罗大伦反击裴洪岗夏天到了到底能不能喝冷饮Word文档格式.docx
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夏天来了,中国人吃不吃冰的,喝不喝凉水,怕不怕寒气,和地理没有关系,和人种没有关系,倒是和是否在中医文化下长大有关系。
最近,网络上又开始讨论喝热水的问题了。
起因似乎是有位西医,说世界上只有中国人喝热水,其他的国家都喝凉水,甚至冰水,所以中国人的做法是不科学的,喝热水没有任何好处。
结果这篇文章热了起来,很多人跟着谈论,一些人说,原来这个世界上只有我们喝热水啊!
外国人原来天天喝冰水,也没有问题的啊!
这都是中医害的,都是中医告诉我们要喝热水的。
另外一部分人则说,确实不能喝冰水的,我用自己做例子,一喝冰水我的胃或肚子就痛,或者有人说,一喝冰水我的月经就停止啦。
我认真地看了留言,支持和反对的比例,大致相当。
确实有一小部分人留言,说自己喝冰水,什么事儿都没有。
也有更多的人,尤其是女性留言,说自己喝冰水会腹痛腹泻,甚至月经改变。
我是站在一个客观的立场来看这个问题的,我觉得,既要解释为何有些人喝冰水,可是身体感觉正常,又要解释为何有人喝冰水出问题,我们不是为了辩论而辩论,是要解释清楚这种现象。
1罗大伦:
作为中国人夏天喝不喝冰凉水,要视个人体质而定1)夏天喝凉水甚至冰水,是人们的本性
首先,我要告诉大家的是:
中国古代的时候,是热水和常温的水(也就是我们所讲的凉水)都喝的,因为在《孟子》里,就有这样的话:
“冬日则饮汤,夏日则饮水”,古代的“汤”,就是热水的意思,比如北京有小汤山温泉,我们辽宁有汤岗子温泉,这个汤就是热水。
而《孟子》里面的“夏日则饮水”的“水”,就是普通的凉水的意思。
这话的意思是:
冬天喝热水,夏天喝凉水,是人的正常的习惯。
可见,在那个年代,人们在冬天为了保持身体的温暖,会喝热水(这和现在是一样的啊),在夏天,为了凉快,会喝常温的水(我们说的凉水,因为那个时候冰水是难以得到的)。
像这样的例子会有很多,比如清代宫廷里,就会在冬天收集冰块,然后在地下储藏,到天气热了,可以用来冰镇饮料,
寒凉之气,伤到了阳气,导致寒湿为患,出现了腹泻。
所以,在宋朝的时候,陈直写了《养老奉亲书》,是世界上最早的老人保健医书,他就说:
“盛夏之月,最难治摄。
阴气内伏,暑毒外蒸,纵意当风,任性食冷,故人多暴泄之患”。
后来,元代增补此书为《寿亲养老新书》,书里说:
“承暑冒热,腹内火烧,遍身汗流,心中焦渴,忽遇冰雪冷浆,尽力而饮,承凉而睡,久而停滞,秋来不疟则痢。
”
2)冬天最好喝温热的水,夏天喝冰凉水需要看自己的体质而定可见,夏天喝凉水甚至冰水,是人们的本性,自古中国人也是如此,但是,中国古代的中医很早地观察到了饮用冷饮的问题,古人认为,夏天阳气在外,阴气在内,这种描述,如果换成今天的话说,就是夏天外面热,身体的体表也会受到影响,而人体为了取得平衡,保持体温的平稳,会在内部向着相反的方向调节,保持相对的低温(其实是稳定的温度,相对外部低温而已)。
此时,如果再人为地降低内部的温度,会导致身体调控的紊乱。
这种紊乱,首先就是消化系统的紊乱,在过低的温度下,消化系统的粘膜会随之改变,变得苍白,充血不足,代谢低下。
此时,非常容易引起外邪的入侵。
我们也可以这样说,在同样的外邪环境下,比如同样吃了稍有不洁的食物,胃肠中温度正常的,因为功能正常,则没有问题,而吃了冷饮,胃肠温度很低,功能相对弱一点的,则容易出现问题。
所以,夏天的时候,胃肠道感染的患者非常多,一方面是夏天食物容易腐败,另外一方面,就是喝冷饮的人比较多,胃肠容易紊乱。
那么,为何有人说喝冷饮身体什么问题都没有,有人反应明显呢?
我觉得,这有体质的问题,比如此人阴虚有火,或者阳气还算旺盛,则喝冷饮暂时会没有问题的,可是,如果阳气不足,寒湿本来就重的人,喝了冷饮,当然就立刻出问题了。
那么,我的观点是什么呢?
我觉得,冬天最好喝温热的水,夏天,需要看自己的体质,阳气旺盛的,喝常温的是可以的,而阳气虚弱之人,则绝对不可以。
至于冷饮,无论是谁都最好不吃,如果这么说不近人情,那您尝尝可以,但是浅尝辄止,不要觉得这东西就是好的。
无论如何,你如果能喝喝热茶,那是最好的了。
现代人,运动减少,消耗过多,阳气不足者居多,其实,不适合喝凉水的,估计比古人要多很多吧。
有些人说,我天天吃冰镇饮料,就是身体没事儿,您爱怎么着就怎么着吧!
其实,我觉得,您现在还年轻呢,您就那么敢说,我的身体以后没事儿吗?
我见过这样的老烟民,说我抽烟就什么事儿都没有,身体健康,谁说吸烟有害?
结果真的查出什么病的时候,立刻戒烟,无一例外。
虽然,这两者的例子不能相比,但是,我说的是逻辑关系,身体的失调是积累的,在量变的时候,您看不出多大的影响。
可是,当您看到质变的时候,往往晚了。
3)外国人真的都不喝热水么?
有朋友说:
那为何外国人就不喝热水呢?
其实这是不了解外国人,我这些日子生活在国外,我认真地观察外国人,发现这种说法,是误区。
比如,在国外咖啡店比比皆是,他们喝咖啡是习惯,问个问题,您觉得咖啡都是冰镇的吗?
其实在此时,他们喝的也是热水,只不过他们习惯把热水变成饮料而已。
比如英国的茶,是放冰块喝的吗?
不是,也是热气腾腾的,这也是热水。
再比如外国人吃的西餐,要先喝汤,您觉得这汤是放冰块的吗?
不是,那蘑菇汤,那蔬菜汤,都是热的。
这也是热水。
我的观察是,在外国人的生活里,也有大量的热的饮料,我们没有注意而已。
而他们喝冰水,也是存在的,尽管早餐的时候,服务员会问:
咖啡or茶?
他们多数人喝咖啡,但是,也有人去喝那个冰镇果汁。
可是,我们要了解外国人的生活习惯,他们喝酒较多,吃牛肉为主,我那天还看到吃面包的时候,抹了黄油,还往面包上撒黑胡椒粉的。
把肉桂粉之类的东西当做调料,那更是正常的。
在生活中,他们吃热性的食物较多,因此体质偏热,这种食肉为主的热性体质,喝点冰水应该损害不大。
但是,后果依旧是有的,在外国的街头,会看到大量的,极其肥胖的人,那种肥胖,都是移动困难的,为什么呢?
她们为何会变成这样呢?
其实,我觉得外国人虽然没有中医,但是,她们也分成两派,一种是比较讲究生活品质的,早晨体面地喝喝咖啡,下午泡泡英国茶,吃青菜,保持运动,身体一直不错。
另外一派,吃炸薯条汉堡,躺在沙发里看电视,喝冰镇可乐,然后变得胖胖的,走路都喘。
寒痰凝滞,水湿蓄积,气血不通,当然会极度肥胖。
当然,我这是给卡通化了,实际倒是没有那么绝对,但是,确实这种现象是有的。
我想说的是:
其实外国人也不是只喝冰水,生活中喝热饮料的机会也很多,外国人也不是都健康的,各种身体问题,多如牛毛。
奥巴马说:
“我们花费了全世界最贵的医疗花费,却没有使美国人的寿命延长半岁。
”这也说明了问题。
至于韩国人,天天辣酱辣白菜,喝参鸡汤,喝点冰水,就算是平衡吧,可是日本人,吃海鲜是凉的,再喝冰水,所以,过敏体质的人是极高的,一到春天,带口罩的人比比皆是,我觉得这也不是一个好的状态吧。
估计,喝温水还是冰水的问题,还会继续辩论的,认为外国人都喝冰水的人,还会继续学下去。
只是我建议大家,能温水最好,最不济也是常温的,至于冰水,痛快一时而已,我真认为没有什么好处。
记得当年在北京同仁医院的食堂吃饭的时候,我旁边坐着一个老外,在给对面的中国西医大夫,用英文大讲食物的寒热温凉之性,我当时听着心里微笑,我觉得,外国人,也会学习的,对身体好的事情,他们会学得很快。
2裴洪岗:
中国人不喝冰东西,其实是受中医养生思想的影响《孩子能喝冰东西吗?
》这篇文章源于后台一个妈妈的留言,觉得这个问题很多家长关注,就写了这个问答,但没想到会有这么大反响。
很多人都是冲着评论去的,都说评论比文章更精彩。
事实上这篇文章收到了1600多条评论,可惜公众号只能放出100条。
在这么多的评论里,赞同我的还是大多数,但反对甚至谩骂的也不少,放出来的只是很少一部分,回复也并不是非要强迫别人认同我,而是对这些离奇的言论表达自己的看法。
看了这么多评论,也让我更认识到国人对“冷、凉、寒”是有多么深刻的恐惧,比如有的老人连酸奶、益力多之类都要热一下再给孩子喝,甚至还有说冰激凌也要先微波炉热热。
中国人为什么这么怕冰的东西?
我们可以从评论里选一些典型的想法来分析一下。
为什么有的小孩一吃冰激凌就发烧呢?
有个六岁孩子吃冷饮肠胃破了!
大出血!
有个亲戚,搬家特别累特别热,从冰箱里拿了一瓶冰镇饮料,喝下去猝死了...
这些都可能是真实的经历和见闻,但我们也都知道,先后发生的事情,不等于是因果关系。
吃冰激凌之后有没有可能发烧?
当然有,有时候碰巧孩子生病,有时候冰激凌卫生不合格,吃了之后肠道感染引起发烧,当然吃其它东西,比如吃饭之后也可能出现发烧。
孩子不一定每天吃冰激凌,但每天都要吃饭,更多的孩子不是在吃完冰激凌后发烧而是在吃完饭后发烧,但我们不会因为有孩子吃完饭发烧了就认为不能吃饭,为什么会因为孩子吃了冰激凌发烧就认为不能吃冷的呢?
根本原因还是受中医思想的影响,国人对冷有一种无意识的恐惧。
中医认为冷的东西不仅仅是温度低,而是有“寒气”。
能产生寒气的东西有很多:
风、水、冷的饮食、凉的物体,以及寒冷的地区和气候。
“寒气”会导致感冒、风湿、胃寒、宫寒、体虚….以及其它一切不能解释的健康问题。
一方面“寒气”是万病之源,另一方面寒气无处不在,所以要时刻保暖,远离一切冷的东西防止受寒生病。
要多穿衣服,要穿袜子,不能光脚踩地面,要戴帽子,不能吹风,不能吹空调,不能喝凉水,不能吃冰激凌,冰箱里拿出来的东西要先温一下。
女人来例假不能洗头,洗澡,产妇不能见风,不能碰水......
而且,寒气能超越空间和时间的限制。
吃冷的东西,除了会影响消化道,导致胃寒,还能影响消化道外,导致宫寒。
哺乳妈妈吃冷的,会导致孩子拉肚子。
如果你吃了冷的,现在没事不等于以后没事,等你到四五十岁就知道了。
但大家有没有想过,这种无形无色,看不见摸不着,能超越时间和空间的寒气,到底是一种什么物质?
它为什么又有这么强的选择性?
只对在中国长大,尤其是相信中医的人产生明显反应?
只要不是中国人,和我们同一个经度的人可以喝冰的,同一个纬度的人可以喝冰的,和我们不同肤色的欧美人非洲人可以喝冰的,和我们相同肤色的日本人韩国人可以喝冰的,而只有我们中国人喝冰的,哪怕喝凉水都会出问题。
中国人到海外不敢喝凉水,而华人移民的后代就可以喝冰的。
你们有没有发现:
吃不吃冰的,喝不喝凉水,怕不怕寒气,和地理没有关系,和人种没有关系,倒是和是否在中医文化下长大有关系。
你们有没有想过:
我们这么怕冰的东西,不是因为真有寒气,而是因为中了中医思想的毒气?
在那么多的评论里,看到一个叫marissa.tang的读者留言觉得特别可爱。
有次去一个荷兰人家里BBQ,女主人最后一人给了一个很小的雪糕当甜点,给到我的时候我说不用了,因为我还早例假中。
女主人惊呆了,不知道来例假为啥不能吃雪糕,我也惊呆了,竟然不知道来例假不能吃雪糕都不知道。
我努力的解释吃雪糕会子宫寒,女主人说雪糕吃到胃里就已经暖了啊。
我顿时觉得太有道理了!
吃凉的宫寒这么鬼扯竟然也坚定不移的信了好多年…
虽然不是每个人都能像这个读者这样轻松地自我解毒,但我觉得两个人一起惊呆了的画面很美。
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