相血乳酸、心率的比较
血乳酸
时相1357
100m7.420.7611.211.32*9.381.9811.582.27*
8.552.0411.322.06*7.621.3610.972.99*7.181.85
1015
10.082.41*6.321.308.581.70*
200m7.401.5111.302.19*6.871.7511.963.05**6.542.1111.522.64**5.751.4411.413.28**5.261.5310.572.15**4.221.009.491.77*
**
心率
400m7.882.0711.140.86*7.232.8710.860.96*6.462.349.490.96*6.402.559.200.98*5.322.189.501.36**4.421.307.490.96*
**
100m184.0010.75
**
200m196.0019.56184.4011.19102.004.85
**
400m190.2011.88186.4015.40133.0024.53120.006.67122.8023.79107.4010.28108.4010.96105.0010.54102.004.67102.404.0998.606.3897.404.09
205.0015.81108.0010.33111.613.0898.007.89100.0011.5594.005.16*100.006.6792.007.8998.004.2284.0014.30**104.005.16
132.0032.9397.804.54110.006.6796.404.50*110.0011.5595.409.11*108.0012.2995.007.75*108.0012.29
*
2.2不同距离比赛、训练负荷运动后血乳酸、心率恢复的速度比较(表4实验结果表明:
400m运动后的血乳酸下降的百分比显著高于100m和200m运动后的血乳酸下降百分比,而100m运动后的血乳酸下降百分比显著高于200m运动后的血乳酸下降百分比,100m运动后血乳酸下降速率显著高于200m和400m运动后,200m与400m运动后血乳酸下降速率无显著性差异;200m运动后的心率下降的百分比显著
著高于200m和400m运动后,其它相比均无显著性差异。
表4不同距离负荷后血乳酸、心率下降
百分比、平均速率(mmol/min比较
选项
百分比速率
心率
100m
200m20.894.8441.659.020.210.11
400m33.185.7546.865.910.250.045.841.16
血乳酸47.476.36*
$
$低于100m和400m运动
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